夏季受孕有哪些需要注意的(夏季受孕需要注意什么)

夏季受孕有哪些需要注意的

很多已经结婚的夫妻会选择在夏季的时候受孕，因为这会受孕正好在第二年春暖花开的时候生下宝宝，让宝宝的一生都充满满阳光。那选择夏季受孕的夫妇有哪些需要注意的呢？孕前又有哪些具体事项呢？

1、饮食要卫生

夏天天气炎热，食物易发生变质，加上人们喜食冷饮，胃肠道很容易感染疾病，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。

2、孕前饮食要合理

备孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、严格控制自身体重

体重过胖或过瘦都会降低怀孕几率，持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。另外，需提醒的是孕前注射乙肝疫苗、风疹疫苗炎也会为你的怀孕加分。

3、性生活不易过频

计划怀孕的夫妻俩，性生活就不易频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

4、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

5、早睡早起

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

6、调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。

夏季受孕需要注意什么

首先夏天孕妇要注意防暑，在温度最高的时段一般是早上10点到下午4点不要外出，尽量呆在家里面，避免由于出门中暑的情况发生。

夏季孕妇还要注意不要着凉，夏季天气热，人们都会选择打开空调来降温，在使用空调降温的时候温度不要开的过低，最好就是比室外的温度低4-5度即可，温度过低会比较容易着凉感冒的。

夏季人们的食欲都会下降，孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能。防止因油腻食物造成的吃不下饭影响身体健康。

夏季孕妇还要注意晚上睡觉一定要盖上被子，特别是要盖住肚子，防止再后半夜气温下降的时候由于没有盖被子出现胀肚子，肚子痛的现象。

夏季孕妇还要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等较凉的食物，防止刺激到胃部不适，影响食欲。

孕妇夏季要注意休息的规律，不要因为夏季的炎热就总躺在床上，这样也是不行的，要按时睡觉，按时起床，保持休息有规律防止失眠，身体疲劳。

由于夏季多蚊虫，在被蚊虫叮咬的时候，孕妇不要使用风油精，花露水等止痒的物品，这些物品中的化学成分会造成流产影响胎儿发育，必要时可以去购买孕妇专用的无有害成分的止痒用品。

选择夏天受孕，一定要注意哪五个问题？

夏天的过程中各种的蔬果都上市了，蔬菜水果也比较新鲜，因此如果想在夏季有着一个孩子的话，是能够获得充足的营养成分，如果学好避开一些不利条件，那么实际上是可以有一个很身心健康的宝宝的。下面就为各位讲一讲。

一、注意饮食卫生

夏天，食材非常丰富，营养成分也很好，但是夏天天气比较热，流汗较多，因此 大伙儿老是会多吃些冷食、蔬菜水果，如果这种食材未洗干净或者是早已坏掉的话，便会造成消化道感染性疾病的发病率提高，这种都能对肚里的宝宝造成损害。

因此，在夏天怀孕时切记要注意饮食卫生。而且，体重的过胖或过瘦都是会对怀孕造成一定的影响，因而常常运动是比较好的，可以帮助维持体重。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的怀孕前注入也可以帮助怀孕。

二、夫妻生活注意把握规律和技巧

如果想有一个宝宝，夫妻俩的夫妻生活最好是不能太频繁，一般状况下每星期2次差不多了，在排卵期内同房怀孕的可能性比较大。

一般状况下安排在女性月经来潮前14天左右，17天之后同房受孕小产率较高。缘故在于卵细胞排出后，类似生存12-24钟头，精子在女性生殖系统内，只有保持1-3天，因此从排卵前3天至排卵后1天最非常容易受孕，生活时间要安排好。

三、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天暴风雨天气很频繁，因此 情绪会不稳定，天气会影响情绪。与此同时，雷击会发生较强的放射线，随后造成体细胞的性染色体产生崎变，因而最好在天气好的情况下受孕。

四、注意每日生活要规律

夏天大白天长，因此 入睡晚，可是休息不好会影响精子及卵泡的魅力。因而，提前准备受孕时一定要确保充足的睡眠，切勿长期熬夜。

五、天气炎热更要注意调节好心绪

夏天天气炎热，易心情心烦，吃的减少，会影响宝宝一切正常成长发育。备孕期前就需要营养搭配合理，营养成分一定要紧跟。

夏季怀孕注意事项

5 洗澡注意事项洗澡的时候要注意，水温适应适中，最好和体温差不多，或略比体温高一点，洗澡时间不要太长，十分钟左右为宜，浴室的温度设定在26°C到28°C左右，温度过高会加速血液循环，导致胎儿宫内缺氧。

6 安排合适的作息时间夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，尤其是在怀孕期间，能量消耗大，孕妇容易产生疲劳感，保证充足的睡眠有助于恢复体力，躯干疲劳，因此要安排合适的作息时间，保证合理有效的睡眠，使身体各系统都得到放松，还可以预防中暑，夏天晚上最佳入睡时间在9点半到10点，早晨起床最佳时间在6点半到7点，每天睡眠要保证在8小时以上，最好保证每天半个小时的午睡时间。

7 保持居住环境舒适夏天要注意保持室内通风，不要紧闭门窗，以免中暑，早上和傍晚都要开窗，开门通风，中午天气炎热的时候可以开一会空调或风扇，室内温度保持在26°C左右，吹空调或风扇的时候不要直接对着孕妇，在室内可以撒些水来湿润空气。

8 孕妇夏季穿着选择孕妇夏季要选择穿舒适宽大的衣服，尤其要利于排汗的衣服，棉质的浅色衣物就是不错的选择，这种质量的衣服柔软，透气，吸汗，孕妇穿了不至于导致体温过高。

内衣不宜束缚过紧，以免影响乳房发育，诱发乳腺增生，影响产后母乳喂养。

腹部束缚带不宜过紧，以免影响胎儿发育。

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