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夏季养生
盘点夏季养生5个须知(夏季养生保健小常识 10大常识盘点)
盘点夏季养生5个须知说到夏季，人们对它的印象只是热。你可知道怎么让自己轻松的度过这个炎炎的夏季吗？夏季如何养生好呢？夏季应该吃什么？一起盘点夏季养生5个须知。一、夏季养生要饮食清淡夏季天热我们经常挂在嘴边的一句话：没胃口。天气炎热，我们往往
夏季
夏季养生
2023-05-03
夏季养生勿忘运动(夏季如何养生？)
夏季养生勿忘运动每个季节的气候特点不同，人们也需根据季节的变化进行养生计划的调整。夏季气候炎热，导致人体水盐不协调，消化系统、代谢、内分泌系统紊乱，一不注意就会中暑或者是得热感冒。夏季炎热，身体自然容易倦乏、慵懒，这个季节很多人都不会运动，
运动
夏季
2023-05-03
私藏的夏季养生粥
夏季的美是张扬的，让人有一颗躁动不安的心，刺激着人的激情。然而夏季的躁动却会导致人内心不静，心不静自然不凉爽，也会引起一些疾病，所以夏季玩乐的时候也要注意养生。让你夏季一张凉席一纸帐篷就可以在外面舒舒服服的过一夜。这种养生方法很简单，不用吃
夏季
肌肤
2023-05-03
夏天开空调有讲究
夏天开空调有讲究随着炎炎夏季的到来，温度逐渐升高，现在空调的普及使得风扇的地位逐渐被取代，然而开空调虽然舒服，但对空调房中人们的身体来说却不一定都是好处，如果一味贪图凉快而不加节制的使用空调来降温的话，甚至可能导致人体温度调节功能发生紊乱，
室外
身体
2023-05-03
春夏季如何保护眼睛
“眼睛是心灵的窗户”、“世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”、“耳听为虚，眼见为实。”可见眼睛对我们来说有多么的重要。一年有四个季节，每个季节都有它的特点，那么在春夏季我们该如何来防护我们的眼睛呢？平常我们对眼睛的爱护有多少呢？春季季
眼睛
春季
2023-05-03
暑天禁忌用药酒补身(用什么药材泡酒养生)
暑天禁忌用药酒补身酒属于温热之物，天气阴凉的时候喝一些对身体有帮助，天气炎热的时候喝太多却容易造成火气上涌，对人体不利。而保健类的药酒亦然，适合在春冬季节饮用。在炎热的酷暑天气，用药酒补身并不明智，对人体也起不了太大作用，喝得太多反而容易造
饮用
夏天
2023-05-03
夏天教你正确的游泳方式
夏天到了，很多人都喜欢去游泳，通过这种方式既可以缓解夏季高温带来的酷热，又是一种非常受人欢迎的锻炼娱乐方式。同时游泳的时候人体消耗卡路里巨大，是一种非常理想的减肥塑身方式。对于打算把游泳当做一种运动锻炼和减肥的方式的人来说，正确的游泳方式非
游泳
锻炼
2023-05-03
夏天用凉水冲脚害处多
夏天用凉水冲脚害处多炎炎夏日之际，有些人特别钟爱用凉水冲洗双脚，觉得凉水冲脚十分舒服，还能带走脚上出汗后与鞋子摩擦造成的黏腻感。其实，在夏天常用凉水冲脚是非常有损健康的行为，容易引发多种疾病，在夏天千万不要因为贪图一时的爽快，最终却落下许多
夏天
双脚
2023-05-03
老人如何防“苦夏”
老人如何防“苦夏”很多老人到了夏季，会出现食欲下降、胸腹胀满、头晕恶心、精神不振、浑身无力、彻夜无眠等症状，身体虚弱的老人还可能在夏季出现突发性的心脑血管疾病，这些现象，人们俗称“苦夏”，对于老人们来讲，搞明白“苦夏”的原因，采取正确的措施
苦夏
老人
2023-05-03
夏季宜“凉”不宜“贪凉”(三伏天养生重点)
夏季宜“凉”不宜“贪凉”炎炎夏日，尤其是进入伏天，更是炎热难耐，尤其是在大中午的时候，大街上根本就见不到什么人。女人们都爱穿裙子，夏天可是个穿着裙子展示美丽身材的好时机，但又热得出不了门，那只有穿着裙子躲在空调室里纳凉了。夏季我们需要凉一点
夏季
身体
2023-05-03
夏季养生要辩证防上火
夏季养生要辩证防上火人们所俗称的“上火”，在中医看来是体内有热的表现。夏季是炎热的季节，火气当令，加上夏季暑湿严重，很容易造成体内火气郁积，造成口舌生疮、便秘、急躁易怒等上火的各种症状。中医认为，当人体阴阳失衡时，五脏六腑都会产生内热，所以
睡眠
辩证
2023-05-03
夏季最适合吃的3款早餐
“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”,“我心有冰雪，不受暑气侵”，“残云收夏暑，新雨带秋岚”。夏日在诗人的笔下有美丽的明月、树枝、仙鹊、新雨等，其实夏日也并非那么的可怕，心有冰雪，便不受暑气侵。恰恰印证了心静自然凉。所以夏日不论如何的炎炎，咱还是
夏日
爱心
2023-05-03
夏季宜常吃的三种“苦”
人们常说夏季是苦夏，一方面是因为夏季暑湿造成人体疲劳无力，更重要的一方面是在夏季人们普遍的食欲不振，消化不良，加重了疲劳乏力的症状，所以人们感到漫漫长夏难以度过。苦味的食物，不仅能够除湿散热，而且有着显著的增强食欲的功效，夏季多吃几种苦的食
夏季
含有
2023-05-03
夏季吃姜好处多(夏天吃姜有么好处)
夏季吃姜好处多俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，姜不仅是我们生活中常用的佐料，更是具有很多功效的中药材，《本草纲目》中指出，姜性微温、味辛、无毒，具有暖胃、除风、散寒、解毒的功效，在炎热的夏季，适当的多食用一些姜，对于帮助我们祛暑湿
夏季
生姜
2023-05-03
夏天如何预防蚊虫叮咬(夏季怎么防蚊虫叮咬？)
夏天如何预防蚊虫叮咬夏虫曾为徐志摩浅吟低唱，也给鲁迅的三味书屋增添了些许的韵味，却给平常的人带来一丝的烦恼，那就是它们的叮咬后留在的“烦人”印迹。预防夏虫的叮咬是讲究方法的，现在把一些方法告诉大家，希望给予大家一些帮助。着浅色的衣服浅色的衣
蚊虫
环境
2023-05-03
夏季中暑后饮食调养很重要(中暑后怎么调理身体？)
夏季中暑后饮食调养很重要夏季烈日炎炎，气温很高，如果不注意散热，或者长时间处于高温高湿的环境中，很容易造成中暑，引起头痛、恶心、呕吐、昏厥等症状。现代人对于中暑有很多的急救办法，一般中暑患者都能得到及时的处理，但中暑后仅缓解了症状是不够的，
身体
饮食
2023-05-03
夏季祛暑湿三剑客(夏季祛湿汤排毒的做法大全_夏季祛湿吃什么好)
夏季祛暑湿三剑客夏季是暑湿当令的季节，天气酷热而湿气蒸腾，夏季人体气机大都充斥于体表，而体内五脏处于极度虚弱的状态，尤其是担负着消化食物和吸收营养任务的脾胃，更容易受到损害。脾喜干，最怕水湿，而胃热过度也容易造成食积不化，影响消化功能。夏季
夏季
脾胃
2023-05-03
夏天如何预防肠胃炎
肠胃炎这种病症，在夏天是一种非常常见的一种多发病。在一年之中最热的夏天，肠胃炎是很容易就发作的。很多的人，尤其是儿童，由于缺少良好生活习惯，平时不注意卫生，很容易患肠胃炎。夏天肠胃炎高发频发的原因自身的免疫能力：在盛夏，人自身体液的排出是比
夏天
免疫
2023-05-03
夏季小心这些皮肤病“黏”上你(警惕！与精神因素有关的皮肤病有这些)
夏季小心这些皮肤病“黏”上你极端的天气状况会对人体产生损害，这是由于温度的变化会引发人体一系列代谢、内分泌等功能的改变，在适宜的范围内人体的调节机制足够应付这些外界的改变，人体可以保持在一个正常的适应范围内，然而极端的温度有时候会使这些调节
夏季
发生
2023-05-03
夏天淋雨感冒了怎么办(夏季因为淋雨引起的感冒如何治疗?)
夏天淋雨感冒了怎么办夏雨打湿了孤单的屋檐，也淋湿了行人的衣服。夏天的天气变化比翻书还快,前一分钟可能是晴空万里,后一分钟就出现了雷鸣闪电。被夏雨淋湿之后，采用什么样的方法来处理是很重要的，如果处理不当的话，就会诱发感冒，夏天淋雨感冒了怎么办
身体
感冒
2023-05-03
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夏季阳光毒辣容易晒伤,注意保护皮肤(夏天晒伤怎么处理？)
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