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夏季养生
一碗苦麦冬山楂汤,防暑抗癌度苦夏(夏至的养生食物)
一碗苦麦冬山楂汤,防暑抗癌度苦夏俗语说“苦夏”，一个“苦”字，道出了夏天如蒸笼般的难耐与难熬3天热之余，人不仅容易烦躁、出汗、食欲不振，有的人还会出现体重减轻。尤其是小孩子，妈妈怎么哄都是这不吃那不吃的。说到苦，还是要说说这“苦瓜”。虽然苦
山楂
绿豆
2023-05-03
终结湿疹的烦恼—菱角烧草菇番茄
终结湿疹的烦恼—菱角烧草菇番茄夏天天气炎热，人出汗多，如果没有及时搞好清洁工作，那些灰尘、细菌病毒等就会侵入皮肤，使毛孔堵塞，从而使皮肤上出现痤疮、脓包。有一个朋友，夏天起了满脸的痘痘，她自己实在看不过去，就用暗疮针把这些已经化脓的痘痘挑破
菱角
夏天
2023-05-03
小暑入伏民间有吃伏羊习俗(小暑节气全国各地风俗介绍)
小暑入伏民间有吃伏羊习俗徐州食伏羊的习俗历史悠久，据说可以追溯到尧舜时期。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉要低。其性温，味甘，入脾、胃、肾、心经，具有温补脾、暖中胃的佳品，是一种优良的温补强壮剂，可用
夏季
小暑
2023-05-03
小暑入伏民间有吃头伏面习俗
旧时，民间小暑有“食新”之俗。也就是在小暑过后尝新米，农家往往要举行用新米饭供祀五谷神和祖先的仪式，人人要喝新酒等。城市居民一般用新米与老米同煮，并食用新上市的蔬菜。北方俚语云“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，民间有头伏吃饺子的传统习俗
头伏
小暑
2023-05-03
夏季吃凉菜有4点需注意(爱吃凉菜又怕拉肚子，如何健康地吃凉菜呢？)
夏季吃凉菜有4点需注意随着盛夏的到来，气温也越来越高，很多人对热食都提不起兴趣，所以搭配比较随意、做法简单的各式各样的凉菜就成为了大家的首选。那么，在食用凉菜的时候，需要注意哪些事项呢?1、食材须新鲜做凉菜的食材必须新鲜。在长时间常温保存和
蔬菜
夏季
2023-05-03
夏季天热头晕莫轻视
夏季天热头晕莫轻视夏季天气炎热，我们经常会感到头晕脑胀。通常我们会将头晕归纳为中暑，但是头晕也有可能是由贫血、低血糖、脑血管疾病等引起的，所以当出现头晕的时候，千万不要大意，尤其是中老年人，最好前去医院检查一下。那么，哪些原因会导致头晕呢?
夏季
导致
2023-05-03
夏季要预防凉席性皮炎(三个月的宝宝可以睡凉席吗)
夏季要预防凉席性皮炎烈日炎炎的盛夏人们开始拿开厚厚的垫背，铺上了凉快的凉席。虽然这样会给我们带来一丝的凉爽，但是在铺凉席的时候，一定需要注意一些事项，谨防患伤凉席性皮炎。有些凉席的缝隙中会寄生着螨虫等致敏源，它在人们的皮肤上叮咬。特别是汗液
预防
夏季
2023-05-03
夏季穿人字拖有哪些危害
人字拖因为其方便、凉爽的特点，而成为夏季潮男潮女最爱的款式。但是你知道吗，长期错误的穿人字拖会增加脚部疾病的发生，这是为什么呢?有实验指出，人们在穿人字拖的时候，走路的布幅更加短，这就导致了身体要承受更多的压力，也就意味着走同样的距离，你不
长期
夏季
2023-05-03
炎炎夏日健康危机多(炎炎夏日作文500字)
炎炎夏日健康危机多骄阳似火，热浪滚滚，夏季是一年中气温最高的季节。受东南面的太平洋和西南面的印度洋季风气候的影响，夏季雨水充足，空气湿度大，病菌繁殖快，加上蚊虫活跃，因此容易暴发各种传染疾病。夏季饮食不但要注意营养，还要注意卫生状况。尤其是
夏季
影响
2023-05-03
夏季穿什么衣服最凉快(夏天到了，穿什么衣服最凉快？)
夏季穿什么衣服最凉快夏季天气炎热，我们都希望穿得凉快一些。除了可以选择浅色的衣服之外，还需要注意衣服的衣料。有专家认为，夏季穿棉麻丝材料的衣服最凉快。衣服材质的吸湿性对衣物的凉爽程度有很大影响。吸湿性好的衣服可以及时吸干人体的汗液，并通过汗
衣服
夏季
2023-05-03
夏季养生要注意养心
夏季养生要注意养心中医学上认为，夏季属火，而火气通于心，火性为阳，所以夏季炎热最容易使得人心跳加快、心烦气躁。如果长期处于焦躁的情绪下，对我们的心脏是一种严重的伤害。所以，夏季养生更加注重养心，平心静气才能安度盛夏。动养身时下岛城气温尽管不
黄帝内经
夏天
2023-05-03
夏季吃姜5大禁忌需注意
俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。从中医学的角度来讲，夏季吃姜确实有诸多的好处。但是，凡事都有两面，吃姜也是有诸多的讲究。夏季吃姜需要注意5点。1、腐烂生姜不要吃腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，会造成肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等疾病
生姜
夏季
2023-05-03
夏季适合喝哪些茶(夏天喝什么茶最合适)
夏季适合喝哪些茶现在已经正式进入夏季了，很多习惯饮茶的朋友要问了，现在喝什么茶比较合适呢?夏季喝茶主要以去火、降暑、解毒为主要目的。适合夏季喝的茶有很多种。1、姜茶夏季多数人外热内寒，加上夏天人们喜欢吃生冷的食物，呆在阴凉的环境下，所以容易
夏季
适合
2023-05-03
夏季应该如何正确使用电风扇
夏季应该如何正确使用电风扇夏季天气炎热，我们需要额外的工具来帮助我们降温，我们最常用的就是电风扇和空调。但是你知道吗，如果电风扇使用不正确，也是会伤害我们的健康的。如果使用不当，可以会使我们患上肩周炎、感冒、腰酸背痛等。1、不要连续吹超过1
选择
夏季
2023-05-03
夏季必吃的5种防晒食物(食物也能防晒吗？夏季想防晒要吃哪些食物呢？)
夏季必吃的5种防晒食物夏季紫外线比较强烈，我们除了可以通过涂抹防晒霜、撑起太阳伞等方式来防止皮肤晒黑、晒伤，还可以通过吃一些防晒的食物来保护我们的皮肤。1、西兰花西兰花、卷心菜等食物中含有的异硫氰酸盐不仅具有抗癌的作用，还能促进保护酶的产生
保护
夏季
2023-05-03
入伏吃什么水果好
现下，已经正式入伏，进入到三伏的季节。三伏天天气炎热，人容易上火，所以应该多吃一些具有清热解毒功效的水果。那么，入伏究竟吃什么水果好呢?1、西瓜我国民间有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒、味甘，具有很好的清热解暑、生津止渴的功
水果
西瓜
2023-05-03
夏季养生应该注意哪些事项(夏季养生应该注意什么)
夏季养生应该注意哪些事项夏季是一年当中最为炎热的季节，随着温度的升高，我们经常会感觉胸闷气躁、全身乏力等。夏季养生，应该顺应自然，做到起居、饮食、运动等都符合自然的规律。1、起居中医上认为“夏气与心气相通”“汗为心之液”，如果大量出汗，会导
夏季
运动
2023-05-03
夏季养生必吃3种蔬菜
夏季应该多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，每天应该至少吃80~150克的绿叶蔬菜。有专家介绍说，在日常餐桌上，应该多吃3种必备的绿叶蔬菜，对我们的健康大有裨益。1、小白菜小白菜又叫油白菜，里面含有丰富的钾元素，有助于维持血压处于正常水平。另外，小白
蔬菜
含有
2023-05-03
冬病夏治之利用三伏贴治疗心病(三伏天能治什么病 冬病夏治的原理是什么)
冬病夏治之利用三伏贴治疗心病“三伏”时间头 伏：7月13日～7月15日中 伏：7月23日～7月25日润中伏：8月 2日～8月 4日末 伏：8月12日～8月14日“冬病夏治”是自古以来中医流传下的一种养生方法。意为，在三伏节气，人体阳气最充沛
时节
节气
2023-05-03
入伏水果粥食谱推荐
入伏水果粥食谱推荐夏季正是各种水果争相上市的季节，喜欢吃水果的人可谓可以大饱口福了。水果吃了可以直接吃之外，还可以做成各种各样的粥，不仅味道香甜，而且营养价值非常丰富。尤其是早晨时间比较紧的人，可以将水果煮成粥，在填饱肚子的时候，还可以保证
水果
西瓜
2023-05-03
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夏季阳光毒辣容易晒伤,注意保护皮肤(夏天晒伤怎么处理？)
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