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女性
怀孕9个月的孕妇不宜吃哪些零食
怀孕9个月的孕妇不宜吃哪些零食零食可以使人的精神进入最近状态。美国耶鲁大学的心理学家发现，吃零食能够缓解紧张的情绪，消减内心的冲突。在手拿零食，零食会通过手的接触和视觉，将一种美好松弛的感受传递到大脑中枢，产生一种难以替代的慰藉干，有利于减
零食
个月
2023-04-29
桑寄生鸡蛋红糖饮有利于安胎养胎
桑寄生鸡蛋红糖饮有利于安胎养胎准妈妈正在孕育着小宝贝，如果吃饭不规律，生物钟颠倒，会造成身体抵抗力的下降，严重的话会导致流产。因为现在的生活习惯会影响胎宝宝的发育，还能潜移默化影响宝宝出生后的生活习惯。因此好的饮食习惯不仅有利于自己的健康，
的生活
影响
2023-04-29
如何预防孕期阴道炎
女人最幸福的时刻就是知道自己怀孕，当一个小生命在你肚子里一天天长大的时候你会觉得生活是如此神奇。然而这时也是女人最脆弱的一个时期，不光是心理上的，更有心理上的。由于这时是新陈代谢的特殊阶段，任何病菌都可能趁虚而入。阴道，也就是未来胎儿娩出的
清洁
女人
2023-04-29
豆浆三文鱼头豆腐汤益于胎宝宝大脑发育
豆浆三文鱼头豆腐汤益于胎宝宝大脑发育鱼肉含有丰富的优质蛋白质，还含有两种不饱和脂肪酸，即DHA和EPA，这两种不饱和脂肪酸对大脑的发育非常有好处。这两种物质在鱼油中含量要高于鱼肉，而鱼油又相对集中在鱼头内，所以，孕期适量吃鱼头有益于胎宝宝大
大脑
分钟
2023-04-29
如何预防营养过剩的方法
如何预防营养过剩的方法有些准妈妈营养过剩，吃得多，少锻炼，认为这样有利于胎宝宝发育和分娩。其实这样易使胎宝宝过大，不利于分娩。如果营养过剩，易导致准妈妈血压偏高和胎宝宝长成“巨大儿”。如果准妈妈过胖，易造成哺乳困难，不能及时给孩子喂奶，乳腺
准妈妈
千克
2023-04-29
虾仁水饺增加食欲
虾仁水饺增加食欲夏季比较适合清补，因为天气热易流汗、盐分流失多；再者，孕妇体质较燥热，神经内分泌紧绷，容易食欲不振﹔或者孕妇吃的食物虽然精致，但是摄取上并不均衡而有营养不良的状况，所以食补中可把握住清淡原则。推荐食谱虾仁水饺——增加食欲材料
水饺
五花
2023-04-29
给孩子断奶可用麦芽快速回乳
材料：120~150克的生麦芽或者炒麦芽做法：将麦芽放入锅中，加入适量的冷水浸泡半个小时作用，然后用大火煮沸，转小火煮至20分钟，去渣，取其汁饮用即可。功效：麦芽含有丰富的维生素B6，而维生素B6可减少催乳素的分泌，进而抑制乳汁的产生，当做
饮用
减少
2023-04-29
核桃仁搭配豆浆可缓解产后便秘(便秘能吃山核桃吗)
核桃仁搭配豆浆可缓解产后便秘新妈妈由于产后气血虚、阴虚火旺、津液枯竭等，容易导致便秘等现象。新妈妈可以喝一些核桃仁热豆浆，对缓解产后便秘具有一定的好处。材料：核桃仁适量、煮好热豆浆1杯做法：将准备好的核桃仁捣成粉末状，用煮好的热豆浆冲泡核桃
缓解
改善
2023-04-29
孕期如何该吃什么水果又该如何科学吃水果
由于现今的社会环境，大多家庭都是421的模式，因此这一个宝宝就寄予了一个大家庭的厚望，所有人都期盼着这个小生命的降临，孕妈妈尤其。让宝宝赢在起跑线上是家庭的期望。因此，孕妈妈更要注重这吃下去的每一口。今天我们就来说说吃什么可以让胎宝宝和自己
水果
吃水果
2023-04-29
孕妇孕期吃什么可增强胎儿智力
每个正在孕育新生命的母亲都希望自己的宝宝是最聪明、最漂亮、最健康的，因此孕妈妈会在孕期不停的补充营养，想给予宝宝最良好的开始。经科学研究，孕期的饮食在一定程度上是可以影响宝宝的智力的。因此，如果想让未来的宝宝聪明，在孕期的饮食上也要做适当的
智力
吃什么
2023-04-29
完美的分娩方式到底选择剖还是顺
近年来视分娩为“劫难”的女性并不少见。由于对分娩的认识不足与误解，一些产妇及家属选择剖宫产，其理由大致如下：1、缺乏分娩信心而拒绝试产或不知道阴道助产的真实意义，只听到或看到表面和个别现象，认为产钳、胎吸助产会给胎儿留下后遗症而要求剖宫产。
产妇
选择
2023-04-29
怎么做才能缓解孕期出现的腿部抽筋
怎么做才能缓解孕期出现的腿部抽筋很多孕妇在孕期都会出现腿部抽筋的现象，出现这种现象的大都由于孕期没有摄入足够的钙质，还要提供给胎儿足够的钙，导致自身缺钙。第二种原因是由于腿部受压过大，由于肚子随着胎儿一天天的长大，体重的增加，给腿部造成负担
缓解
养成
2023-04-29
海带豆腐汤提高母乳的含钙量(儿童补钙的营养食谱)
海带豆腐汤提高母乳的含钙量0~6个月的宝宝骨骼形成所需要的钙完全来源于妈妈，产后的妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，为了满足宝宝发育的需要，产后妈妈应及时补钙。可多吃些乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及甘蓝等，在家里也要争取多晒太阳。推荐食谱
提高
妈妈
2023-04-29
女性哺乳期注意多
母乳喂养的婴儿生存力强，增重快。为了防止乳汁污染，应以优质的母乳哺育婴儿，母乳宜注意以下几点。不可擅自滥用药物乳母得了感冒等病症，最好通过食疗法调理康复。有病应在医生指导下用药，必要时应暂停哺乳。避免接触有毒物质乳母不宜食用农药喷洒的瓜果、
哺乳期
女性
2023-04-29
产后第三周排净恶露该怎么补
产后第三周左右，产妇的恶露已经排的差不多了，但是这些天的大量失血，使妈妈的身体状况也发出了“警报”，总感觉疲劳乏力，提不起精神来。醒来后偶尔还有眩晕的感觉，缺血使产后妈妈的身体失去了活力。简单而方便的补血圣品就是红枣，用红枣做成粥或汤都是给
妈妈的
身体
2023-04-29
香菇红枣粥预防妊娠贫血
香菇红枣粥预防妊娠贫血很多孕妇在孕期都会出现贫血的症状，是因为此时胎宝宝要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，如果铁摄入不足，会出现贫血现象。为防止此类情况的发生，孕妈妈必须在饮食上做出调整。推荐食谱香菇红枣粥——孕期佳品材料大米100克，香菇
预防
妈妈
2023-04-29
怀孕第5周的注意事项
当准妈妈怀孕到第五周的时候，这个时候，从外表上看虽然还没有什么比较明显的变化，但是实际上，胚胎已经在你的子宫中快速生长。这个时候，准妈妈需要注意一些事项。1、远离射线这个时候，体内的宝宝还不能叫胎儿，只能叫做胚胎，在这个阶段，心脏、血管系统
准妈妈
注意事项
2023-04-29
孕中期要学会按摩乳房有利于分娩后排乳通畅
孕中期要学会按摩乳房有利于分娩后排乳通畅孕妈妈从孕中期开始，乳腺真正发达起来，而持续按摩乳房有利于乳房的血液循环，使分娩后排乳通畅。每天有规律的按摩一次，也可以在洗澡或睡觉前进行两三分钟的按摩。动作要有节奏，乳房的上下左右都有照顾到。用拇指
中期
向上
2023-04-29
孕期不宜多吃酸性食物
孕期不宜多吃酸性食物我们平时说的酸性食物，不是根据其口味而定，而是根据食物进入人体后所产生的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生产碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化
含有
丰富的
2023-04-29
怎么坐月子才会只吃不胖
很多女生在怀孕后会一通乱补，等月子坐完了，原先的S身材就变成了H型。本来怀孕生子这是一件好事，然而产后难以恢复身材这件事却让各位准妈妈十分介意和苦恼。要怎样才能使孕妇在孕期能够摄取足够的营养但是又不会发胖呢？下面就给大家介绍几个小妙招，希望
柠檬
发胖
2023-04-29
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