女性哺乳期注意多

母乳喂养的婴儿生存力强，增重快。为了防止乳汁污染，应以优质的母乳哺育婴儿，母乳宜注意以下几点。

不可擅自滥用药物

乳母得了感冒等病症，最好通过食疗法调理康复。有病应在医生指导下用药，必要时应暂停哺乳。

避免接触有毒物质

乳母不宜食用农药喷洒的瓜果、蔬菜或接触 农药喷洒的草木、花卉。从事铅、汞、镉、铝等金属职业的乳母，不要穿工作服喂奶，平时多吃猪血、木耳等排毒食物。

注意补钙

钙是人体必需的矿物质，对哺乳期妇女来说适量补钙至关重要。母乳是孩子最理想的天然食品，不仅营养丰富，乳汁中所含的钙也易被婴儿吸收利用。整个哺乳期，如果饮食中钙供应不足，母体势必要动用自己骨骼组织中的钙来维持乳汁钙的稳定，因此补钙很关键。

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