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准妈妈适宜左侧卧睡姿
准妈妈适宜左侧卧睡姿人在睡觉时以右侧卧位为好，因为心脏位于胸腔的左侧，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但是，对于孕妇来说，情况却正好相反，应该以左侧卧位为宜，这样不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。随着年龄的增长，孕妇的子宫
适宜
准妈妈
2023-04-29
献给准妈妈的小偏方——不孕
献给准妈妈的小偏方——不孕32岁的杜女士结婚5年都没有怀孕，曾用过西药治疗，但是身体太敏感，不能接受，于是又找了中医调理，判断为脾肾阳虚型不孕，除了使用了一些中草药之外，还推荐了一个偏方——韭菜炒青虾，食用三个月之后，顺利怀上孩子。材料：青
准妈妈
献给
2023-04-29
月经不调难受孕,隔姜灸气海
月经不调难受孕,隔姜灸气海气海穴经常被用来调治月经不调、痛经、崩漏、闭经、带下、小便淋漓等疾病，对于因月经不调而难以受孕的女性，可以试试隔姜灸气海这个偏方。取穴位置：从肚脐中央向下量1.5寸即是气海穴。艾灸方法：将新鲜姜片切成约0.3厘米厚
新鲜
更换
2023-04-29
肝郁不孕常喝荔枝核粳米粥
不孕症是指育龄妇女后同居2年以上，未避孕，配偶健康，性生活正常而不孕，或曾孕而又间隔2年以上不孕者。造成不孕的原因有：子宫发育不全、子宫内膜炎、子宫后屈症及卵巢机能不全等。中医认为这种病主要由肾虚、肝郁等所导致的。可以尝试食用荔枝核粳米粥。
很好
结束
2023-04-29
婚前检查是优生监督的第一关(请问婚前检查需要注意些什么？)
婚前检查是优生监督的第一关婚前检查是男女青年登记结婚前的身体健康检查和对有关问题的咨询。其主要目的是及早发现男女双方是否有不宜或暂时不宜结婚的疾病，特别是及早发现遗传性疾病和遗传病携带者，防止遗传性、先天性疾病婴儿的出生，保证遗传素质优良。
检查
婚前
2023-04-29
怀孕13周食谱推荐
怀孕13周后，胎宝宝在准妈妈的肚子里开始头渐渐伸直，头发、乳牙等也开始迅速增长，有的时候还会做鬼脸等。这个时候是胎宝宝长牙根的关键时期，准妈妈要注意对维生素D的补充，重点多吃一些奶制品、鱼、虾之类的食物。百合粥材料：新鲜百合30克、大米10
准妈妈
黄豆芽
2023-04-29
孕妇需慎吃的8种食物大盘点
在生活中，我们从食物中摄取营养，摄取能维持我们生命的养分。每一种食物对于我们来说都有着不同的营养价值和功效。但是孕妇，作为特殊的一个群体，不能像我们常人一样百无禁忌，为了生一个健康聪明的宝贝，妈妈们在这10个月中也是必须学会忍耐，有些食物在
作用
收缩
2023-04-29
怀孕3周准妈妈注意事项(怀孕两周要注意什么)
怀孕3周准妈妈注意事项怀孕的第三周，准妈妈这时身体需要消耗大量热量，同时还要为胎宝宝的发育支出各种营养元素，所以这个时候，准妈妈不仅要吃好，还要吃得有营养。除此之外，还要注意一些其他事项。1、合理安排三餐准妈妈最好将三餐的时间定在早餐7~8
准妈妈
注意事项
2023-04-29
治疗准妈妈忧郁症的食谱
治疗准妈妈忧郁症的食谱有一项对9000名准妈妈的调查表明，大约有10%的人遭遇不同程度的孕期焦虑症。孕期的忧虑情绪如果得不到及时调整，很容易增加产后忧郁症的发生概率。食物时影响情绪的一大因素，选对食物的确能提神、安抚情绪、改善忧郁和焦虑，这
准妈妈
忧郁症
2023-04-29
健康准妈妈也要预防贫血
健康准妈妈也要预防贫血很多准妈妈之前一直很健康，从来没有过贫血的记录，可这时候也出血轻度的贫血了。因为怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数准妈妈出现了轻微贫血症状的主要原因就是被胎妈妈优先吸收走了许多铁。
预防
准妈妈
2023-04-29
准妈妈夏天能不能吃西瓜
准妈妈夏天能不能吃西瓜人们之所以喜欢炎热的夏季，我想大概是因为西瓜的缘故，在炎热的天气里来一口冰镇西瓜清凉又解暑，所有的烦恼仿佛在那一瞬间duang的一下全没了。西瓜不仅有清凉甜蜜的口感，它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素。但那么问题来
西瓜
准妈妈
2023-04-29
准妈妈第8周食谱推荐
准妈妈在第8周的时候，要养成良好的生活习惯，否则会造成身体抵抗力下降，严重的甚至会导致流产。所以准妈妈应该制定一套适合自己的作息表，充实而有规律的生活对自己的身心和胎宝宝都十分有益。推荐食谱燕麦南瓜粥材料：燕麦30克、大米50克、小南瓜1个
准妈妈
莲子
2023-04-29
准妈妈的好情绪能带给宝宝什么
情绪受人体内、外环境刺激的影响，刺激通过人体的感觉器官，经传入神经到各级神经中枢，特别是大脑皮层和丘脑、下丘脑；然后，大脑又发出信号，向外传输，影响自主神经系统和内分泌系统，引起人的表情动作、肢体运动等，还影响内脏器官的活动状况。如果准妈妈
情绪
准妈妈
2023-04-29
献给准妈妈孕期的小偏方——妊娠感冒篇
妊娠感冒是指在妊娠期间出现以发热、恶寒、流涕、喷嚏、头痛、咳嗽为主症的疾病，主要分为以发热、怕冷、全身酸痛为主要症状的风热感冒和以咽部肿痛、口渴、大便干燥为主要症状的风寒感冒。中医推荐，准妈妈这个时候可以经常喝鸡汤，起到预防感冒的作用。材料
感冒
准妈妈
2023-04-29
浓盐水漱口可以缓解喉咙痒痛
孕妇在妊娠期间出现感冒症状就被称作为妊娠感冒。孕妇在妊娠期间出现感冒，不仅会对自己的身体造成影响，还有可能对腹中的胎儿产生危害。孕妇在感冒的时候，经常会感到喉咙痒痛，可以用浓盐水漱口来缓解。材料：精盐10克做法：用温水冲泡精盐，制成浓盐水，
漱口
盐水
2023-04-29
准妈妈如何在孕期控制理想的体重
随着怀孕期间的子宫、胎宝宝、胎盘、羊水、乳房等器官重量的不断增长，准妈妈的体重必然会增加。怎么样才是恰到好处呢？这要根据准妈妈自己的孕期体重而定。先测试一下怀孕前的体重指数，根据测出的数值调整体重的增长。体重指数也叫身体质量指标（BMI），
准妈妈
理想的
2023-04-29
进入孕4月的准妈妈怎么补充营养
进入孕4月的准妈妈怎么补充营养进入孕4月的时候，准妈妈会顿感身体一身轻松与舒适。这时准妈妈的心情大好，胃口也跟着好起来。这个时候，准妈妈也进入了补充营养的最佳时期。因为孕4月时胎宝宝的头渐渐伸直，胎毛、头发、乳牙也迅速增长，有时还会出现吸吮
准妈妈
丰富的
2023-04-29
核桃仁拌芹菜通便效果好(芹菜有没有降血压的功效)
核桃仁拌芹菜通便效果好孕妇在怀孕期间，由于胎儿压迫肠道等原因，容易发生便秘，导致孕妇感觉乏力、口臭等，严重影响孕妇的身心健康。有便秘症状的准妈妈们不妨试试核桃仁拌芹菜，通便的效果非常好。材料：芹菜300克、核桃仁50克，精盐、味精、香油各适
味精
身心健康
2023-04-29
南瓜蒂,奇妙的安胎汤
材料：老南瓜蒂30克做法：将老南瓜蒂煎水代茶饮，每天坚持服用，每日一次。功效：南瓜蒂为葫芦科植物南瓜的瓜蒂，通常在秋季买老熟的南瓜，切取瓜蒂，晒干制成。中医认为，南瓜蒂味苦、味甘，性平，入肺、肝经，具有解毒、利水、安胎的功效，是中医常用的安
南瓜蒂
奇妙
2023-04-29
豆腐馅饼给孕妈妈全面补充营养
怀孕初期时大多妈妈因为HCG还在上升的缘故，大多会嗜睡，没有胃口等等症状，称为早孕反应。此时作为家人也希望家里的孕妇给予最好的帮助，豆腐是一个不错的选择，优质的植物蛋白给孕妇提供丰富的营养。推荐食谱豆腐馅饼——可全面补充营养材料豆腐150克
妈妈
白菜
2023-04-29
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