孕中期要学会按摩乳房有利于分娩后排乳通畅

孕中期要学会按摩乳房有利于分娩后排乳通畅

孕妈妈从孕中期开始，乳腺真正发达起来，而持续按摩乳房有利于乳房的血液循环，使分娩后排乳通畅。每天有规律的按摩一次，也可以在洗澡或睡觉前进行两三分钟的按摩。动作要有节奏，乳房的上下左右都有照顾到。用拇指和食指轻轻按摩乳头，直到乳头吐出来。按摩的力度以不感觉疼痛为宜，一旦在按摩时感到腹部抽搐，应立即停止。

方法1

由外向里。用右手覆在左侧腋窝附近，然后从左向右循环按摩乳房。另一侧乳房相反。

方法2

右下向上。用右手右下向上轻轻按摩左侧乳房；再用左手由下向上轻轻按摩右侧乳房。

孕中期应该如何对乳房进行保护？

孕4个月后，乳头可有少量黄色分泌物，乳晕的皮脂腺也增加了分泌，这些分泌及灰尘在乳头上形成乳痂，不易除掉。在妊娠4、5个月后要常用温肥皂水擦洗乳头，除掉乳痴，涂以无水羊毛脂或5％维生素B。油膏；每天用干燥软毛巾轻擦乳头，以增加表皮的坚韧性，防止哺乳时乳头较裂。对内翻或凹陷的乳头，每天应用手向外牵拉，程度重不易纠正的，往往使婴儿吸吮困难，可以考虑停喂母乳，在分娩后就回奶。

孕期要经常洗澡，保持乳房清洁，洗净手后再接触乳头。乳房过大或下垂应用乳罩托起，但不能过紧而影响呼吸。

乳头皮肤感觉神经非常敏感，妊娠晚期，连续摩擦、按揉乳头时可刺激脑垂体分泌催产素诱发子宫收缩而引起早产。有早产史或早产征兆的孕妇，尤应注意避免刺激乳头。

从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。正常时，每个乳房有15~20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪，乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，乳头表皮不平，有小结节，很容易积存污垢。

洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房擦净后撒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩；用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。

孕妇进入妊娠中期，就应加强乳房的保护：宜用合适的乳罩，以防止乳房下垂或乳腺发育不正常。青年女性每只乳房重约100~200克。隆起的乳房不仅是女性体态美的表现，而且是哺育新生命的“有功之臣”。怀孕期乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡发育，乳房组织发育增大。乳头易勃起，对刺激敏感。孕妇常有触痛、胀和沉坠等不适感。此时，穿戴合适的乳罩可达到满意的效果。首先，穿戴乳罩支托乳房，避免乳房与内衣的接触，可能减轻不适。其次，穿戴乳罩可以维持正常而又美观的乳房外形。由于乳房没有随意肌，若不用乳罩支托，在孕期乳房外形则容易改变。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整；乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。戴乳罩有很多优点，它不仅支持和扶托乳房，有利于乳房血液循环及乳房增大，防止因局部血液循环淤滞而患乳腺疾病，还保护乳头，防止磨伤和碰疼，并且维持乳房美观，避免下垂，减轻在劳动和行走时乳房的震荡。就像秋冬季出门戴口罩一样，可以防止冷风钻进肌肤，既可避免受凉感冒，又有保暖的作用。戴乳罩应该注意以下几点：

不用化纤布、不透气或不吸水的布做乳罩，以免发生湿疹；用细软的棉布制作乳罩；乳罩宁大勿小，有利于淋巴液的正常流通；不要将乳罩放在洗衣桶中与其他衣物混洗；每次更换乳罩前应该将内侧绒尘拂尽，以防内衣纤维堵塞乳管致产后缺乳。

入浴后，涂些冷霜膏或橄榄油于乳头上，再用拇指、食指轻轻按摩乳头及乳晕，每日２次，每次５分钟。

乳头上长有疮痂样硬块，或乳头的皮肤过硬，睡前宜用细软布涂上羊毛脂或油脂雪花膏，覆盖于乳头上，隔天起床后擦掉。

矫正扁平或内陷的乳头，可用手指轻轻拉出片刻，每日数次。拉不出乳头的人，应从外侧压迫乳晕，或用乳头吸引器。

孕17周注意事项

孕17周注意事项

1、是否做羊水穿刺：如果你在孕15周做了唐氏筛查，结果为高危，或者你达到35岁或有基因错乱家族遗传病史，这种情况就需要做羊水穿刺了。最佳的穿刺抽取羊水的时间是怀孕16周-20周。不过即使是做羊水穿刺你也不用担心，现在妇产医院的羊水穿刺技术已经很成熟了，不会有危险的。

2、B超检查：有的医生会建议你在这周做B超检查，会通过检查胎儿的头围、腹围、股骨长来确定胎儿的发育情况大体情况，以及是否有患上基因缺陷的迹象。通过B超，你看可以看到胎宝宝踢腿、吮手指、伸腰等各种动作，非常有趣呢。在整个怀孕期间，你可能要做3-4次B超检查，以保证胎儿的健康发育。

3、孕期阴道炎：在这段时间，阴道的分泌物增多会让你感觉不舒服，你一定要注意护理，否则容易患上阴道炎。不要图一时省事就使用卫生护垫，要知道再好的护垫也会影响局部透气。你应该穿棉内裤，每天勤更换，勤清洗，换洗的内裤要在阳光下暴晒;不要吃辛辣刺激的食物。如果患上阴道炎，要积极配合医生治疗。

4、乳房按摩：随着孕周的增加，你的乳房会更加敏感，柔软，甚至还会疼痛，为了产后更好的哺乳，那么乳房和乳头的护理要提上日程。你需要每天轻轻抚摸乳房，可以先涂上润肤油，用一只手轻拉乳头，来回捻动。另一只手由上至下抚摸乳房，再由下至上推，这样会使乳房、乳头慢慢变长变大，有利于将来的哺乳。

5、孕期补钙：胎儿越来越大，需要更多的钙使骨骼正常成长。所以到了孕中期的你要注意补钙。建议每天喝1-2袋牛奶，多吃一些含钙较多的食品：比如鱼松、虾米，豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外，你要勤晒太阳，多参加户外运动，增加维生素D 的合成，使钙质更好的被身体吸收。

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羊水穿刺，做？不做？ 如何摆脱阴道炎困扰 怀孕17周疾病要点

1、腹痛

有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛，那是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长，这些感觉是正常的，但是如果持续几天一直疼痛的话，你需要找医生咨询。

2、孕期内分泌

有些孕妇现在会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，这种情况与孕期内分泌变化有关，这时要切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物。别担心，这种现象会自己逐渐减轻直到消失。如果发生严重的鼻出血，应考虑是否发生妊娠高血压综合征，最好请教医生。

3、预防孕期阴道炎。

孕期由于激素水平的变化，阴道的酸碱度容易也有相应的变化，所以这期间容易患阴道疾病，即为孕期阴道炎。孕期阴道炎给孕妇带来了很多烦恼。所以孕妇应该积极做好预防措施，勤换内衣，保持良好的生活习惯。还要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。按时好孕期检查。患上孕期阴道炎要积极配合医生治疗。

怀孕17周产检提示

现在开始，你需要观测胎动啦！最好每天早晨、中午、晚上各测一次，每次连续计数1小时，再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数。测胎动时最好取左侧卧位，全神贯注，平心静气地体会胎动次数。每动一下就在纸上画上一道，胎动可能只动下，也可能连续动数十下，均只算胎动一次。正常情况下应每小时3—5次，24 小时不少于20次。将这些数据在产前检查时将胎动记录提供医生参考。发现胎儿安危，发现异常，及时得到合理治疗。

怀孕17周护理要点

营养提示

可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。

孕妇保健

现在孕妈妈的身体处于最佳状态，而且还会更显得容光焕发。孕妈妈的腹部在逐渐隆起，别人已经明显看出你怀孕了。此时，个别的孕妈妈会有一种羞怯感，不愿意见熟人，特别是遇到要好的朋友，会感到很难为情。有的孕妈妈不喜欢自己的腰宽体胖，为脸上出现的蝴蝶斑”而恼火。其实，孕妇也有一种孕体美，这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。

乳房按摩

为了产后能够更好的哺乳，从怀孕5个月开始，孕妈妈需要每天轻轻按摩乳房。可先涂上润肤油，用一只手轻拉乳头，并来回捻动。另一只手由上向下抚摸乳房，再由下向上推。使乳房、乳头慢慢变长变大。注意用力适度，每次作5分钟即可。用肥皂和温水擦洗乳头，将上面干痂擦掉，抹上油脂，防止乳头破裂。

孕期补钙

补钙是每个准妈妈都关心的话题，伴随胎儿越来越大，如果孕妇从饮食中无法获取足够的钙供宝宝生长发育，小宝宝就会无情地掠取”妈妈骨骼中的钙，这可能会损害准妈妈以后的健康。如果长期缺钙或缺钙程度严重，不仅使母体血钙浓度降低，秀发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育，引起先天性佝偻病。因此，孕期中孕妇要注意多吃富含钙和维生素C、维生素D的食物。

为保证胎儿骨骼的正常发展，又不动用母体的钙，到孕中期以后孕妇每天要补充1000毫克钙，孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克，因此除建议每天喝1—2袋奶（可补充250-500毫克钙）外，还需要补充一定的钙制剂。

怀孕17周胎教要点

科学证明，宝宝在出生后出现哭闹时，给宝宝讲您在怀孕时经常讲给宝宝听的故事，宝宝会慢慢的平静下来。多和他说话，每天早上起床时，你可以问候他：早上好，宝宝。”当然，别忘了多多地赞美他，例如宝宝好乖呀”、宝宝真聪明”等等。

当你感觉到胎动以后，便可每日定时与胎儿做体操。方法是平卧床上，尽量放松，双腿屈膝。你的双手捧住子宫，用手指轻拍或轻压胎儿，胎儿感觉到刺激，便有所反应。经过一段时间后，胎儿习惯了这种活动，妈妈一触及，他便开始运动，当他累了，或烦了时，便会抖动或顿足，向妈妈表示他的态度。胎儿体操开始时只做一二下即可，到妊娠8个月以后，可持续10分钟。

这时的胎宝宝对触压有了感觉，当准妈妈和丈夫用手触摸腹部时会感到胎儿轻微反应的力量。这时可进行指按法胎教：每次3—5分钟。用食指或中指轻触摸胎儿，然后放松。开始时胎儿反应不明显，逐渐与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显的反应。如遇到胎儿反应强烈应停止。8个月后胎儿的头和背已经分清，到那时如胎儿发脾气，母亲可用爱抚法抚摸胎儿的头部，安抚胎儿，一会胎儿就会安静下来，用轻轻蠕动来回答。

女人按摩乳房有什么好处？

大家好，我是桔子，我觉得女人的胸部，是女人最重要的部份，经常按摩，可以促进血液循环，不仅能起到预防疾病的效果，还有利于，保健塑型的功效，更好的提前自身的免疫力。谢谢大家。

应该有好多好处，合理适度的按摩乳房会减少乳腺增生和生长乳房肌瘤，会加快血液循环，排除垃圾，保持乳房 健康 。还可以使乳房减缓下垂，保持弹性，增强曲线的美感，增强自信，快乐生活。但切忌胡乱按摩，用力过猛，或随性乱抓，反倒有害。

女人如果经常按摩乳房一定是大有好处的，经常按摩就可以通络经脉，促进血液循环可以降低得各种乳房疾病的风险，但在按摩时也需要有规律，用正确的方式方法去按摩才会效果可见， 健康 的生活方式人人都需要，为了自身 健康 养身从现在开始！

女人按摩乳房最重要的一点是：疏通乳腺。乳腺不堵，乳房 健康 就是女人一生最重要的事之一。如果乳腺堵了，有了囊肿或是乳腺癌，那女人的一生，基本上就没啥意义了！

现代 社会 工作压力大，生活节奏快，不少女性都被乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病困扰，另外乳房外扩、乳房下垂也是女性朋友需要预防的问题。通过乳房按摩，有助促进乳房的血液循环，不仅能起到预防乳腺疾病的效果，更有保健塑形的功效。

正确的按摩手法，可以促进胸部血液循环，增进胸部肌肉的协调活动减少瘀堵，防止乳腺增生。特别是哺乳期适当按摩还会有助于乳汁的分泌。通过按摩还可以达到自查的目的，有效预防乳腺疾病的发生

别人按摩（付钱的）易被骗钱＋破坏乳腺小叶

自己按摩：有没有结节？乳腺癌前期？能不能变大？

总结：别想太多，盘它，欣赏t

比较重要的按摩是旁边腋下淋巴处与乳房结合手法

塑形，提升免疫力。

乳房按摩的好处：一、按摩可以刺激乳房的腧穴，疏通经络，可以改善乳房的胀痛。二、适当涂橄榄油或按摩精油，可以使乳房皮肤光滑。三、可以增强女性免疫力。四、可以保持乳房的弹性，使乳房状态良好。五、一般生完小孩后，按摩乳房可以促进乳汁的分泌，预防乳房的下垂，防止其形态发生改变。六、按摩乳房可以尽早发生乳房的病变如肿块等。七、按摩乳房能起到丰胸的作用，刺激乳房的第二次发育。但一般乳房皮肤破损或乳房相关肿瘤时，忌讳乳房按摩。

首先，在说明这个问题之前我们一定要明白两个观点，这个问题的前提条件是正确的按摩和合适的按摩，其次和你想要达到的目的。

简易来说，正确合理的按摩手法，配合好的按摩产品是乳房按摩的基础和前提，同时你是想疏通乳腺还是丰胸，这就是目的。只有你明确了你的目的之后，才能使用合适的手法，而合适的手法又包括穴位，力度，方向，范围，次数。时间，包括按摩时手的温度等等，因为目的不同而这些细节都会相应的变化调整。

其次辅助性的产品，多数人以为的按摩就是用手做推拿，这个是认知的错误，如果单纯的是用手和肌肤的直接接触，可能还得不到好的效果。

因此，如果能够做好前期的准备工作，通过手法按摩能够起到对乳腺的疏通，增加乳房的弹性，如果有规律的定期对乳房进行按摩护理，还可以起到增大丰满的效果。但一定不是通过一两次就可以达到的。同时要告诉所有的朋友，不要轻易去相信哪些丰胸速成，一周半月就能增加多少罩杯的广告。[灵光一闪][灵光一闪]谢谢大家

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