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杂谈
慢性乙肝强调身心同治
慢性乙肝强调身心同治慢性乙肝患者面临升学、就业、婚育等方面的诸多阻碍，容易产生一系列焦虑问题，从而导致抗病毒治疗的依从性受干扰，而不规范的抗病毒治疗不但难以达到治疗预期，还可能损害患者的健康。2月28日，中华医学会感染病学分会副主任委员、北
身心
同治
2023-06-19
老人练书法身心得健康
老人练书法身心得健康书法是一项中国传统的艺术，不少老人爱好书法，觉得书法有益身心健康，可以祛病延年。现在，心理学的研究为这一观点提供了科学依据。香港大学心理学系教授高尚仁研究表明，练书法不仅可以改善老年人的心理健康状况，还可以降血压，对老年
练书法
身心
2023-06-18
贪睡加速身心老化
贪睡加速身心老化老年人睡眠不足无疑会影响健康，但另一个极端——过分贪睡也同样不利健康，这是因为贪睡会导致体能下降，进而加速身心的老化。西方老年病专家进行的一项调查显示，60～70岁老人每天的睡眠时间不应超过7小时，70岁以上的高龄老人则不应
贪睡
身心
2023-06-18
嗜酒者身心俱损
嗜酒者身心俱损“10年前，我因为工作原因，经常有应酬，免不了要喝酒，就从那时开始，我就掉进酒缸出不来了。而且酒量越来越大，甚至达到每天要喝两瓶半白酒的程度。原来人家都说我脾气好，但随着酒量加大，脾气变了，动不动就和人吵架，脑子也不清醒，糊里
嗜酒
身心
2023-06-17
洗涤身心的瑜伽功
洗涤身心的瑜伽功自从三年前一个偶然的机会，让我接触了瑜伽功后，便再也离不开它了。每天，当晨曦初上的时候，我打开窗户，在曲音悠扬的音乐伴随下，开始静静地练习瑜伽功。它的动作舒缓有致，身体的每一部分从头到脚，甚至尾骨都得到了有效的锻炼，内脏也得
身心
洗涤
2023-06-17
功能性胃肠病须身心兼治(功能性胃肠病的介绍)
功能性胃肠病须身心兼治据中国医学论坛报讯 在近日召开的北京生命科学领域联合年会上,北京协和医院消化内科柯美云教授报告,多数功能性胃肠病患者合并焦虑、抑郁等精神心理障碍,因此在临床诊治功能性胃肠病患者时应兼顾其心理和生理功能异常。据柯美云教授
身心
兼治
2023-06-17
专家认为针灸治疗身心疾病大有作为
本报讯（记者冯立中通讯员黄少辉）在近日举行的中国针灸学会临床分会第11次学术研讨会上，专家们围绕针灸治疗身心疾病的临床和机理进行了广泛而深入的讨论，普遍认为针灸疗法对于身心疾病的治疗“大有作为”。在针刺治疗抑郁症方面，神经精神病专业委员会副
身心
大有作为
2023-06-14
初潮少女身心保健要点
初潮少女身心保健要点初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们
身心
要点
2023-06-12
心身疾病≠身心疾病
2006年10月10日是第十五个“世界精神卫生日”，主题为“健身健心，你我同行”。围绕增强公众维护自身健康的意识和责任，倡导保持生理健康与追求精神健康的统一。随着科学技术的不断发展，医学科学正在由“生物医学模式”向“生物-心理-社会模式”转
身心
心身疾病
2023-06-12
三水病人止步中医身心科(康复科发展规划_三门峡市中医院康复科发展规划)
三水病人止步中医身心科所谓“三水病人”是指首先到各西医院就诊而疗效不甚理想，后又到各中医院的专科就诊疗效也不理想，最后到中医心身医学科就诊的病人。这种病人往往是经过了一个很漫长的求医之路，花了很多时间和金钱，可病还是没治好。“三水病人”到中
病人
身心
2023-06-09
中西合壁破解月子期身心症状
好吃、好睡、好心情产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同
身心
月子
2023-06-08
自言自语有利于身心健康(自己一个人说话正常吗)
自言自语有利于身心健康德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地
自言自语
身心健康
2023-06-03
你的身心疲劳吗
你的身心疲劳吗身心疲劳是一种常见的现象，多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征，一般说来，身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。第一种是体力疲劳常见于超强体力劳动者。产
身心
疲劳
2023-06-03
妊娠7个月未来妈妈的身心和健康
妊娠7个月未来妈妈的身心和健康积极预防妊娠中毒症，不要忘了补充脑发育所需的营养素。要注意摄取预防妊娠中毒症的食品，为预防早产要好休息，并不断补充维生素c。未来妈妈的身心和健康体形有了很大变化，有要当妈妈的感觉了，要十分注意早产子宫的高度已达
妈妈的
身心
2023-06-03
怀孕时的身心放松法
怀孕时的身心放松法孕妇不但要休息好，还要学会主动放松。如果能学会放松身体的大部分肌肉，将对分娩大有益处。下面的放松方法最好每天能做1～2次，每次15分钟，但要在饭前或饭后1小时进行。闭上双眼，深吸气，屏气并慢慢数到5，然后呼气。使全身肌肉放
身心
放松
2023-05-20
老年人保持身心健康十法(图)
老年人保持身心健康十法(图)▲返老还童法保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。精神胜利法始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。追踪想
老年人
身心健康
2023-05-19
身心失调 危险的是男人
较高的文化层次，体面的职业，稳定的收入。在许多人看来，写字楼中的他们是生活得非常惬意的一个群体。但在最近由北京心理危机研究和干预中心所作的一个关于中国人自杀问题的研究报告显示，都市白领的自杀率和自杀倾向正在不断提高。北京回龙观医院心理疾病著
身心
男人
2023-05-19
老年人保持身心健康10法
返老还童法 保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。精神胜利法 始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。追踪想像法 读书，看电影、电视，
身心健康
老年人
2023-05-19
贫血对宝宝身心健康有哪些影响,
缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响极大。缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面：1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。3、贫血可降低血液的摄氧能力
身心健康
有哪些
2023-05-17
中西医破解月子期身心症状
好吃、好睡、好心情产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同
身心
月子
2023-05-16
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