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杂谈
过度疲劳一种追逐死亡的游戏
人类社会发展到今天，疲劳已经成为一种共病，是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏，饮食结构的改变与环境的污染，使现代人变的疲惫不堪，这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言：疲劳过度，就是追逐死亡的开始。这可能是对
一种
疲劳
2023-06-21
眼疲劳也可以食补调理
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人
眼疲劳
也可以
2023-06-21
现代人的隐形杀手—心理疲劳
近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂，但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。不久前，世界卫生组织在一份报告中称：“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素”。这一结论明
现代人
疲劳
2023-06-21
饮食解疲劳
慢性疲劳综合征，简称CFS，是以持续疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病控制中心正式命名，现代医学对其发病机制尚不明确，也未能提出有效的治疗方法。本病虽未见有近期的生命危险，但其全身各脏器机能的
饮食
疲劳
2023-06-17
性生活后为啥疲劳难消,
性生活后为啥疲劳难消,为什么性生活后总感到十分疲劳？中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年指出：造成这一问题的原因要从以下三方面考虑：1.最常见的是一个习惯于伏案工作和静坐的男性，当他们在一次长时间的、剧烈的性活动之后，最容易发生疲劳难消
性生活
疲劳
2023-06-17
慢性疲劳者不妨试试针灸
慢性疲劳者常有疲倦乏力感、健忘、失眠、注意力下降，可伴有头痛、颈背痛，关节肌肉酸痛、眼睛干涩以及抑郁、焦虑、紧张等心理上的症状，有的人还会伴有消化功能方面的障碍，如腹胀、便秘等。《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安
针灸
疲劳
2023-06-17
常看电脑多眨眼五大方法缓解眼疲劳
以下一些方法可帮你缓解双眼疲劳：走动片刻，眨动双眼，放松肌肉，眼镜适用。自觉眼痛、眼痒，视物模糊，有时流泪，有时眼干，还时常伴有头疼，脖颈酸痛，这是你静坐大半天始终凝视电脑屏幕后，最常见的一系列不适表现。无论忙于工作还是个人娱乐，你都在经历
缓解
眼疲劳
2023-06-12
中药泡足消除疲劳
中药泡足消除疲劳中药泡足十分有利于运动员消除疲劳，运动员应坚持每天“睡前一盆汤”。在近期出版的《山西体育科技》杂志上刊登的《中药泡足对运动员疲劳恢复的疗效观察》一文提出上述建议。山西省田径自行车管理中心医务所罗浩、樊小玲是在对４０名经常疲劳
消除
疲劳
2023-06-12
抗疲劳药膳方-双参肉
抗疲劳药膳方-双参肉〖 来 源 〗：民间药膳方〖 原 料 〗：鲜人参15克，海参150克，猪瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹笋60克，味精，精盐，香油各适量。〖 制 作 〗：(1)将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小
药膳
抗疲劳
2023-06-11
中医调理慢性疲劳
中医调理慢性疲劳河南省洛阳市王先生：我是一位商人，过去精力十分充沛，每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”，疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查，也没有发现问题，后来，进行“疲劳量表”测定后，被诊断为慢性疲劳
疲劳
中医
2023-06-08
中医治疗慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合征是以长期极度疲劳为突出表现的综合征，多发于20-50岁的人，妇女更为多见，常可伴低热、头痛、全身肌肉关节疼痛、失眠等症状。至今该病的确切病因不明。美国疾病控制与预防中心制定的慢性疲劳综合征诊断标准为：病人无因可查并持续6个月以
综合症
疲劳
2023-06-08
眼疲劳可食疗
眼疲劳好发于从事近距离精密工作，或患有屈光不正及身体衰弱的人。以下食疗验方不妨一试：1.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲人煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食
眼疲劳
食疗
2023-06-07
怎样赶走性的心理疲劳
怎样赶走性的心理疲劳当今人们面临的最常见的性难题是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人中，这种情况更为普遍。这其中不排除生理病患和 衰老两大因素，但许多人既健康又不老，抑制性欲望最主要、最强大的因素，是缓慢积累起来
疲劳
心理
2023-06-07
你的身心疲劳吗
你的身心疲劳吗身心疲劳是一种常见的现象，多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征，一般说来，身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。第一种是体力疲劳常见于超强体力劳动者。产
身心
疲劳
2023-06-03
乘搭飞机时抵抗疲劳方法
乘搭飞机时抵抗疲劳方法旅游时，身心难免会遇到障碍，这里教你如何照顾自己。抗时差：以运动或饮食 对抗时差效果都不显著，最有用的方法，是出发前预先调整睡眠时间，上机后尽量以目的地的时间用餐、睡觉。万一睡不着，假寐休息也可以使时差不致太明显。实在
抵抗
疲劳
2023-06-03
疲劳的中医良方
疲劳的中医良方上班族，由于生活节奏紧张，很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛、头晕、耳鸣等症状。如何才能尽快摆脱不适，老中医们为大家开出了一剂良方！中医支招一：清茶去火清肺专家说说，想缓解以上症状可以尝试以下几种方法：首先，在饮食上要少吃肉类
良方
疲劳
2023-05-20
抗疲劳药膳-双参肉
抗疲劳药膳-双参肉【来源】民间药膳方【原料】鲜人参15克，海参150克，猪瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹笋60克，味精，精盐，香油各适量。【制作】(1)将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片。(2)将以上
药膳
抗疲劳
2023-05-20
4种药粥助你抗疲劳
对本病的治疗，西医尚无良策，中医理论认为，其发生主要是肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致人体气血阴阳失衡所致。您不妨试试用下面几种药粥来调治，或许能获得满意疗效。人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量
抗疲劳
种药粥助
2023-05-19
中医4法解疲劳
中医4法解疲劳一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神
疲劳
中医
2023-05-19
艾草熏疲劳全没(艾叶烟熏的功效与作用 熏艾叶的烟要怎么散)
艾草熏疲劳全没端午节，买一把艾草插在门口，据说能起到避邪、驱虫的功效。最近，南京中医药大学的专家通过实验又发现，这种草居然是消除运动疲劳的一剂良药：把艾叶制成艾条，点燃后在相应的穴位上熏一熏、烫一烫，经过这样的治疗，小白鼠居然能够跑得更久、
疲劳
艾草
2023-05-19
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