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饮食营养
黄芪人参益气粥的功效与作用,黄芪人参益气粥怎么做
本文关键词:气虚体质 黄芪人参益气粥用到的食材 小米 : 40g 黄芪 : 30g 茯苓 : 15g 桑白皮 : 15g 人参 : 10g 姜 : 6g 大枣 : 5颗 黄芪人参益气粥的功效与作用 补中益气，健脾补肺。 黄芪
气虚体质
2023-06-27
薏米老鸡汤的功效与作用,薏米老鸡汤怎么做
本文关键词:气虚体质 薏米老鸡汤用到的食材 老鸡 : 1只 薏米 : 100g 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 少许 盐 : 少许胡椒粉 : 少许味精 : 少许 薏米老鸡汤的功效与作用 健脾理气。 薏米老鸡汤做法 1.将老鸡剁
气虚体质
2023-06-27
山药桂花羹的功效与作用,山药桂花羹怎么做
本文关键词:气虚体质 山药桂花羹用到的食材 山药 : 500g糖桂花酱 : 15g 草莓 : 适量（也可根据个人口味搭配其他水果） 山药桂花羹的功效与作用 补气健脾。 山药桂花羹做法 1.山药洗净，切块或切片。2.锅内加水，煮沸，放入
气虚体质
2023-06-27
黄精粥的功效与作用,黄精粥怎么做
本文关键词:气虚体质 黄精粥用到的食材 薏米 : 100g鲜黄精 : 50g 白砂糖 : 适量 黄精粥的功效与作用 健脾胃，养肺阴，补中益气。 黄精粥做法 1.黄精切片，放入砂锅内，加适量水，置于火上烧沸15分钟，取浓汁。2.薏米洗净
气虚体质
2023-06-27
红烧鹌鹑蛋的功效与作用,红烧鹌鹑蛋怎么做
本文关键词:气虚体质 红烧鹌鹑蛋用到的食材 鹌鹑蛋 : 300g葱末 : 10g姜末 : 10g 盐 : 适量 香油 : 少许高汤 : 少许 红烧鹌鹑蛋的功效与作用 补气，养胃，健脾。 红烧鹌鹑蛋做法 1.将鹌鹑蛋煮熟后剥皮，再次入
气虚体质
2023-06-27
西洋参粥的功效与作用,西洋参粥怎么做
本文关键词:气虚体质 西洋参粥用到的食材 粳米 : 150g西洋参片 : 5g 白砂糖 : 适量 西洋参粥的功效与作用 补气强身，健脾益胃，生津止渴，补虚损。 西洋参粥做法 西洋参片放入锅内，加适量水煎煮20分钟。将粳米淘净，放入另一
气虚体质
2023-06-27
韭菜炒核桃的功效与作用,韭菜炒核桃怎么做
本文关键词:阳虚体质 韭菜炒核桃用到的食材 韭菜 : 200g 核桃仁 : 50g 盐 : 适量 韭菜炒核桃的功效与作用 补肾助阳，温暖腰膝。 韭菜炒核桃做法 1.核桃仁用开水浸泡去皮，沥干备用。2.韭菜择洗干净，切段。3.将油倒入
阳虚体质
2023-06-27
山药扁豆粥的功效与作用,山药扁豆粥怎么做
本文关键词:气虚体质 山药扁豆粥用到的食材 山药片 : 50g 白扁豆 : 适量梗米 : 适量 白砂糖 : 适量 山药扁豆粥的功效与作用 补中益气，健脾益胃。 山药扁豆粥做法 将粳米淘净，白扁豆去杂洗净，二者放入锅内，加水，煮至八成熟
气虚体质
2023-06-27
椒根蛇肉汤的功效与作用,椒根蛇肉汤怎么做
本文关键词:气虚体质 椒根蛇肉汤用到的食材 蛇肉 : 250g干胡椒树根 : 50～100g 盐 : 少许 椒根蛇肉汤的功效与作用 补气强身，养胃生津，除烦止渴，利尿通便，清热解毒。 椒根蛇肉汤做法 将干胡椒根、蛇肉洗净人砂锅中，加适
气虚体质
2023-06-27
人参银耳汤的功效与作用,人参银耳汤怎么做
本文关键词:气虚体质 人参银耳汤用到的食材 银耳 : 15g 人参 : 5g 人参银耳汤的功效与作用 适用于气血不足、胸闷等症状。 人参银耳汤做法 人参切片，用微火熬煮2小时，银耳泡发，与人参一起熬煮半小时即可。每日服用1次。
气虚体质
2023-06-27
干姜红糖粥的功效与作用,干姜红糖粥怎么做
本文关键词:血淤体质 干姜红糖粥用到的食材 干姜 : 100g 粳米 : 100g 大枣 : 6颗红糖 : 适量 干姜红糖粥的功效与作用 驱寒活血，促进血液循环，有效缓解女性痛经，促进子宫收缩，排出产后瘀血。 干姜红糖粥做法 1.干
血淤体质
2023-06-27
当归玉米粥的功效与作用,当归玉米粥怎么做
本文关键词:血淤体质 当归玉米粥用到的食材 粳米 : 100g 玉米 : 50g 大枣 : 20颗 当归 : 10g红糖 : 适量 当归玉米粥的功效与作用 疏通气血。 当归玉米粥做法 1.粳米洗净，当归润透，大枣洗净，去核。2.将
血淤体质
2023-06-27
猕猴桃拌海带丝的功效与作用,猕猴桃拌海带丝怎么做
本文关键词:血淤体质 猕猴桃拌海带丝用到的食材 猕猴桃 : 3个 海带 : 60g生抽 : 适量 糖 : 适量 芥末 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量 猕猴桃拌海带丝的功效与作用 缓解忧郁，清热利水，利尿消肿。 猕猴桃拌海带
血淤体质
2023-06-27
胡萝卜炒猪腰的功效与作用,胡萝卜炒猪腰怎么做
本文关键词:血淤体质 胡萝卜炒猪腰用到的食材 胡萝卜 : 150g 猪腰 : 2个 葱 : 适量 姜 : 适量 肉桂 : 适量 辣椒 : 适量酱油 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量 胡萝卜炒
血淤体质
2023-06-27
黄芪淮山薏米粥的功效与作用,黄芪淮山薏米粥怎么做
本文关键词:痰湿体质 黄芪淮山薏米粥用到的食材 粳米 : 50g 黄芪 : 25g 淮山 : 25g 薏米 : 30g竹荪 : 20g 白砂糖 : 适量 黄芪淮山薏米粥的功效与作用 益气养阴，健脾化痰，清心安神。 黄芪淮山薏米粥
痰湿体质
2023-06-27
冬瓜猪脊红豆汤的功效与作用,冬瓜猪脊红豆汤怎么做
本文关键词:痰湿体质 冬瓜猪脊红豆汤用到的食材 冬瓜 : 500g猪脊骨 : 500g瘦肉 : 200g 红豆 : 200g 姜 : 适量 盐 : 少许味精 : 少许 冬瓜猪脊红豆汤的功效与作用 利水降脂。促进体内油脂排泄。 冬瓜
痰湿体质
2023-06-27
牛腩苦瓜粥的功效与作用,牛腩苦瓜粥怎么做
本文关键词:痰湿体质 牛腩苦瓜粥用到的食材 粳米 : 200g牛腩 : 150g 苦瓜 : 100g燕麦片 : 30g姜片 : 适量料酒 : 少许 盐 : 少许味精 : 少许胡椒粉 : 少许 牛腩苦瓜粥的功效与作用 祛湿清脂。 牛腩
痰湿体质
2023-06-27
萝薏米黄花菜汤的功效与作用,萝薏米黄花菜汤怎么做
本文关键词:痰湿体质 萝薏米黄花菜汤用到的食材 白萝卜 : 100g 黄花菜 : 80g 胡萝卜 : 半根 薏米 : 30g 盐 : 适量 萝薏米黄花菜汤的功效与作用 化痰除湿。 萝薏米黄花菜汤做法 1.将胡萝卜和白萝卜洗净，切
痰湿体质
2023-06-27
虾马童子鸡的功效与作用,虾马童子鸡怎么做
本文关键词:痰湿体质 虾马童子鸡用到的食材 童子鸡 : 1只干虾仁 : 20g干海马 : 10g 葱 : 适量 姜 : 适量 虾马童子鸡的功效与作用 温肾壮阳，益气补精，活血化痰。 虾马童子鸡做法 1.将干虾仁与干海马用温水洗净，泡1
痰湿体质
2023-06-27
补骨脂煲猪腰的功效与作用,补骨脂煲猪腰怎么做
本文关键词:阳虚体质 补骨脂煲猪腰用到的食材 猪腰 : 1个 补骨脂 : 10g 盐 : 少许 补骨脂煲猪腰的功效与作用 补肾助阳。 补骨脂煲猪腰做法 1.猪腰对半切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切小块。2.将猪腰块与补骨脂一同放入锅内，
阳虚体质
2023-06-27
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