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黄精粥的功效与作用,黄精粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 12:27:18

本文关键词:气虚体质

黄精粥

黄精粥用到的食材

薏米 : 100g

鲜黄精 : 50g

白砂糖 : 适量

黄精粥的功效与作用

健脾胃，养肺阴，补中益气。

黄精粥做法

1.黄精切片，放入砂锅内，加适量水，置于火上烧沸15分钟，取浓汁。

2.薏米洗净，连同煎汁一起放入砂锅内，加水煮约30分钟，用糖调味即成。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54679.html.

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