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饮食营养
虫草鸭的功效与作用,虫草鸭怎么做
本文关键词:阳虚体质 虫草鸭用到的食材 雄鸭 : 1只 冬虫夏草 : 10g 盐 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 虫草鸭的功效与作用 温补助阳。 虫草鸭做法 1.雄鸭处理干净，放入砂锅内。2.加入虫草及盐、葱、姜，用文火煨炖
阳虚体质
2023-06-27
莲子百合粥的功效与作用,莲子百合粥怎么做
本文关键词:平和体质 莲子百合粥用到的食材 粳米 : 100g 莲子 : 30g 百合 : 30g 莲子百合粥的功效与作用 益气补虚。 莲子百合粥做法 1.将配方中所有材料洗净，放入锅内，加适量水。2.将锅置于武火上烧沸后转文火，熬
平和体质
2023-06-27
大枣菊花养颜羹的功效与作用,大枣菊花养颜羹怎么做
本文关键词:平和体质 大枣菊花养颜羹用到的食材 大枣 : 20颗 粳米 : 100g 菊花 : 15g红糖 : 少许 大枣菊花养颜羹的功效与作用 预防贫血，护养身体。 大枣菊花养颜羹做法 1.将大枣、粳米洗净放入锅内，加清水适量。2
平和体质
2023-06-27
鲜蘑丝瓜煲的功效与作用,鲜蘑丝瓜煲怎么做
本文关键词:阴虚体质 鲜蘑丝瓜煲用到的食材 鲜丝瓜 : 500g鲜蘑菇 : 200g火腿末 : 适量 生菜 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量水淀粉 : 适量鲜汤 : 适量 鲜蘑丝瓜煲的功效与作用 消食，清热化痰。 鲜蘑丝瓜煲做法
阴虚体质
2023-06-27
玫瑰花樱桃粥的功效与作用,玫瑰花樱桃粥怎么做
本文关键词:气郁体质 玫瑰花樱桃粥用到的食材 粳米 : 100g 玫瑰花 : 5朵 樱桃 : 10颗 白砂糖 : 适量 玫瑰花樱桃粥的功效与作用 疏肝解郁。 玫瑰花樱桃粥做法 1.粳米清洗干净，放入锅中用文火熬煮。2.在粳米熬至即
气郁体质
2023-06-27
枸杞子大枣粥的功效与作用,枸杞子大枣粥怎么做
本文关键词:特禀体质 枸杞子大枣粥用到的食材 梗米 : 100g 枸杞子 : 10g 大枣 : 适量 枸杞子大枣粥的功效与作用 增强身体抵抗力。 枸杞子大枣粥做法 枸杞子、大枣洗净，与粳米一同煲粥。汤料同食。
特禀体质
2023-06-27
大枣茶的功效与作用,大枣茶怎么做
本文关键词:特禀体质 大枣茶用到的食材 大枣 : 10颗 大枣茶的功效与作用 大枣中含有大量的抗过敏物质，可缓解过敏反应的发生。 大枣茶做法 将大枣洗净，放入锅中，加适量水，武火烧沸后转文火，熬至汤汁变色即可。随时饮用。红枣姜茶的做法及
特禀体质
2023-06-27
人参粳米粥的功效与作用,人参粳米粥怎么做
本文关键词:气虚体质 人参粳米粥用到的食材 粳米 : 100g 人参 : 30g 冰糖 : 适量 人参粳米粥的功效与作用 补元气，益脾肺，生津安神。 人参粳米粥做法 1.人参切片或打粉。2.将人参与粳米一同放入锅中，加适量水，以武火
气虚体质
2023-06-27
白菜萝汤的功效与作用,白菜萝汤怎么做
本文关键词:痰湿体质 白菜萝汤用到的食材 白萝卜 : 80g 胡萝卜 : 80g 豆腐 : 半块大白菜叶 : 2片香菜末 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 白菜萝汤的功效与作用 化痰祛湿，清热消食。 白菜萝汤做法 1.将大白菜
痰湿体质
2023-06-27
赤豆鲤鱼汤的功效与作用,赤豆鲤鱼汤怎么做
本文关键词:痰湿体质 赤豆鲤鱼汤用到的食材 活鲤鱼 : 1条 红豆 : 50g 陈皮 : 10g料酒 : 适量 姜 : 适量葱段 : 适量 胡椒 : 适量 盐 : 适量 赤豆鲤鱼汤的功效与作用 健脾，除湿，化痰。适用于痰湿体质，
痰湿体质
2023-06-27
木瓜粥的功效与作用,木瓜粥怎么做
本文关键词:痰湿体质 木瓜粥用到的食材 木瓜 : 1个 粳米 : 100g 白砂糖 : 适量 木瓜粥的功效与作用 1.将木瓜洗净去皮切小方块，粳米淘洗干净。2.锅内加适量水，放入木瓜块和粳米，烧沸后改文火煮至成粥，再加入白砂糖搅匀即
痰湿体质
2023-06-27
绿豆玉米粥的功效与作用,绿豆玉米粥怎么做
本文关键词:湿热体质 绿豆玉米粥用到的食材 粳米 : 100g 玉米 : 50g 绿豆 : 50g 冰糖 : 适量 绿豆玉米粥的功效与作用 清热利湿。 绿豆玉米粥做法 1.粳米和绿豆加水共煮15分钟。2.把玉米粒捣碎，放入碗中，加
湿热体质
2023-06-27
土茯岑草龟汤的功效与作用,土茯岑草龟汤怎么做
本文关键词:湿热体质 土茯岑草龟汤用到的食材 草龟 : 1只鲜土茯苓 : 100g 茯苓 : 50g瘦肉 : 50g 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 土茯岑草龟汤的功效与作用 清热解毒，健脾和胃，利水渗湿。
湿热体质
2023-06-27
沙参知母粥的功效与作用,沙参知母粥怎么做
本文关键词:湿热体质 沙参知母粥用到的食材 沙参 : 20g 淮山 : 20g 莲子 : 20g 薏米 : 20g 白茅根 : 20g 知母 : 10g 糖 : 适量 大米 : 50g 沙参知母粥的功效与作用 益气养阴，清
湿热体质
2023-06-27
绿立莲藕的功效与作用,绿立莲藕怎么做
本文关键词:湿热体质 绿立莲藕用到的食材 鲜莲藕 : 1节 绿豆 : 50g 盐 : 少许 绿立莲藕的功效与作用 清热祛湿。 绿立莲藕做法 1.将鲜莲藕去皮洗净，绿豆洗净用清水浸泡5个小时后取出，装入藕孔内。2.将装满绿豆的莲藕放入锅
湿热体质
2023-06-27
清炒苦瓜的功效与作用,清炒苦瓜怎么做
本文关键词:湿热体质 清炒苦瓜用到的食材 苦瓜 : 3根小葱 : 2根 盐 : 适量味精 : 适量 白砂糖 : 适量 香油 : 适量 清炒苦瓜的功效与作用 清热祛火，多食可清除体内毒素。 清炒苦瓜做法 1.先将苦瓜洗净，切成两根半
湿热体质
2023-06-27
淮山玉竹老鸭煲的功效与作用,淮山玉竹老鸭煲怎么做
本文关键词:阴虚体质 淮山玉竹老鸭煲用到的食材 老鸭 : 1只 淮山 : 20g 玉竹 : 20g 盐 : 适量味精 : 适量 淮山玉竹老鸭煲的功效与作用 滋阴养胃。 淮山玉竹老鸭煲做法 1.先将老鸭去毛、去内脏，洗净后与淮山、玉竹
阴虚体质
2023-06-27
鲤鱼苦瓜汤的功效与作用,鲤鱼苦瓜汤怎么做
本文关键词:阴虚体质 鲤鱼苦瓜汤用到的食材 鲤鱼 : 1条 苦瓜 : 200g 柠檬 : 1个高汤 : 8杯料酒 : 1大匙姜汁 : 1大匙味精 : 半小匙 盐 : 适量 白砂糖 : 少许 鲤鱼苦瓜汤的功效与作用 清热降火，明目
阴虚体质
2023-06-27
百合雪梨羹的功效与作用,百合雪梨羹怎么做
本文关键词:阴虚体质 百合雪梨羹用到的食材 雪梨 : 1个 百合 : 10g 冰糖 : 适量 百合雪梨羹的功效与作用 润肺止咳。 百合雪梨羹做法 1.将雪梨洗净切块。2.将百合、雪梨同放入锅中，加水及冰糖，煮至百合熟透入味即成。代茶
阴虚体质
2023-06-27
橘皮粥的功效与作用,橘皮粥怎么做
本文关键词:气郁体质 橘皮粥用到的食材 粳米 : 100g 橘皮 : 10g 橘皮粥的功效与作用 顺气健胃，化痰止咳。 橘皮粥做法 1.将橘皮洗净放入砂锅中加适量水，烧沸后煎煮20分钟后。2.粳米去杂质洗净，放入锅内，倒入橘皮汁，加入
气郁体质
2023-06-27
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