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山药扁豆粥的功效与作用,山药扁豆粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 12:22:17

本文关键词:气虚体质

山药扁豆粥

山药扁豆粥用到的食材

山药片 : 50g

白扁豆 : 适量

梗米 : 适量

白砂糖 : 适量

山药扁豆粥的功效与作用

补中益气，健脾益胃。

山药扁豆粥做法

将粳米淘净，白扁豆去杂洗净，二者放入锅内，加水，煮至八成熟时，加入山药片、白砂糖，继续熬煮至熟。佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54673.html.

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