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经络穴位
人体九大经络各自功效(十二经络的作用与功效 人体十二条经络作用)
人体九大经络各自功效作为爱养生的朋友,了解得最多的可能是食疗养生,或者基础的养生运动来养生,对于专业的经络、穴位知之甚少。所以今天就为大家分享人体九大经络及功效。很多时候都是听专业中医师说经络不通。如何通过经络养生的方法来疏通经络呢?相信这
三焦经
大肠经
2023-05-29
阳虚体质6个常见症状:护住体内阳气养生有妙招
阳虚体质6个常见症状:护住体内阳气养生有妙招常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累…总觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题,可能是体内阳气减少惹的祸。我们常听中医谈阳气,那么何为“阳气”?它是我们身体里一切生命迹象的推动力,好比太
2023-05-29
三焦经——人体健康的总指挥,三焦经堵了基本上就和健康说再见了
我们都知道一个道理:经络不通百病生!人体经络遍布全身,如果这一条堵了,你可能就一辈子跟健康无缘,它就是——三焦经。三焦经——人体健康的总指挥,调气的一个大通道在《黄帝内经》里,这样说:“三焦为水道出焉。”这句话的意思就是“三焦”就像一个水道
三焦经
经络
2023-05-29
何为三焦经疏通三焦的作用
我们之间写过三焦经的文章:三焦经——人体健康的总指挥,三焦经堵了基本上就和健康说再见了,但是当时没有具体的介绍是哪三焦以及对应的脏腑器官。三焦,为六腑之一。与其他五脏五腑不同的是,三焦没有一个确切的具体器官与之相对应,位于躯体和脏腑之间的空
三焦经
经络
2023-05-29
养生知识分享——亥时(晚上21-23点)——三焦经当令
中医药大学副教授 曲黎敏讲《黄帝内经》 演讲稿1、“三焦”解焦:会意。金文字形,上面是“隹”( zhuī),短尾鸟,下面是“火”。把鸟放在火上烤。本义:物经火烧而变黄或成炭解释一下“三焦”:“三焦”的“焦”代表小鸟,下面的四点水代表什么呢?
三焦经
经络
2023-05-29
三焦经是贯通全身的水沟但三焦的作用也各不相同
三焦经是贯通全身的水沟但三焦的作用也各不相同三焦是中医学范畴中六腑之一,为上焦、中焦、下焦三者的统称。三焦与其他腑器不同,并无实体,它们的明确位置亦有不同的说法及见解。然而,三焦与个别脏腑之间的关系极为密切,可以用来调整及辅助脏腑的机能,所
三焦经
上焦
2023-05-29
百病从气生三焦经是主一身之气品味手臂上的三焦经大药
三焦经是人体上一个最大的腑,主一身之气,说白了就是调气的一个通道。好好调一个三焦经,气调顺了,身体就能正常地运行了。按照《黄帝内经》所说,三焦经是主一身之气。百病从气生,从另一个角度来说,三焦经就是一个出气筒,当人之邪气从三焦经上泄走后,人
三焦经
中渚穴
2023-05-29
总是多梦失眠睡不好按摩哪些穴位好
总是多梦失眠睡不好按摩哪些穴位好最近自己总是失眠多梦,可能跟疫情期间给我带来的工作生活压力有关。虽然之前写过相关的文章:失眠常用穴:静心减燥“劳宫穴”,滋阴去火“涌泉穴”。今天还是要单独再介绍下调理失眠。失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS
印堂穴
太阳穴
2023-05-29
惊蛰节气养生正当时做对这几件事一年健康有保障(惊蛰养生吃什么好)
惊蛰节气养生正当时做对这几件事一年健康有保障我们已经介绍过惊蛰节气:24节气中第三个节气——惊蛰,惊蛰到,起床不要晚于这个时间。惊蛰以后天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。我们就来分享下惊蛰养生需要注意的惊蛰养生——起居1、早起
健脾
公孙穴
2023-05-29
耳朵穴位真不少提捏按压有不同神奇妙用(神奇耳部按摩操养生又养颜)
耳朵穴位真不少提捏按压有不同神奇妙用中医养生都是从小事,小动作开始做起,而且要坚持下去。人体的每一个部位都有不同的穴位,这些穴位又有不同的养生调理作用。我们今天就来说说耳朵的“妙用”,通过对耳朵穴位的提捏按压等来改善我们身体的状况。我们在文
睡眠
耳屏
2023-05-29
清明时节春日渐深阳气盛肝火最旺的日子该如何养生呢
清明节气处在仲春与暮春之交,此时万物皆显、草木吐绿,就连流转于这一时期天地之间的阳气,也是清新的阳气。立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。因此,凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。清明时节食疗养生清明时节,常吃二甜1、
太冲穴
清明
2023-05-29
腹部是人体五脏六腑集装箱女性腹部经络不通容易出现哪些问题
腹部是人体五脏六腑集装箱女性腹部经络不通容易出现哪些问题文章《带脉的作用——带脉不通,小腹必胖》中就提到过,带脉经过腹部。如果带脉不通,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腰腹肥胖。许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是发胖后
任脉
冲脉
2023-05-29
现代人2大最伤肝行为通过穴位和食疗方法养肝护肝
春主生发,春应肝,也就是说:春季肝气当令,是肝脏的疏泄功能最强的时候,这时养肝会起到事半功倍的效果!春天不养肝,夏天徒伤悲《黄帝内经》说:养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ;同时也指出:无春即无夏!也就是说:有了春天的肝生,才会有夏天的心长、
地筋
大敦穴
2023-05-29
用好肾俞穴、八髎穴和督脉改善男女生殖系统问题补肾暖宫一举多得
随着工作生活压力的增加,很多人可能会感觉到腰酸背痛、腰膝酸软。会用空心拳捶捶腰背,或者捏捏腰,这样稍微能缓解一些。对于有中医养生基础的人都知道腰部有对于肾脏和生殖系统的穴位,那就是肾俞穴和八髎穴。长期坚持按揉,推揉这些穴位可以改善我们的身体
八髎穴
捏脊
2023-05-29
身体上9大养生窝各有妙用按揉它们缓解身体不同症状坚持按揉更健康
人体大大小小的窝还真不少,比如眼窝、颈窝、腋窝、腰窝……而这些看似不起眼的“窝”,其实都各有妙用。若能时常按揉,长期坚持,还能强身健体、延年益寿呢。图片来源网络揉眼窝,镇静安神眼窝指眼眶内的柔软区域,是手足太阳、足阳明等交会之处,常按摩能镇
天突穴
委中穴
2023-05-29
肥胖多湿气重-关键在脾虚脾虚湿气重怎么调理
前几天去看中医,告知我身体湿气重。这点我也知道,所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥,我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”,还能健脾》。大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来的
大椎穴
承山穴
2023-05-29
人体气血的开关记住合谷和太冲
人体气血的开关记住合谷和太冲在我们之前的文章《藏在人体的健康开关,这些穴位太强大了》中,我们提到过人身体上有很多的“健康开关”,这些开关就像水龙头一样,控制着我们身体的不同部位、经络。人体的开关就是我们的穴位。我们今天要讲的是控制人体气血的
合谷穴
四关穴
2023-05-29
小儿口腔溃疡怎么办家长不要慌小儿推拿治口腔溃疡小妙招
我们在昨天的文章里面就提到过口腔溃疡是什么原因导致的《经常口腔溃疡是什么原因?儿童容易口腔溃疡怎么办?》,大概列举了3种。另外也分享给大家口腔溃疡吃什么。因为考虑到是小孩,所以我们并没有列举用药。如果不是很严重还是推荐口腔溃疡食疗的方法。另
口腔溃疡
掌小横纹
2023-05-29
小孩腹胀圆鼓鼓家长要注意可能是脾胃功能问题小儿推拿如何调理孩子腹胀
小孩腹胀圆鼓鼓家长要注意可能是脾胃功能问题小儿推拿如何调理孩子腹胀我们都知道,脾为后天之本,所以小孩的脾胃功能比正常成年人要弱。相对来说小孩在吃方面需要更注意,不然就很容易积食。积食腹胀引起的生病看看孩子舌头,无一不是舌苔厚腻,舌面鼓鼓的,
小儿推拿
清胃热
2023-05-29
小儿推拿手法运水入土、运土入水的区别调理消化系统问题小便问题要分清
小儿推拿手法运水入土、运土入水的区别调理消化系统问题小便问题要分清家里有了小孩,很多家长的精力都放在小孩身上了,我自己也是如此。小孩最多的问题还是脾胃的问题,比如积食《小孩腹胀圆鼓鼓家长要注意,可能是脾胃功能问题,小儿推拿如何调理孩子腹胀》
小儿推拿
经络
2023-05-29
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