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杂谈
老年人噎食时的紧急处理措施
食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称“噎食”，是老年人猝死的常见原因之一，近年来屡有报道。美国每年约有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被误诊为“餐馆冠心病”而延误了抢救时机。阻塞气管的食物常见的有
老年人
紧急
2023-05-31
老年人预防脑出血12招
老年人预防脑出血12招脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：稳血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。调情志保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊
预防
老年人
2023-05-31
夏季老年人宜吃三豆
尤当炎炎夏日，大豆类食品如豆浆、豆芽、豆腐，老年人食之更为适宜。豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，消暑清热。黄豆芽：
老年人
夏季
2023-05-31
老年人高血压与阿尔茨海默氏病无关
纽约，5月2日（路透社医学新闻）据4月出版的《神经病学》杂志报道，65岁以后出现的高血压 高血压和阿尔茨海默氏病（AD）之间没有必然联系。另外，高血压对记忆力、语言或综合认知功能没有影响。在一项纵向研究中，纽约哥伦比亚大学的Richard
老年人
无关
2023-05-31
控制高血压可改善老年人的认知功能
控制高血压可改善老年人的认知功能（路透社医学新闻）据研究人员在周四举行的美国高血压协会第16届年会上报告，有轻至中度高血压和轻至中度认知缺损的老年人中，积极的降压治疗可明显改善其认知功能。 加州大学洛杉矶分校的Edwin J.Jacobs
改善
老年人
2023-05-31
老年人护阳过寒冬
朱杰 江苏省兴化市中医院宋代养生家陈直认为，有些老人虽已高龄，却面色红润，思辨清晰，举步轻捷，这种情况不是真阳血海气壮，而是缘于“虚阳”。“得虚阳气盛，充于肌肤。”“常得虚阳气存，自然饮食得进，此天假其寿也。”如果缺少虚阳之气，就要酌进汤剂
老年人
寒冬
2023-05-31
老年人社区健身有禁忌
老年人社区健身有禁忌如今，都市里很多社区都设置了健身器材供人们锻炼身体。不过一些腰腿、关节本身就有毛病的人，使用健身器材要分外小心，尤其是中老年人，腰椎大多患有各种疾病。髋骨软化莫玩蹬力器。患有髋骨软化症的人不宜进行这项运动，因为它易使伸膝
健身
老年人
2023-05-31
老年人需多措并举防哮喘
冬季，寒冷又开始威胁人们。俗话说，人老怕过冬，特别是患有哮喘病的老人，在这个季节里更需多加注意。哮喘可分虚、实两类，实证又分寒、热两种。属寒者，咯痰清稀色白（呈黏液状）、胸闷气窒、口不渴或喜热饮，且舌苔白滑，脉多浮紧，或兼恶寒、发热等；属热
老年人
哮喘
2023-05-31
专家建议秋季老年人多吃温性食品
专家建议秋季老年人多吃温性食品本报讯(记者杨凤立)对于体质较弱的老人来说，秋天不只要注意保健、避免着凉生病，要讲究养生之道。提醒老年朋友，秋天要适当“贴秋膘”，为健康过冬做准备，而牛羊肉就是补秋膘的上好食品。专家建议，秋季老年人不妨多吃些温
秋季
老年人
2023-05-21
秋燥症患者剧增中老年人占六成
本报讯(通讯员 刘宇 记者 黄亚琼)最近，不少市民出现了咽干、鼻塞等多种症状。医生介绍，是俗称的“秋燥症”。据广州军区武汉总医院统计，该院近日每天都接诊多例“秋燥症”，多时一天达到30多例，患者中中老年人约占六成。医生介绍，进入秋季以后，白
中老年人
患者
2023-05-21
患有高血压中老年人秋季当心脑中风
患有高血压中老年人秋季当心脑中风立秋过后，秋天的气息变得加浓郁，而被称为“多事之秋”的季节也包括一些秋季疾病复发带来的烦恼等，因为本周正处在开学的前一周，开始群居的孩子有些开始露出不适症状。据记者从近期的门诊数据中分析，本周有关老年人疾病的
中老年人
秋季
2023-05-21
老年人应注意秋季养生
老年人应注意秋季养生金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。1、调节饮食
老年人
秋季养生
2023-05-21
老年人秋季的自我保健(老年人怎样进行自我保健？)
老年人秋季的自我保健首先要适当增强锻炼，以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是户外活动的最好时期。老年人可根据自己身体的状况，选择一些适合自己的户外活动，身体条件好的可以选择爬山、钓鱼、郊游等活动。而体质较差的则
老年人
秋季
2023-05-21
老年人的秋季养生
老年人的秋季养生注重心理静养，避免紧张节奏。许多往日很想做的事情因工作忙而一直耽搁着，离退休后时间属于自己了，何乐而不为呢？保证充足睡眠。加强松散运动，不要过量过激运动。控制热量摄入，老年人尤其不可酗酒膏粱，饕餮大餐。不要今此药、明彼药，不
老年人
秋季养生
2023-05-21
冬季中老年人食粥补肾(冬天喝什么粥可以补肾如题 谢谢了)
冬季中老年人食粥补肾冬季是中老年人进补的大季节，因为中老年人，特别是老年人，因肾虚而导致性功能衰减，故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。壮益肾阳 有阳瘘、早泄、遗精的中老年男子，及有白带过多、阴部冷感、腰膝酸痛、困倦之力等证
冬季
中老年人
2023-05-21
老年人春节健康饮食原则
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1.少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力
春节
老年人
2023-05-21
黄精：老年人冬季食疗佳品
《本草纲目》云：黄精有“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白黑，齿落更生”的功效。现代药理实验显示：黄精具有降血压及降血糖作用，还可以增加冠状动脉粥样硬化等作用。据测定，黄精含脂肪，蛋白质，多种氨基酸，淀粉等有益成分，还
老年人
冬季
2023-05-20
老年人冬季手足皲裂的防治
老年人冬季手足皲裂的防治手足皲裂是老年人冬季较为常见的皮肤病，因常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足活动时极易发生皲裂。多表现为手指、足跟、足缘及手足掌侧皮肤干燥、增厚
冬季
老年人
2023-05-20
老年人冬季谨防关节炎
老年人冬季谨防关节炎随着天气日益变冷，越来越多的老年人将面临关节炎的侵袭。那么关节炎病有何特点，寒冷的冬天老年人应注意什么呢？关节炎又称增殖性关节炎，俗称老年性关节炎，一般多发生在50—60岁以上的中、老年人。本病特征为关节软骨变性和唇样骨
冬季
老年人
2023-05-20
老年人秋冬季节谨防中风
据有关资料显示，近年来北京市脑血管疾病发病率每年都在千分之一至千分之二，死亡率为每年千分之一，致残率高达60%至80%，脑血管病占所有类型疾病死因的第一位。由此可见，脑血管疾病已成为威胁人类，特别是老年人身体健康的第一号杀手。什么是脑血管病
老年人
秋冬
2023-05-20
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