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杂谈
中老年人警惕无预兆急性心梗
心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作特殊检查时才能发现有心肌缺血。这些病人往往发病很急，病情凶猛，同时伴有严重并发症，如室颤、室速、心源性休克、急
警惕
中老年人
2023-06-02
老年人清晨三件事活到九十九
第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，神臂踮足连续进行10次深呼吸运动，尔后，哈哈大笑一次（总共用4分钟左右）
老年人
清晨
2023-06-02
烹调得法老年人可以吃红烧肉
许多老年人一提起红烧肉，就想到它能引起高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等等疾病，即便是非常喜欢吃，也只能望“肉”兴叹、敬而远之了。其实，这是一种非常片面的认识。有关部门1990年12月份对北京市40名百岁以上长寿老人的饮食习惯调查发现
老年人
烹调
2023-06-02
老年人饮水的最佳时间
睡前 据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实老年
水的
老年人
2023-06-02
茄子:老年人降低胆固醇的佳品
茄子:老年人降低胆固醇的佳品茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙降
老年人
降低
2023-06-02
老年人预防心脏病有六种好方法
老年人预防心脏病有六种好方法对于心脏病的预防，除了求医问药以外，良好的生活准则也是必不可少的。以下介绍六条：1．了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。2．避免精神紧张，消除疲劳，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心
预防
老年人
2023-06-02
老年人要警惕继发性高血压
高血压是最常见的心血管疾病之一，也是危及人体健康甚至生命的常见疾病。如何认识高血压，特别是了解继发性高血压的发生原因，对治疗预防高血压有非常重要的意义。高血压发病机理可分为原发性高血压即"与继发性高血压即由于某些疾病引起的症状性高血压。继发
老年人
高血压
2023-06-02
老年人生活别颠倒轻重［提醒］
人到老年，对生活的认识和年轻时有了很大不同，比如有的老人就走进了“颠倒轻重”的误区。一是重子孙，轻自身。在有些家庭中，白发苍苍的老两口至今还在看黑白电视，并不是因为他们经济拮据，而是儿女结婚时把钱给他们买了彩电、冰箱等家用电器，随后又为接踵
颠倒
老年人生活
2023-06-02
老年人睡觉时应选哪种睡姿较好
老年人睡觉时应选哪种睡姿较好睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打鼾，而重度打
老年人
较好
2023-06-02
冬季 老年人须防浴晕症
日前，王老伯独自去公共浴室洗澡，从浴池起身后突感一阵头晕目眩，摔倒在地，众人忙拨打“120”将他送往医院，经检查发现王老伯右腿骨折。据临床医学统计资料，约有10%的老年人在冬浴过程中会不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、口渴、恶心、四肢无
老年人
冬季
2023-06-02
复合运动更有益于老年人
据新华社电 老年人参加体育锻炼的人数正越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。专家指出,老年人健身方式单一、不科学是重要原因之一。甘肃省体育科学研究所研究
运动
老年人
2023-06-02
警惕!高血压并非老年人专利
小刘近日在体检时发现血压已亮“红灯”：145╱91mmHg。他非常纳闷，“高血压 高血压不是老年人才有的吗，我才30岁，怎么也就高血压了？”据最新科研资料显示：2000年以来，6到18岁的学生中，肥胖学生的比例无论在城市或农村都呈上升趋势。
老年人
警惕
2023-06-02
老年人高血压的特点
老年人高血压指的是年龄在60岁以上人群中，收缩压＞21．3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒张压＞12.7千帕(95毫米汞柱)的高血压患者。老年人高血压中一部分是由成年高血压延续而来，另一部分是因动脉粥样硬化，弹性减迟，收缩压升高而来。老年人
老年人
的特点
2023-06-02
孤独老年人易患高血压
据英国《新科学家》周刊最近一期文章报道，一项最新研究显示，孤独对心脏有害，会使接近退休年龄的人血压升高，它所起到的负面作用与吸烟和伏案工作一样大。长期的“社会孤独感”会导致一个人65岁时收缩压达到150毫米汞柱以上，达到了医学上规定的高血压
老年人
孤独
2023-06-02
老年人感冒应慎重选药(哪些人要慎选感冒药？)
老年人感冒应慎重选药又到了流感多发季节，体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首先攻击的目标。若不及时治疗,极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等并发症，加重心脑血管病、肺病、糖尿病等已有疾病。专家提醒，由于老年人组织器官逐步老化，功能逐步降低，
老年人
感冒
2023-06-01
老年人感冒吃点什么药好,咳嗽有痰不发烧负作用不要大
老年人感冒吃点什么药好,咳嗽有痰不发烧负作用不要大康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、感康、康必得、日夜百服宁、泰诺感冒片、快克、克感敏等预防感冒感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增
老年人
感冒
2023-06-01
秋冬老年人感冒有药粥
感冒，一年四季均可发生。老年人由于气血亏虚，机体抵抗力下 降，冬季极易发生感冒，现介绍几则药粥效方，供选用。荆芥粥荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎)；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调
老年人
感冒
2023-06-01
老年人肺炎重在预防
肺炎为老年人常见的疾病之一，肺炎通常发生于其他严重慢性疾病的终末期。所以，又常被称为终末肺炎。在最常见死亡原因中占第6位。肺炎是肺泡及其周围组织的感染。老年人肺炎多为支气管肺炎，也称为小叶性肺炎，多继发于以下原发疾病，其中最常见的是急性脑血
老年人
预防
2023-06-01
对老年人社区获得性肺炎应使用适当的疫苗
由于社区获得性肺炎在老年人中有着较高的死亡率，因此《内科学》杂志上一份新报道的作者强烈建议在老年人群中应有更好的针对该病及流感的疫苗。日本的Y.Kobashi及其同事补充说当诊断出肺炎时，立即使用针对肺炎链球菌和嗜血流感的抗生素是明智的。研
老年人
疫苗
2023-06-01
老年人排便 切忌太用力(图)(上厕所最忌讳的七件事)
老年人排便 切忌太用力(图)近日，记者来到北京中日友好医院老年病科采访时，碰到这样一个病例：一位老太太，80多岁了，便秘问题很严重，大便经常排不下来，小便量也很少。更严重的是，因为便秘老人两次出现了脑血栓。现在排便已经离不开开塞露了。当班大
老年人
用力
2023-05-31
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