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看舌苔判断身体问题
就像指甲、头发一样，舌头也是反映内脏变化的一面“镜子”。通过辨别它的颜色、湿润程度等，您就可以简单了解自己的身体状况。舌苔是指舌体上附着的一层苔状物，正常的舌苔为薄、白、均匀，干湿适中，中部和后部苔稍厚，两边及舌尖稍薄。如果舌苔白但厚，且看
判断
身体
2023-05-16
身体越对称人越聪明
身体越对称人越聪明仔细测量一下就会发现，以脊椎为界限，人的左右两侧并不是完全对称的。据新一期美国《智力》杂志报道，身体对称性越高的人越聪明。美国弗吉尼亚联邦大学的研究人员分析总结了14项有关身体对称性的研究，共涉及1900人。其中越是对称的
对称
身体
2023-05-14
健康观应讲五维,身体 精神 行为 道德 社会
健康观应讲五维,身体 精神 行为 道德 社会宁蔚夏 成都市第八人民医院健康取决于什么？是飞速发展的现代高新技术吗？不是！现实生活告诉我们，人的行为和生活方式受人的观念支配，因此，健康取决于观念。在历史演进过程中，人类的健康观都发生过哪些变化
道德
身体
2023-05-13
中医看女性身体密码
中医看女性身体密码想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺（卵巢、子宫）轴来调控的，而在
身体
女性
2023-05-12
吃过期药对身体危害巨大
吃过期药对身体危害巨大生活实例今年7月初的一天，林先生于凌晨1时多被家人紧急送到了市区一家大型医院的急诊室。出发时，林先生尚有意识，到达医院已经处于休克状态。家人告诉医生，林先生从前天起就感到头痛脑热，心想一点小感冒，就在家里吃点药算了，没
身体
危害
2023-05-07
分清五味,让身体健康(五味不衡，百病丛生！食不厌杂，才能保持健康)
分清五味,让身体健康在人们日常生活中，始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切，假如你调配得科学合理，不仅增加营养，而且对人体健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，则有害于身体。甜味科学研究证实，糖类是人
身体健康
2023-05-06
伏天身体寒不是怪病
伏天身体寒不是怪病本报记者 胥晓琦据《南昌晚报》日前报道，江西省南昌市的刘女士在人人都感到酷热难耐的三伏天，不但因怕冷身着秋装，手里还拿着棉衣，以备在有空调的公共场所穿！她说，今年春天，自己突然感到背部发凉，好像有个大冰块敷在背部，这股寒气
身体
伏天
2023-05-05
多吃高脂肪鱼有利于身体健康(吃鱼的好处 经常吃鱼对身体有5大好处)
多吃高脂肪鱼有利于身体健康最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议人们每周至少吃两次鱼，每次100~150克，其中一次为高脂鱼。为此中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国居民膳食指南也提倡我们多吃
身体健康
多吃
2023-05-05
九成白领身体差(长期坐在办公室的白领们，身体上容易患有哪些病症？)
九成白领身体差白领，在国内曾经是一个令人艳羡的群体，衣着体面、举止优雅，拿着不菲的薪水出入高档场所。如今，这个社会阶层却日益面临着巨大的就业压力和沉重的生活负担，身体健康也每况愈下。八成白领近6月出现抑郁近日，微软MSN中文网发布了《MSN
身体
九成
2023-05-05
多吃加糖食品对身体无益
多吃加糖食品对身体无益现代社会的人们热衷于在咖啡、茶中加糖，或者喝浓缩果汁、饮料，以及吃各种糕点，但是德国营养学家日前提醒说，不管这些食品中添加的是白砂糖、蜂蜜、糖浆还是果糖、葡萄糖，多吃加糖食品对身体无益。德国人体营养研究所的营养学家吉塞
身体
糖食
2023-05-04
练腿常松腰人老身体好
腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵活。中医认为，膝为筋之府，肾为气之根。压腿不仅
身体
常松
2023-05-04
身体接触柔软物品可改善情绪
最新一项研究发现，坐在我们最喜欢的软椅上有助于改善情绪，周围事物与身体的接触直接影响看待外部世界的态度。身体接触的东西越柔软，你会越高兴、越舒心；身体接触的东西越硬，你会越自私、越具攻击性。研究人员认为，这种情绪上的变化可追溯至我们的婴儿期
柔软
身体
2023-05-03
肾穿刺对身体有害吗
肾穿刺对身体有害吗最近我老感觉腰痛，小便也不好，便去医院检查，医生说要做个肾穿刺。请问，什么是肾穿刺？做肾穿刺对身体有害吗？吉林长春市读者：欧 海本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣肾穿刺即肾活检，也称肾穿刺活检术。由于肾脏疾病
身体
有害
2023-05-02
睡眠不足增加身体能耗
睡眠不足增加身体能耗美国研究人员最近发现，睡眠不足会使身体消耗额外多的能量。熬上一个通宵，即使什么事也不做，单单保持清醒本身就要消耗相当于一杯牛奶或两片面包的能量。研究人员警告说，不要试图以不睡觉来消耗能量进而达到减肥的目的，因为研究还显示
身体
睡眠不足
2023-05-02
为身体贮备充足的水
本报记者 张凌燕许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信
身体
充足
2023-05-01
几种身体信号提示室内污染超标
几种身体信号提示室内污染超标您是否有过这样的感觉：早晨起床，莫名其妙地感觉头痛、头晕；从外面走到家中，总闻到一股怪味儿；孩子爱揉眼睛、打喷嚏、流眼泪、身上有红斑……如果身体经常发出类似信号，您就要警惕了，它们在提醒室内污染已超标，并危害了您
提示
身体
2023-05-01
要想身体好,养神不可少
王海亭 山东中医药高等专科学校中医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识与思维活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神是以精气为物质基础的，所以又称精神。精神是脏腑气血盛衰的外露征象，它通过机
身体
要想
2023-04-30
5招轻松解决身体不适
5招轻松解决身体不适巧妙缓解运动拉伤 运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就
轻松
身体
2023-04-30
营养缺乏的7个身体信号
缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。英国《每日邮报》9月6日最新载文总结出“营养缺乏的7个身体信号及其对策”。值得一读。1.身体疲劳：缺铁【其它症状】注意力不集中
身体
缺乏
2023-04-30
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