中医看女性身体密码

中医看女性身体密码

想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。

月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺（卵巢、子宫）轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊！”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。

想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。

您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。

判断步骤：

月经周期

首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚；周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

月经颜色、质地

接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。

更年期女性，怎样才能留住美丽？如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。

月经量

观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。

伴随症状

除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚？其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。

判断自己身体气血状况的步骤举例如下：

第一步，月经周期，45-48天一次 延后 （寒、血虚、气郁）；

第二步，月经量 偏少，点滴即净 （血虚，脾虚，肾虚）；

第三步 月经颜色 淡红，浅 （血虚，气虚、脾虚）；

第四步 月经质地 稀薄，无血块 （血虚，气虚、脾虚）；

第五步 伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。（肾阴虚，肝阳亢）；

全身状况：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷；

结论：血虚为主，肾、脾两虚。

大家可以根据以上的总结，跟做选择题一样，为自己初步判断一下，然后在跟后面的详细列表对一下，很快您就会觉得，自己也可以掌控自己的身体状况了

男女身体密码：从数据看两性

对于女性的认知你都来自于哪里？邻家女孩还是AV女郎？又或者是成人网站或医学百科？

对于男性的认知你都来自于哪里？奶茶店里的哥哥还是韩剧里的痴情王子？又或者是八卦论坛、 情感 读本、两性TV？

这些其实都不能让你了解一个真正的男人和女人的身体，还是让我们用统计学跟你聊聊吧。

关于寿命：

男人平均寿命74岁；女人平均寿命79岁。

是什么决定男人比女人少活了整整5年？答案就在血液里：

1、雌激素。不服也没辙，这种激素可以让女人远离心脏病。尽管男人身上有一种酶可以让雄性激素雌化，但如果男人体内的雄性激素降低，那雌激素也不会有很高水平，这自然就让我们的心脏受到了更少保护。

2、铁。献血可以降低你体内的铁离子水平，而铁如果太多则会影响心脏的正常工作。波士顿医学中心的THOMAS PERLS医生说，自由基的产生需要铁离子参与，而由于月经的原因，女性会有较低的自由基水平。所以如果男人们想缩短衰老的过程，可以尝试隔上几年就输一次血。

关于心脏：

男人平均心脏重量300克；女人平均心脏重量250克。

男人心梗猝死几率1/1342；女人心梗猝死几率1/1519。

虽然雌性激素让女人的心脏不容易受到打击，但是心梗这个心脏杀手作案时是不会对性别做区分的。从前人们总是警告怀孕的女人不要吃海鱼，因为那些深海鱼都有可能含有汞元素。但是近期随着海洋破坏，更多种类的鱼也被汞毒所污染。不单是女人，那些血汞含量超标的男人，比一般人心梗的可能性会高出2倍。因为高血汞产生大量的自由基，可以使血小板凝结。所以在吃海鱼的时候，一定要看清楚原产地，并且加一些小心才是正确之道。

关于卫生间：

男人每周平均刮胡子2次；女人每月平均刮腿毛11次。

男人每年花在浴室179小时；女人则是195小时。

1/2的男人在上厕所时看报纸；而只有1/3的女人才会这么做。

为什么男人非要把厕所当做图书馆，而女人不这么做呢？其实是男人的 社会 角色决定男人可以这么做，女人的 社会 角色决定她们要更文雅一些，就像打嗝一样，女人很少当众打嗝，至少不会大声放肆地做。

关于身体杀手：

男人身体的十大杀手：1.心脏病，2.癌症，3.中风，4.车祸，5.支气管炎、哮喘，6.糖尿病，7.流感和肺炎，8.自杀，9.肾病，10.肝病和肝硬化。

女人身体的十大杀手：1.心脏病，2.癌症，3.中风，4.支气管炎、哮喘，5.糖尿病，6.流感和肺炎，7.老年痴呆，8.车祸，9.肾病，10.细菌感染。

男性杀手的4、8、10有什么共同点？都是酒精惹的祸，40%~50%的车祸都和酒驾有关，50%的肝硬化是长期酗酒的结果。如果你自认为是个酒仙，至少别让自己一天喝两次。

其他的数字：

关于哭泣：男人一年要哭泣14次；女人一年要哭泣64次。

关于奔跑：男人全力跑2500米平均需要12.25分钟；女人则需要15.14分钟。

关于柔韧：男人平均弯腰时手指能过脚趾4厘米；女人平均弯腰时手指能过脚趾10厘米。

关于婚姻：男人在结婚上占主动的比例：82%；女人在离婚时占主动的比例：70%。

关于高潮：男人平均达到高潮的时间：14分钟；女人则一直在等。97%的女人承认自己伪装性高潮，76%的男人则认为她们尽管装下去。关于第二次：男人在床上再次获得战斗力的时间：30分钟；女人：0分钟。

关于胃：男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

关于皮肤：男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

关于握力 二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤。

关于小便：男人平均每天小便5次，每次大概持续20秒；而女人平均每天6次，每次时间大约130秒，是男性的6倍之久。

关于眨眼：男人从电脑上看文字的速度会比传动的读书读报慢25%，而且眨眼的次数会比女人看屏幕的时候少50%。男人平均一年眨眼6205000次，每次持续0.3秒。

关于放屁：男人每天放8次屁，一生当中，会放209000次屁。而女人一生中会放232000次屁。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/38235.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 老中医养生秘诀

下一篇: 癌症为何晚期才找中医