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给男士的冬季壮阳食谱
给男士的冬季壮阳食谱1、男人肾虚如何补？肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季
冬季
食谱
2023-05-21
冬季如何进补不发胖
冬季如何进补不发胖首先，冬季要注意平衡膳食，是冬季防胖的关键。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢，生成酸根阴离子，使人体呈现酸中毒反应，肥胖现象就是这种反应之一。如果在吃肉的同时吃些
冬季
发胖
2023-05-21
冬季也要预防食物中毒
离春节还有一周，一些市民选择在家做年夜饭。尽管天寒地冻，但市民在尽情享用美食时，也要警惕“饮食意外”。首先，火锅是冬季大受欢迎的餐饮方式。无论是在家或到外面吃火锅，火锅选料一定要新鲜、卫生。肉品、水产品要经检疫部门检验合格，蔬菜要用清水洗净
冬季
预防
2023-05-21
对抗冬季发胖饮食绝招(冬天如何正确减肥)
对抗冬季发胖饮食绝招冬季到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。我们要吃着来减肥●绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含
发胖
冬季
2023-05-21
儿童冬季过量食用灶糖极易损坏牙齿
庆小年 灶糖摆上街记者 王振东 摄东亚讯（记者 陈曦）“小年到，包饺子、吃灶糖、洗澡剪头还得扫扫房。”今天是农历腊月二十三，又称“小年”，它为春节拉开了序幕。昨日，不少市民逛街购物，迎接“小年”的到来，也为春节做好充足的准备。吃灶糖 要买有
冬季
儿童
2023-05-21
冬季六类食物增加热能
冬季六类食物增加热能随着气温一天天下降，虽然衣服在一件一件加厚，但似乎仍然难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。吃火锅、饮酒并非人人皆宜传统的御寒方法包括吃火锅、饮酒等。冬季吃火锅的确可以
冬季
热能
2023-05-21
冬季胃肠不好的人少吃萝卜
冬季胃肠不好的人少吃萝卜入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任中医师潘锦瑶指出，冬季是胃肠道疾病高发季节。气温骤然下降，不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发，就连一些平
不好
冬季
2023-05-21
几种饮食良方帮你搞定冬季嘴唇干裂
嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏多种维生素及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食可防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜：如菠菜、芥菜、萝卜、茄子、银耳、绿豆、大豆及其制品；水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟
饮食
冬季
2023-05-21
冬季中老年人食粥补肾(冬天喝什么粥可以补肾如题 谢谢了)
冬季中老年人食粥补肾冬季是中老年人进补的大季节，因为中老年人，特别是老年人，因肾虚而导致性功能衰减，故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。壮益肾阳 有阳瘘、早泄、遗精的中老年男子，及有白带过多、阴部冷感、腰膝酸痛、困倦之力等证
冬季
中老年人
2023-05-21
冬季应多摄入维生素C
冬季应多摄入维生素C最近，英国伦敦医院的研究人员发现，富含维生素C的饮食，有助于防止心肌梗塞、脑卒中的发生，特别是在冬季。研究分析发现，给每日额外服用60毫克维生素C，可使纤维蛋白原浓度降低，使心肌缺血的危险减少10％左右；而维生素C水平低
冬季
维生素
2023-05-21
冬季怎样进行食补(适合冬季食用的食疗小食谱)
冬季怎样进行食补冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，宜进行食补。对改善营养状况，
冬季
2023-05-21
冬季一碗鸡汤流感无处躲藏
冬季一碗鸡汤流感无处躲藏新华网柏林12月24日专电 据最新一期的德国医学杂志《凤凰》报道，德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是效果良好的家庭“常备药”，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还可起到消炎的效果。该报道指
一碗
冬季
2023-05-21
冬季食补宜选用的食物和药物
冬季食补宜选用的食物和药物(1)补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。(2)滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿
冬季
药物
2023-05-21
冬季进补DIY
冬季进补DIY我们在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味。为此，特推荐几款秋冬保健汤水，供各位参考。南杏元肉冬菇猪展汤原料：南杏、雪耳各25克，元肉8只，红枣5枚，猪展300克，酌加生姜2片。做法：冬菇去蒂与雪耳用水浸透发开，洗净元
冬季
DIY
2023-05-21
冬季营养饮食禁忌观
不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力 较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些 狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉
营养饮食
冬季
2023-05-21
当心冬季火锅综合症(冬季吃火锅的注意事项？)
当心冬季火锅综合症新闻晨报报道：又到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮种吃法的热衷程度与日俱增，把前几年还不怎么好发的痛
冬季
综合症
2023-05-21
小儿冬季常用食疗方
贝母肺叶粥组成：川贝10克，猪肺50克，粳米60克，食盐少量。制法：将猪肺叶洗净，煮至七成熟，捞出切碎；川贝去皮尖；粳米洗净一同放入锅中煮熬成粥。然后放人食盐调匀即成。适应症：肺虚久咳，慢性支气管炎，哮喘等症。杏仁炖猪肺组成：杏仁50克，猪
常用
冬季
2023-05-21
为什么服用补药要在冬季
冬季是一年四季中气候严寒，水冰地裂，自然界的动植物均处在眠伏收藏的寒冷季节。人体也同样顺应着自然界的变化，进入代谢缓慢、物质贮存的阶段，正如中医古籍《内经.素问》所言：“冬三月者为封藏”。就是说，到了冬季，人们尽管捂着厚厚的棉衣，但全身皮肤
冬季
补药
2023-05-21
秋冬季如何进补
秋冬两季，最宜进补。因秋高气爽，进食补品不会此而耗散其力，削弱其效，而冬季寒冷，御寒需消耗体能，体质赢瘦者易因不耐风寒而百病丛生，藉此进行调理滋补，实可收事半功倍之效。中医强调“天人合一”，意思是大自然的天气变化与人体的机能活动是相互适应的
秋冬季
2023-05-21
冬季吃涮锅小心过火
寒冬季节，北京人热衷吃火锅。又麻又辣又烫的火锅确实过瘾，但消化科专家提醒说，吃涮锅应适可而止，大吃特吃容易伤肠胃，吃完后要多喝开水或浓茶；一旦感觉不适，赶紧喝牛奶、米粥保护肠胃。每到冬季，吃火锅成了北京的一景，不过吃出问题看医生的也不少。红
小心
冬季
2023-05-21
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