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杂谈
睡眠时间太短太长都会发胖每天睡七八个小时最健康
在美国胸腔协会最近举行的研讨会上，美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明：成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长，今后患肥胖症的可能性也越大。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指出，临床发现，睡眠时间与体重增长的确有着
发胖
都会
2023-06-18
中年发胖啤酒无罪
中年发胖啤酒无罪一般中年人多在40多岁时身体呈现发胖，尤其是腹部凸出，俗称“将军肚”或“啤酒肚”，似乎喝啤酒是造成中年男性发胖的根源。喝啤酒真的能使人体发胖吗？事实并非如此。众所周知，中浓度啤酒的酒精含量为3．1％～3．5％左右，其所含二氧
发胖
中年
2023-06-17
睡眠不足会增加发胖可能性
睡眠不足会增加发胖可能性美国的一项大规模研究发现，睡眠不足和发胖有很大的关联。因此对于部分肥胖者来说，研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。纽约圣卢克－罗斯福医院和哥伦比亚大学的专家１６日在北美肥胖症研究会举行的一次会议上报告说，２
发胖
可能性
2023-06-15
六种必定发胖的生活恶习
六种必定发胖的生活恶习每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍
的生活
发胖
2023-06-12
吹空调也会让人发胖
是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。缺觉：肥胖可能性最大睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，「
也会
发胖
2023-06-12
专家解释发胖十大原因
据美国媒体5日报道，20名肥胖专家就肥胖流行问题提出了10条看似更合理的解释。1.睡眠不足。2.气候影响：空调和暖气越普遍的地区，肥胖人数也越多。3.4.肥胖母亲，尤其是形成妊娠期糖尿病的孕妇的孩子更容易在以后形成肥胖。5.胖人的生殖能力更
发胖
解释
2023-06-12
妇女发胖与口服避孕药无关联
妇女发胖与口服避孕药无关联最近专家指出，许多妇女认为口服避孕药会导致发胖，因此，转而采用其它效果较差的节育方法，这是错误的。到2000年时，口服避孕药已经使用了40年，在许多国家中口服避孕药已经成为首选的节育方法，这种方法被认为是现今的避孕
发胖
妇女
2023-06-11
中年人如何防止发胖
中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期，然而随着物质生活的不断提高，中年人大腹便便者已屡见不鲜。常言道:“心宽体胖”，但中年人体胖后心就不宽了。首先，臃肿的体态，笨拙的行动，以及怕热、多汗、易气喘心悸等现象，为胖人所烦恼。其次，发
发胖
中年人
2023-06-02
冬季如何进补不发胖
冬季如何进补不发胖首先，冬季要注意平衡膳食，是冬季防胖的关键。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢，生成酸根阴离子，使人体呈现酸中毒反应，肥胖现象就是这种反应之一。如果在吃肉的同时吃些
冬季
发胖
2023-05-21
对抗冬季发胖饮食绝招(冬天如何正确减肥)
对抗冬季发胖饮食绝招冬季到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。我们要吃着来减肥●绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含
发胖
冬季
2023-05-21
春节这样吃绝对不会发胖
春节这样吃绝对不会发胖春节就要到啦，大家又有借口腐败啦！好多MM时候都放下了包袱，不再委屈自己的胃，大吃特吃！虽然减肥是艰苦的长期的郁闷的过程，但在这大过年的好日子也不能再“欺负”咱的胃了，但暴饮暴食却是万万不能的。和大家一起分享这25条“
春节
发胖
2023-05-21
对抗冬季发胖饮食策略(冬季很容易发胖 教你几招控制体重)
对抗冬季发胖饮食策略冬季眼看就要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的3大策略吧。·策略一、我们要吃着来减肥！绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新
发胖
饮食
2023-05-21
儿童发胖五岁是个坎
儿童发胖五岁是个坎湖北省妇幼保健院的一项最新调查表明，武汉市“小胖墩”10年间增长了3倍，而5岁，是他们突胖的高峰。这项流行病学调查共调查1.6万余名7岁以下的儿童，检查出单纯性肥胖儿童超过同龄小孩标准体重的20％189人，这些“小胖墩”有
发胖
五岁
2023-05-20
精神压力大使人发胖
俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员最新研究发现，精神压力过大也会让人发胖。美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，他们对１３５５名美国成年男女进行了长达９年的跟踪调查，得出了这一结论。调查发现，与几乎没有精神压力的人相比
精神压力大
发胖
2023-05-05
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