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杂谈
隆冬保健宜头部保暖
常言道：“冬天戴棉帽，胜过穿棉袄。”帽子虽小，却与人体的热平衡有着较密切的关系。静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为15℃时，从头部散失的热量约占人体总产热量的30％，4℃时约占50％，-15℃时可高达75％。因此，从保健的角度讲，隆冬戴一
保暖
头部
2023-06-20
冬季保健宜足部保暖(冬季养生从脚开始：怎样泡脚养生效果最佳？)
俗话说“寒由足下起”，因此，冬季保健宜足部保暖。这是因为，人的双足离心脏远，供血较少，脚的皮下脂肪层又薄，保温能力差。所以，在一般情况下，足部较其他部位温度要低。人的脚掌与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦足部受凉，反射性地引起上呼吸
冬季
保暖
2023-06-20
天凉要注意胃部保暖
天凉要注意胃部保暖随着天气逐渐转凉，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易
保暖
胃部
2023-06-13
冬季注意脖子保暖
冬季要特别注意脖子的保暖，最好还是围上围巾或是围脖比较好。这是因为：1、颈部保暖是预防感冒和颈肩部疾病的重要措施。颈部是人体的“要塞”。研究证明，因受冷患感冒、咽喉炎时，除鼻咽黏膜发生局部小血管炎症，使血管运动功能紊乱、血流淤滞外，还会引起
冬季
保暖
2023-06-13
选保暖内衣五要点
冬日来临，选购保暖内衣应注意五个要点：一看：以内外层均使用40支以上全棉产品为优。二摸：用手拿捏，手感柔顺，无异物感的产品。三听：只需轻轻抖动或用手轻搓，听一下有无“沙沙”声音即可判别：若无声，说明可能不含PVC塑料膜或者处理得很好。四试：
要点
保暖内衣
2023-06-12
专家揭秘：保暖内衣能减肥润肤的骗局(专家揭秘：肝脏太胖如何瘦身)
专家揭秘：保暖内衣能减肥润肤的骗局最近某电视台一到凌晨就反复播放这样一则广告，称该内衣可以滋润皮肤，使干燥的皮肤变得细腻、光滑，内衣里含有胶原蛋白。而另一家电视台播放的内衣广告则说，自己的内衣可以塑身减肥。除此之外，在部分商场，记者也注意到
骗局
保暖内衣
2023-06-12
保暖：骨折后家庭护理有诀窍
保暖：骨折后家庭护理有诀窍【龙虎网讯】冬季一直是骨折的高发期，由于天气寒冷，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。骨折病人在医院进行不同方法治疗固定后，绝大部分病人要回到家中进行康复
家庭
保暖
2023-06-11
天多变上班族要注意防寒保暖
天多变上班族要注意防寒保暖酒吧狂欢导致胃出血情人节晚上，朱先生和几位单身朋友到酒吧狂欢，不知不觉中他们喝下了洋酒、黑啤、干红等数种酒，凌晨3：30，几个人醉醺醺地踏上回家路。在出租车上，朱先生感到胃部有点痛，以为是酒喝多了，回家喝了几口醋解
保暖
要注意
2023-06-08
驱寒保暖健康法
令人无法抗拒的冷你曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒，无法入睡？或者只要办公室的冷气稍微强一点，你便感到腰酸背痛甚至肚子痛？事实上，你并不寂寞。这种手脚冰冷、血液循环不良的问题相当常见，医学上称为雷诺氏症候群（手指会冰冷到失去血色）。在美国，几乎每
保暖
健康
2023-06-02
老寒腿保暖与锻炼从入秋开始
老寒腿保暖与锻炼从入秋开始陈女士患风湿病多年，关节成了“天气晴雨表”——天一凉就开始疼。现在像陈女士样患有“老寒腿”的非常多，有关资料显示，我国超过1/6的人口患有风湿病，还有上升趋势。风湿病是免疫性疾病，往往侵害骨关节及周围软组织，缠绵难
锻炼
保暖
2023-05-21
冬季保暖食物
冬季保暖食物寒冷的冬天,我们以通过食物“保暖”，比如多吃土豆、南瓜来御寒。专家推荐"保暖食物" 可以选择以下三类食物来御寒：一、富含维生素的食物：如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、土豆及新鲜蔬菜和水果。维生素Ａ能增强人体耐寒能力，维生素Ｃ可提高人体
冬季保暖
食物
2023-05-21
防寒保暖别忘了前列腺
防寒保暖别忘了前列腺随着冬季的到来，前列腺疾病门诊的也逐渐增多。因为寒冷的天气可以使交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿痛等症状。因此，天气越冷男人就越要注意保护前列腺。北京协和医
保暖
别忘了
2023-05-20
寒冬养护肝脏要注意保暖
日前阴冷的小雪把我们带入了“三九”天。几天，数十位慢性肝病由于气温骤降，自我保健、保暖不够，引发感冒继而并发了肝病的复发和加重，住进了北京佑安医院。据该院门诊部副主任医师李俊红大夫介绍:这两天住院治疗的老病号都是由于气温变化大，保暖不够，免
养护
保暖
2023-05-20
雪天巧用四种维生素能抗寒保暖
冬天到了，人们终于能感受银装素裹、万里雪飘的美妙，也终于能开心地迎接新年的到来。但人们一定要注意防寒，才不会在美好的心情里增添不快。冬季防寒除了做好各种御寒准备，如适当室外活动；避免寒冷刺激；多进食高热量的食物如牛肉、羊肉；进食富含铁、钙等
雪天
保暖
2023-05-20
天冷颈部保暖也重要
天气变冷后，人们忘不了加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈椎病是指颈部退化性病变而导致的一系列症状的综合征。颈椎病的发病率很高，症状比较复杂，可以表现为颈部疼痛、僵硬感，头晕，头痛，肢体麻木，视力模
天冷
保暖
2023-05-20
三个部位易受寒冬季保暖讲究三点式
雪后的大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多了好几倍。医学专家研究发现，有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人有三部位最易受寒邪侵袭，因此在冬天保暖应讲究三点式。头、胸、脚三个部位最容易受寒邪侵袭，中国中医研究院广安门医院朱建贵
冬季保暖
三点
2023-05-20
三个部位易受寒邪侵袭冬季保暖讲究三点式
北京青年报消息：雪后的大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多了好几倍。医学专家研究发现，有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人有三部位最易受寒邪侵袭，因此在冬天保暖应讲究三点式。头、胸、脚三个部位最容易受寒邪侵袭，中国中医研究院
冬季保暖
三点
2023-05-20
冬天要注意颈部保暖
冬天要注意颈部保暖天气变冷以后，人们忘不了加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而预部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈椎病是指颈部退化性病变而导致的一系列症状的综合征。颈推病的发病率很高，症状比较复杂，可以表现为颈部疼痛、僵硬感，头晕，头
冬天
保暖
2023-05-20
冬季头脚保暖的重要性
冬季头脚保暖的重要性头部直接接触空气，据测定气温在15度时，周身保暖的人在静止状态下通过头部散去的热量占全身的34%；在气温4度时，要占50%。由此可以看出，在冬季戴上帽子，将减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。俗话说：寒从脚下起。
冬季
保暖
2023-05-20
瘦人尤须注意胃部保暖
瘦人尤须注意胃部保暖天气转冷后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。胃部受
瘦人
保暖
2023-05-20
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