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雪天出行时救生包需携带哪些物品
9，时不时地轻轻活动一下，例如：伸伸懒腰或扭动一下脚趾，手指，膝盖，肩膀或脖子等。样能够使你保持清醒并且能够促进你的血液循环。10，不要做剧烈的运动，剧烈运动会使你疲惫，并增大你对氧气的需求而且消耗了身体的热量。11，要节省车内的电池，不要
雪天
携带
2023-05-20
雪天巧用四种维生素能抗寒保暖
冬天到了，人们终于能感受银装素裹、万里雪飘的美妙，也终于能开心地迎接新年的到来。但人们一定要注意防寒，才不会在美好的心情里增添不快。冬季防寒除了做好各种御寒准备，如适当室外活动；避免寒冷刺激；多进食高热量的食物如牛肉、羊肉；进食富含铁、钙等
雪天
保暖
2023-05-20
雪天出行四项注意
雪天出行四项注意本报记者 衣晓峰近一个月来，受异常气候影响，多年不曾有过的寒流席卷我国从北到南的大部分地区，到处是一片银色的世界，尤其是罕见下雪的南方人，在一阵新奇和欣喜过后，更是显得有些不知所措。降雪给我们带来了清新的空气，带来了令人惊喜
雪天
出行
2023-05-15
雪天巧膳食 四种维生素帮你抗寒保暖
雪天巧膳食 四种维生素帮你抗寒保暖抗寒维生素A主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等，能够提高人体的免疫力，增强人体的耐寒力；对血管具有良好的保护作用；对呼吸道黏膜具有保护作用；可明显减少呼吸道感染的次数、缩短病程、减轻发病症状
雪天
保暖
2023-05-04
雪天寒冷要10防(怎么预防湿冷？)
雪天寒冷要10防一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、
寒冷
雪天
2023-05-04
雪天宜吃红豆
雪天宜吃红豆单守庆 中国药膳研究会红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载：“律津液、利小便、消肿、止吐”，能“解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血
雪天
红豆
2023-05-04
雪天易摔伤 骨折切勿乱揉捏
随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象（“三伤”）也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么，如何更好地保护自己，免受这些意外
雪天
揉捏
2023-05-04
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