国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
巧克力—随身的能量库
巧克力—随身的能量库旅游会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充，就会对身体产生不利影响。巧克力中的能量和丰富的营养，能满足人体基本需求的矿物质和营养素，是旅游理想的能量和营养补充品，是出游的好伙伴。在旅行中，常常奔走于各个景点之间，能量消耗
营养价值
2023-06-10
水土不服豆腐来帮忙(水土不服有什么办法)
水土不服豆腐来帮忙外出旅游，常常会发生水土不服，出现肠胃不适、恶心、呕吐、腹泻或皮疹等症状 。此时，可先吃点当地产的易于消化的食物，首选当地的水磨豆腐。从现代医学的角度来有，所谓的“水土不服”，其实是因为不同地区的水土、温度、湿度及饮食结构
营养价值
2023-06-10
穿心莲的功效与作用
味苦，性寒，无毒，归心、肺、大肠、膀胱经。功效具有清热解毒，凉血消肿的功效。主治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。禁忌人群阳虚症及脾胃虚弱者慎服
营养价值
2023-06-10
鸡肉为何人人都爱？
鸡肉为何人人都爱？瘦身女性的最爱鸡肉中脂肪的含量比起猪肉、牛肉等肉类，明显低得多，并且肉质也爽口香嫩。不论采用何种烹饪方法、与何种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富。鸡肉可以被称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物，可谓瘦身女性的最爱。心
营养价值
2023-06-10
吃牛肉药注意的安全问题
和牛肉不宜同吃的食物牛肉+栗子=易呕吐牛肉+橄榄=引起身体不适牛肉+田螺=不易消化，腹胀牛肉+站鱼=引起中毒牛肉+白酒=引起牙齿发炎牛肉+韭菜=易引起中毒牛肉+红糖=影响蛋白质的吸收烤出来的“有毒物质”平时，我们常把牛肉或烤或炸，其实经过这
营养价值
2023-06-10
新鲜的鱼更有营养
降低胆固醇、降血脂的不饱和脂肪酸鱼类的脂肪含量较低，一般只是营养成分总量的1%〜4%，如黄鱼0.8%、带鱼3.8%、鲇鱼4%、鲢鱼4.3%、鲤鱼5%、鲫鱼1.1%、鳙鱼(胖头鱼）0.9%、墨斗鱼只含0.7%。另外，鱼类的脂肋多由高度不饱和脂
营养价值
2023-06-10
孕妇喝银耳莲子汤
孕妇喝银耳莲子汤孕妇最主要的是要营养均衡，孕妇也可以喝银耳莲子汤，但是最主要的是不能多喝。孕妇喝银耳莲子汤的营养价值：银耳莲子汤具有养护肠胃，健脾的作用，孕妇可以喝，但不宜多喝，每天早晚喝一杯即可。银耳莲子汤中的主要原料银耳和莲子具有强心、
营养价值
2023-06-10
鱼籽的营养价值
鱼籽的营养价值功效鱼籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，含有大量的脑黄金，对孩子的智力发育更有好处。禁忌人群因鱼子富含胆固醇，老人不宜多食。适宜人群一般人群均可食用。鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；
营养价值
2023-06-10
小龙虾的营养价值
性温，味甘，入肝、肾经。功效虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。禁忌人群虾为动风发物，患
营养价值
2023-06-10
海蜇的营养价值
性平，味咸，入肝、肾经。功效化痰热，散结，降压。主治肺热咳嗽痰多，热病痰多神昏，中风痰涎壅盛，原发性高血压，瘰疬，丹毒。禁忌人群脾胃虚寒患者。适宜人群一般人群均可食用。高血压、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎患者。海蜇有滋润皮肤作用，皮肤干燥者常
营养价值
2023-06-10
十月萝卜小人参
十月萝卜小人参萝卜是一味用途广泛的中药材，中医认为，萝卜性偏凉，具有消食理气、止咳、化痰、祛病、解毒、醒酒、润喉、利浓等功效。得了痢疾、百日咳，将萝卜洗净切碎捣烂挤汁服用，能助病愈。冬春相交和秋冬相交的季节容易发生感冒、脑膜炎、白喉等传染疾
营养价值
2023-06-10
红薯,你的免疫卫士！
红薯,你的免疫卫士！红薯是一种适应性很强的植物，又被称为甘薯，番薯等。李时珍在《本草纲目》里记载：海中之人多寿，亦由不食五谷而食甘薯故也。其中胡萝卜素的含量甚至超过了胡萝卜，是以其营养价值可见一斑。日本的国家癌症研究中心表明，红薯还具有相当
营养价值
2023-06-10
萝卜上街,药铺歇业！
萝卜的种类繁多，除了作为菜肴食用以外，还可以作为药膳治疗疾患。在我国，萝卜素有“小人参”的美称。名医李时珍曾主张每餐必食萝卜，并认为萝卜“大下气，消谷和中，去邪热气”，对人体的免疫力也是有极大帮助的。另外，常吃萝卜也可软化血管，降低血脂，稳
营养价值
2023-06-10
坚果,保护心血管的“卫士”
坚果,保护心血管的“卫士”生活中哪些食物容易形成各种血液疾病，无非就是高脂、高糖、高热量、高油、烟、酒、零食、腌渍食品等，血液类疾病跟婚姻刚好相反，健康的血液各有各的原因，而不健康的血液都是同一种类型。但是人在年轻的时候难免贪杯争嘴，也只有
营养价值
2023-06-10
甲鱼的抗衰老作用
甲鱼的抗衰老作用甲鱼，又名元鱼、团鱼、水鱼，肉味鲜美，营养丰富，滋补性强，在一百克肉中含蛋白质16.5克，脂肪1克，碳水化合物1.6克，还有钙、磷、铁等。中医学认为甲鱼浑身是宝，甲鱼肉有补骨髓、滋肝阴、养筋活血、消痞块的功效；甲鱼血外涂可治
营养价值
2023-06-10
吃牛肉有益健康
牛肉味美，营养丰富，是冬令补品。牛肉中含有蛋白质、脂肪以及维生素A、B、D、钙、磷、铁等物质。每市斤瘦牛肉含蛋白质101克，比猪肉高一倍，含脂肪低，含胆固醇少，含维生素高，并含有人体所需的多种氨基酸，对补养气血有着很好的作用。牛肉是体弱者滋
营养价值
2023-06-10
果汁能量！清肺达人葡萄+枇杷！
果汁能量！清肺达人葡萄+枇杷！雪梨可谓是润肺专家，然而除了雪梨，繁复万千的自然界是否还孕育出了什么水果，可以清理肺部继而改善呼吸系统呢？这里要登场的就是葡萄和枇杷两位“清肺达人”了。说到清肺，它们也是不可小看的行家。这两种水果搭配榨成的果汁
营养价值
2023-06-10
家有土豆,一生无忧
家有土豆,一生无忧在我们的一生中，需要感谢许多食物，土豆就是其中一种。当我们的胃出现危险的时候，吃适量的土豆往往会取得不错的效果。土豆色黄，当我们把它蒸熟之后，就会发现它里面豆泥十分松软，因此，土豆具有艮土之性。在日常生活中，用土豆来补益我
营养价值
2023-06-10
久咳,可用红焖羊肉治疗
久咳,可用红焖羊肉治疗饮食养生法，是通过饮食的调养来保养生命的方法。自古以来，我国就非常注重饮食养生，利用其饮食来达到营养机体、保持或促进健康，是防治与治疗疾病的一种方法。防患疾病，注意饮食治愈现实生活中，人们常患有感冒症状，如此感冒不好，
营养价值
2023-06-10
防脾“受潮”的好食物——薏苡
脾负责运输水液，那么一旦脾出现了问题，无法及时地把水液输送到身体各个部位中去，就会造成水液在脾内的堆积，这样的话，我们脾也就会“受潮”了。而脾又是喜干厌湿的，因此如果这些水湿不能够正常地代谢，那就很有可能会造成我们身体的水肿，从而会出现小便
营养价值
2023-06-10
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
3
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
4
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
9
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
10
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
