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饮食营养
青蒜的营养,青蒜的功效_青蒜选购_青蒜的食用方法
【 别 名 】：蒜苗、蒜毫 【禁忌人群】：患有眼部疾病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 青蒜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）30 蛋白质
失眠
青蒜
2023-11-30
蕨菜的营养,蕨菜的功效_蕨菜选购_蕨菜的食用方法
【 别 名 】：龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪 【禁忌人群】：脾胃虚寒、阳虚体质者慎食；常人也不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用，尤适宜湿疹肠风热毒者。 蕨菜的营养信息
失眠
蕨菜
2023-11-30
枣仁地黄泥的功效与作用,枣仁地黄泥怎么做
本文关键词:失眠 枣仁地黄泥用到的食材 酸枣仁 : 15g 生地黄 : 50g 白砂糖 : 适量 枣仁地黄泥的功效与作用 适用于由肝胆火旺引起的失眠。 枣仁地黄泥做法 将上述所有材料捣成泥状，用沸水冲泡，闷20分钟即可。每日饮用2次
失眠
2023-06-27
百合柏仁汤的功效与作用,百合柏仁汤怎么做
本文关键词:失眠 百合柏仁汤用到的食材 百合 : 20g 夏枯草 : 15g 柏子仁 : 10g 蜂蜜 : 适量 百合柏仁汤的功效与作用 清肝泻火，养心安神。适用于肝火上攻引起的失眠。 百合柏仁汤做法 1.将百合、夏枯草和柏子仁一
失眠
2023-06-27
雪梨红酒的功效与作用,雪梨红酒怎么做
本文关键词:失眠,失眠 雪梨红酒用到的食材 红酒 : 500ml 雪梨 : 4个 白砂糖 : 适量 丁香 : 适量 陈皮 : 适量柠檬汁 : 少许 雪梨红酒的功效与作用 适用于失眠。 雪梨红酒做法 1.雪梨去皮留梗，对剖成两半，
失眠
2023-06-27
三味安眠汤的功效与作用,三味安眠汤怎么做
本文关键词:失眠,失眠 三味安眠汤用到的食材 酸枣仁 : 15g 麦门冬 : 5g 远志 : 5g 三味安眠汤的功效与作用 宁心安神，有催眠的效果。适用于失眠。 三味安眠汤做法 将酸枣仁、麦门冬和远志放入砂锅内，加适量水，武火烧沸后
失眠
2023-06-27
酸枣仁汤的功效与作用,酸枣仁汤怎么做
本文关键词:失眠,失眠 酸枣仁汤用到的食材 酸枣仁 : 15g 酸枣仁汤的功效与作用 镇静安神，可抑制中枢神经系统。适用于血虚所引起的心烦失眠。 酸枣仁汤做法 1.将酸枣仁捣碎，放入砂锅内，加适量水。2.将砂锅置于武火上烧沸后转文火熬煮
失眠
2023-06-27
牡蛎豆腐汤的功效与作用,牡蛎豆腐汤怎么做
本文关键词:失眠,失眠 牡蛎豆腐汤用到的食材 鲜牡蛎肉 : 200g嫩豆腐 : 200g葱丝 : 适量蒜片 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量水淀粉 : 适量虾油 : 适量 牡蛎豆腐汤的功效与作用 适用于失眠。 牡蛎豆腐汤做法 1.将
失眠
2023-06-27
葡萄柠檬汁的功效与作用,葡萄柠檬汁怎么做
本文关键词:失眠,失眠 葡萄柠檬汁用到的食材 葡萄 : 150g白梨 : 半个柠檬汁 : 少许冰块 : 少许 葡萄柠檬汁的功效与作用 适用于失眠。 葡萄柠檬汁做法 1.将葡萄洗净；白梨洗净，去果核，切小块。2.将葡萄、白梨一并放入榨汁机
失眠
2023-06-27
茴香猪肾汤的功效与作用,茴香猪肾汤怎么做
本文关键词:失眠 茴香猪肾汤用到的食材 茴香 : 15g猪肾 : 2个 盐 : 适量 葱花 : 适量姜片 : 适量蒜瓣 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量 茴香猪肾汤的功效与作用 补肾健胃，散寒止痛。适用于肾精不足型眩晕头痛患者食
失眠
2023-06-25
二蒺藜烧猪排的功效与作用,二蒺藜烧猪排怎么做
本文关键词:失眠 二蒺藜烧猪排用到的食材 潼蒺藜 : 30g 白蒺藜 : 30g猪排骨 : 500g醪糟汁 : 50g绍酒 : 50g 冰糖 : 50g 花椒 : 适量五香粉 : 适量菜油 : 适量 葱 : 适量姜调料 : 适量
失眠
2023-06-25
菊苗锅塌盒的功效与作用,菊苗锅塌盒怎么做
本文关键词:失眠 菊苗锅塌盒用到的食材 菊苗叶 : 500g瘦猪肉 : 15g 鸡蛋 : 2个面粉 : 适量料酒 : 适量 葱 : 适量姜末 : 适量 盐 : 适量酱油 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量 鸡油 : 适量 菊
失眠
2023-06-25
三七花煮蛋的功效与作用,三七花煮蛋怎么做
本文关键词:失眠 三七花煮蛋用到的食材 三七花 : 15g 鸡蛋 : 3个 三七花煮蛋的功效与作用 适用于眩晕、头痛。 三七花煮蛋做法 将鸡蛋煮熟，敲碎蛋壳，入三七花同煮半小时。食鸡蛋，饮汤。每次食1个，日食2次。三七花的功效与作用1
失眠
2023-06-25
屈头鸡姜汤的功效与作用,屈头鸡姜汤怎么做
本文关键词:失眠 屈头鸡姜汤用到的食材 屈头鸡 : 2～4只 生姜 : 60～100g 屈头鸡姜汤的功效与作用 祛风湿。适用于风湿头痛、肢体倦重、头痛如裹、胸闷纳呆、小便不利、大便溏泻等症。 屈头鸡姜汤做法 将屈头鸡去壳、毛及内脏，洗
失眠
2023-06-25
草果麦片羊肉汤的功效与作用,草果麦片羊肉汤怎么做
本文关键词:失眠 草果麦片羊肉汤用到的食材 羊肉 : 1000g大麦粉 : 1000g豆粉 : 1000g 草果 : 5g 生姜 : 10g 胡椒 : 适量味精 : 适量 草果麦片羊肉汤的功效与作用 壮阳补虚。可辅治头痛。 草果麦
失眠
2023-06-25
川芎白芷鳙鱼汤的功效与作用,川芎白芷鳙鱼汤怎么做
本文关键词:失眠 川芎白芷鳙鱼汤用到的食材 鳙鱼 : 1尾 川芎 : 60g 白芷 : 60g调料 : 适量 川芎白芷鳙鱼汤的功效与作用 祛风止痛。适用于头痛、头风眩晕等症。 川芎白芷鳙鱼汤做法 将鳙鱼去鳃、鳞及内脏，洗净；两味药装纱
失眠
2023-06-25
四味止眩汤的功效与作用,四味止眩汤怎么做
本文关键词:失眠 四味止眩汤用到的食材 松子仁 : 15g 黑芝麻 : 15g 枸杞子 : 15g杭菊花 : 15g 白糖 : 适量 水 : 适量 四味止眩汤的功效与作用 清热养血，滋补肝肾，明目，止眩晕。适用于肝肾虚损引起的头
失眠
2023-06-25
蔓荆子烩面的功效与作用,蔓荆子烩面怎么做
本文关键词:失眠 蔓荆子烩面用到的食材 蔓荆子 : 3g猪瘦内 : 50g小墨鱼 : 1条鱼圆 : 30g 绿豆芽 : 60g 葱 : 适量 胡椒 : 适量 盐 : 适量鸡汤 : 适量 面条 : 125g 蔓荆子烩面的功效与作
失眠
2023-06-25
豆豉葱白茶的功效与作用,豆豉葱白茶怎么做
本文关键词:失眠 豆豉葱白茶用到的食材 淡豆豉 : 10g 薄荷 : 10g 栀子仁 : 10g 茶叶 : 10g 葱白 : 6g 荆芥 : 2g 生石膏 : 50g 豆豉葱白茶的功效与作用 解表清里，疏风清热。适用于外感风
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2023-06-25
米醋花生粥的功效与作用,米醋花生粥怎么做
本文关键词:失眠 米醋花生粥用到的食材 花生米 : 40g 大米 : 40g嫩花生叶 : 50g 米醋 : 20～30ml 米醋花生粥的功效与作用 用治神经官能症，症见头晕隐痛、心悸气短、失眠多梦。 米醋花生粥做法 取大米、花生米各
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2023-06-25
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