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饮食营养
3道清凉方助你消暑强身两不误
夏天西瓜是消暑降温的利器，但是很多人都喜欢吃冰西瓜，其实西瓜冰冻后再吃是不正确的，最好是线切先吃。冰西瓜这个话题我们改天再单独讲。 不正确的消暑方式不仅不能消暑降温还会损伤身体健康，那么有什么好方法能让我们既能凉爽又健康呢？我推荐试试3个饮
冬瓜
冰西瓜
2024-10-21
24节气养生——小满节气人生最好的状态是小满
时间一晃就到了小满节气，刚好今天也是5.20。很是喜庆的日子。 小满 ，物至于此，小得盈满。 二十四节气里，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒，只有小满之后没有“大满”。可见，在中国人的心里，大满并不是人生最
冬瓜
小满节气
2024-10-21
治疗高血压的5款食疗方法
高血压是近年来关注度最高的疾病之一，对于高血压的治疗尤其关注。那么，如何治疗高血压呢？小编介绍几款食疗方。 1.冬瓜草鱼汤 原料：冬瓜500克、革鱼250克，植物油适量。精盐、味精适量。 制作：先用油把草鱼煎熟，加水适量，放入冬瓜块煲烂，调
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
夏季女性减肥-健康食谱小妙招
1、冬瓜：利尿 冬瓜能够帮助令身体消耗多余的脂肪的醇素发挥作用，而且有利尿的作用，让身体多余的水分随尿液排出体外。 2、 海带：促进热量消耗 海带含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碘、钾、镁等矿物质，常吃海带可以提升体内甲状腺的机能，促进热量的
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
推荐六种瓜果夏季益气凉血
瓜类蔬果性质偏凉，可以消暑热、清热解毒、解渴活血，很适合在高温的炎夏里食用。很多女性在夏季会气血偏旺，出现胸闷气短、皮肤粗糙等症状，因此多食用瓜类食品可以达到凉血解暑的效果。下面为大家推荐6种瓜果，可以凉血消暑，最适合女性在炎夏食用。 1、
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
女性美容养颜喝什么汤美白呢
一、瘦身美白汤 材料：冬瓜200克、银耳5克、红萝卜100克、薏仁50、去核红枣15克、生姜3片、白芷15克、黄芪15克。 做法： 1、首先将薏仁冲洗干净，然后放在水里面净泡1小时，再将银耳、白芷等食材冲洗干净，红枣去核冲洗后备用。 2、将
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
冬瓜老鸭汤的做法小妙招
材料：冬瓜、老鸭、薏米、生姜、黄酒 做法： 1、冬瓜去皮切块，薏米冲洗干净。 2、老鸭或水鸭收拾干净、斩块。 3、鸭块凉水入锅，加生姜煮开焯水。 4、焯过水的鸭子捞出。 5、鸭块和薏米置砂煲中，加热水没过表面，水
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
冬瓜茶的做法小技巧
主料： 冬瓜 400克 辅料： 红糖100克 冰糖 50克 调料： 水1200毫升 冬瓜茶的制作方法： 1、将冬瓜洗净切开 2、冬瓜处理成小块，保留皮和籽，红糖、冰糖称重，备好水 3、用红糖将冬瓜块腌渍半小时 4、腌好的冬瓜块和水放入锅中，
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
水鸭汤的做法小妙招
马蹄水鸭汤 荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。此汤具
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
冬瓜汤的制作方法
冬瓜汤的原料：冬瓜500克 冬瓜汤的配料：鸡蛋四只，肉馅100克，葱3克，姜3克 冬瓜汤的调料：盐6克，胡椒粉1克 冬瓜汤的做法： 1、鸡蛋打散在碗中备用； 2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀； 3、锅中抹一点油，将鸡蛋用一小勺，倒入加热的
糖尿病
冬瓜
2023-12-02
冬瓜的营养,冬瓜的功效_冬瓜选购_冬瓜的食用方法
【 别 名 】：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜 【禁忌人群】：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。
糖尿病
冬瓜
2023-11-30
精烧冬瓜条的功效与作用,精烧冬瓜条怎么做
本文关键词:精烧冬瓜条 精烧冬瓜条用到的食材 冬瓜 : 500g料酒 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量葱末 : 适量姜末 : 适量 麻油 : 适量黄豆芽汤 : 适量水淀粉 : 适量 豆油 : 适量 精烧冬瓜条的功效与作用 鲜香
精烧冬瓜条
2023-06-26
冬瓜汤怎么做减肥,五种瘦身减脂的冬瓜汤
冬瓜汤怎么做减肥,五种瘦身减脂的冬瓜汤冬瓜有清热消暑、护肾利尿和降脂减肥的功效，不仅可以用来炒菜，还可以煲汤，有一定的减肥效果。那么冬瓜汤怎么做减肥呢，下面推荐五种瘦身减脂的冬瓜汤。冬瓜汤怎么做减肥1.番茄冬瓜汤材料：冬瓜300克，西红柿2
冬瓜汤
怎么做
2023-04-30
新鲜冬瓜皮煮水的功效,新鲜冬瓜皮可以煮水喝吗(冬瓜皮煮水有什么功效)
新鲜冬瓜皮煮水的功效,新鲜冬瓜皮可以煮水喝吗冬瓜的可塑性很强，可以清炒、红烧，也可以用来炖汤，我们经常都会吃冬瓜的果肉，但却常常忽视冬瓜皮的作用，其实新鲜的冬瓜皮也是有很多好处的，下面我们一起来了解一下新鲜冬瓜皮煮水的功效。一、新鲜冬瓜皮可
新鲜
水的
2023-04-30
冬瓜排骨汤的功效,三种养生冬瓜排骨汤的做法
冬瓜排骨汤的功效,三种养生冬瓜排骨汤的做法很多朋友都喜欢喝冬瓜排骨汤，它的口味清甜，是一种非常符合大众口味的美味羹汤，但是很多人却不知道它的功效和营养价值，今天我们就来了解一下冬瓜排骨汤的功效和营养价值。一、冬瓜排骨汤的功效1.降脂减肥冬瓜
养生
三种
2023-04-30
冬瓜虾仁的做法
在冬瓜做法大全里，一定有关于冬瓜和虾仁的做法。冬瓜肉质嫩滑、虾仁肉质弹性、口味鲜美，两者可以做成炒菜，还可以做成汤菜，美味，营养十足。下面就一起来看看冬瓜虾仁汤和冬瓜虾仁菜的做法。冬瓜虾仁汤的做法：将冬瓜去掉皮，然后切成比较薄的片片，将虾仁
冬瓜
2023-04-27
冬瓜排骨汤的做法
冬瓜排骨汤的做法冬瓜排骨汤不仅是家常菜之一，而且也是各大饭店的常见菜肴之一，也是南方人最常喝的消暑靓汤。口味鲜、瓜嫩爽滑、汤清宜人的冬瓜汤让您至今回味无穷呢？您是不是也想从菜市场买来一块冬瓜，自己做做呢。冬瓜排骨汤备料方便，做法简单，简答学
冬瓜
2023-04-27
吃冬瓜减肥吗
随着人们生活水平的日渐提高，现在越来越多的人加入了肥胖人群行列，肥胖带来的“健康灾难”日渐凸显。因此很多人也天天嚷着减肥了。在众多的减肥食物中，冬瓜就是一个很好的蔬菜，是人们减肥的最佳蔬菜之选。吃冬瓜减肥吗？冬瓜减肥，是因为冬瓜中含有一种化
冬瓜
2023-04-27
冬瓜的营养价值
性微寒；味甘、淡。归肺、大小肠、膀胱经。功效有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿、清热解毒、解毒排脓、清胃降火及消炎之功效，可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗。禁忌人群脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者
冬瓜
2023-04-27
冬瓜的做法大全(冬瓜做法大全家常菜)
冬瓜的做法大全冬瓜是一种较为常见的便宜蔬菜，不过其营养价值却不低，谚语称赞它：“冬瓜入户，不进药铺。”，冬瓜能利水利尿、降血压、能耗体内脂肪，具有减肥之效。掌握几种冬瓜的做法，在满足口舌需求的同时，还能养生壮体，何乐而不为呢。冬瓜的做法冬瓜
冬瓜
2023-04-27
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