国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
春季养生
春暖花开赶走抑郁心情
春暖花开赶走抑郁心情春季是一个焦虑症，抑郁症，失眠症多发的一个季节。因为春天下雨的日子比较多，气压也会比较低，人们很容易在这个时候失眠，压抑等情况，春困也正是因为这个原因。很多人可以自我调节，但是有些性格内向，孤僻的人群就很容易发生焦虑症，
抑郁
春季
2023-05-02
春季防喘有三宝(预防季节性哮喘应注意哪些问题)
春季防喘有三宝春季也是哮喘发作的高发季节，因为春季气候飘忽不定，风又特别的大，再加上外界的花粉、污染颗粒物等物质的增多，就很容易引发哮喘病人的发作。千万不要认为哮喘只是呼吸系统方面的一个小毛病。哮喘与感冒咳嗽相差甚远，一不小心，就会有生命危
病人
春季
2023-05-02
是否真的需要“谈禽色变”
是否真的需要“谈禽色变”禽流感悄然而至，众人“谈鸡色变”。三月份开始，上海发现第一例H7N9的患者，后来病情不断在周边地区蔓延。导致人们产生了各种各样的担心与顾虑。这时，鸡肉、鸡蛋等禽类食品是大受打击，人们都担心吃禽类食品会让自己身患流感。
患者
担心
2023-05-02
踏青休闲好时节
踏青休闲好时节春季踏青旅游,应该说一年中最佳的季节，日暖风和，春光明媚，鸟语花香，万物呈现着一派生机勃勃的景象。若外出踏青旅游，看到山间青翠碧绿，山风徐徐迎面吹来，顿觉心胸开阔，怡然自得。春季踏青旅游之所以有利于健康,是因为不仅可以陶冶心情
踏青
春季
2023-05-02
时髦病,过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是一个时髦病，也是一个时令病，大家知道过敏这个词是外国人发明的，它发明有一百多年了，英文叫allergy，翻译成中文就是过敏。过敏是人体对外界物质的一种异常的反应。日常生活当中大家如果留意的话就容易发现，比如说我们有的人吃了海鲜以
季节
都是
2023-05-02
春夏之交,需夜卧早起
春夏之交，中医讲究夜卧早起。“春眠不觉晓”是我们人人都有的体会，但为什么要早起，目的还是要顺应自然和人体阳气的变化规律，因为睡懒觉不利于阳气的生发。早起的时间最好与太阳升起的时间同步，即日出而作，看日出是最有益身心的活动，每天看太阳从东方冉
早起
午睡
2023-05-02
春夏之交,话养生
春夏之交,话养生在此与大家一起讨论春夏之交的养生保健问题。当然主要是从中医的角度来说。因为中医的优势在于两千多年系统的理论和实践经验，有广泛的民间基础。中医养生保健又是综合的，包括饮食起居、运动、精神等多方面。而且不同季节又有不同的方式和侧
春夏
发泄
2023-05-02
春季养生不妨多吃点韭菜
春季养生可从多方面进行，其中饮食就是一个非常重要的方面，春天吃什么好呢？吃什么对身体健康更有帮助呢？养生专家称，春季养生不妨适当多韭菜，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，春天的韭菜最鲜香可口，根据养生理念，我们应该吃时令蔬菜，如此一来，春季更应
春季
改善
2023-05-02
春季有讲究方能养生
春季许多爱美女性换上漂亮紧身衣、短裙，但医生建议春季尽量避免穿紧身衣，才能更好地养生。春天人的营养物质身体内部往皮肤表层输送，毛孔渐渐张开。但是初春气温浮动大，甚至可能倒春寒。春季有讲究方能养生合理穿衣为避免生理和心理受到损伤，不应过早脱衣
春季
春天
2023-05-02
春季为什么容易上火(春季什么原因会上火 三个常识要知道)
春季为什么容易上火春季，天干物燥，很多人都觉得不知怎么回事，嘴总是容易变干，不想吃饭，流鼻血、解大便困难、烂嘴角等症状表现，这些都表明人体上火了。春天人经常会上火，需要从饮食等多方面多加注意。春季为什么容易上火？冬天，立春后，人体的内脏的中
春季
运动
2023-05-02
春季要怎么防治干眼症(眼睛干应该怎么办)
春季要怎么防治干眼症很多人到了春季会感觉眼睛发干，看东西看不太清楚，容易流眼泪、视物模糊、容易眼疲劳、害怕光线、眼睛异物感、有粘丝状分泌物等，这是怎么回事呢？眼科专家称，这种状况多数是得了干眼症了。春季干眼症多发，主要是与气候干燥有关。干眼
眼睛
春季
2023-05-02
惊蛰节气的防病保健
惊蛰节气的防病保健惊蛰是24节气中的第三个节气，在每年公历的3月5日前后。惊蛰前后天气已开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多，气温一般在4°C~5°C之间，最高气温为18°C~23°C,最低气温为-7°C~-3°C。虽气候日趋暖和，但阴寒未尽
睡眠
失眠
2023-05-02
惊蛰时节中药调养更滋补
惊蛰时节中药调养更滋补惊蛰是一个春暖花开的季节，可是同时也是一个疾病多发的季节。首先此节气是皮肤病的好发时期，例如麻疹、水痘、皮肤炎等。另外，此时还是甲型肝炎的好发时期。所以此节气要做好流行性疾病的预防工作。常用中药养生偏方【水痘方】赤小豆
每日
惊蛰
2023-05-02
春季饮食宜省酸增甘
春季饮食宜省酸增甘饮指饮料，食指主食和菜肴。总的原则是：其一，要遵照孙思邈所提出的“春季宜省酸增甘，以养脾气”。意思是说在春季里控制酸味食物，适当多吃味甜的食物。其根据是“春季通肝”，酸味多作用于肝，使肝气旺盛，而肝又能制约脾（指消化功能）
春季
应时
2023-05-02
春季增加活力的饮食安排
春季增加活力的饮食安排俗话说，春眠不觉晓，春季的早晨，人们往往觉得睡眼惺忪，不愿起床。因为贪睡晚起，早餐的时间显得更为紧张。然而，正因为如此，早餐承担着唤醒身体活力的任务，需要更多的维生素，特别是维生素B族和维生素C。此外，北方春天气候干燥
春季
身体
2023-05-02
进入春天,起居饮食要注意什么(春天，吃食品时应注意些什么？)
进入春天,起居饮食要注意什么预防感冒冬去春来，是流行感冒的多发季节。因此，要做好全面的措施，预防感冒病毒进入人体系统。坚持体育锻炼，提高身体的免疫能力；加强自身保健，生活规律、随气候变化着衣；保持室内空气清新，早晨开窗换气至少15分钟。此外
春季
出汗
2023-05-02
春季养生“捂”要有道
俗话说，春捂秋冻。从养生的角度来看，在乍暖还寒的春季，不要过于急着脱掉棉衣，要做好保暖工作。但毕竟天气暖和了，保暖也要适度，以防对身体健康带来不利影响。那么，在春季该怎么做好“捂”呢？可从以下几个方面做起：根据人群不同，“捂”的程度也不同。
保暖
春季
2023-05-02
春季上火不需服用板蓝根
春季上火不需服用板蓝根在中药当中，板蓝根是一种具有清热解毒之功效的药物，对于各种的炎症引起的发热都有很好的疗效，而对人体的副作用也很小。所以，每遇到轻微的上火，或者是热感冒，人们都会冲服板蓝根，其实，上火无须服用板蓝根，这样不合理地用药对身
感冒
身体
2023-05-02
风筝的季节里送走病气
风筝的季节里送走病气将放风筝作为一种康复疗法，古人早就有认识：迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。从中医的角度来讲，阳气会随着春天的到来而升发，人体的气血因此产生往外透发的趋势。入春之后，人们如果走出户外放风筝，就可以“疏泄内热，增强体
放风筝
老人
2023-05-02
养肝护肝,就从春天开始
中医理论认为，四季之中，春天属木；人体的五脏之中，肝属木，因此，春气通肝，即春季易使肝旺。但是，刚入春时，人体的阳气生发极易使皮肤腠理疏开，而突如其来的倒春寒又能迅速使皮肤腠理紧闭——忽开忽闭的调节功能一时间来不及转变，肝功能就会受到损伤，
春季
春天
2023-05-02
首页
前一页
后一页
春季养生热门文章
1
《黄帝内经》：探早春养阳妙法
2
春季减肥吃什么粥好
3
春季保护肝脏美容养颜的保健茶
4
春天养生吃什么水果
5
两款春季饮品,美容养颜又排毒
6
春季养生的侧重点有哪些
7
饮食调节消除春困烦恼
8
春季如何锻炼,注意锻炼的这些细节
9
春季容易过敏,吃这些食物解决过敏
10
两款食谱春季去燥清热解毒
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
