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3项内容自测胎胎宝宝健康
了解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、b超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊娠期内能够做好自我监测，也能随时发现问题。所谓自我监测，就是准妈妈自己来监护胎儿在子宫内的生长情况，做自己腹内胎儿的监
内容
宝宝健康
2023-06-03
你的健康和医疗问题
你想要知道的第一个医疗问题恐怕是确定你是否真的怀孕了。对许多妇女来说，她们怀孕的第一个表现是停经，但在你情况可能不仅于此。其他症状和体征可使你怀疑自己怀孕了。随着妊娠的发展，你可能要经受恶心（伴或不伴有呕吐）、尿频、疲劳、乳房变大以及乳房触
医疗
健康
2023-06-03
中年健康五常看(五常大米比普通大米好在哪里？)
中年健康五常看一看“饮食”。食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查清原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。二看“体重”。体重迅速增加或急剧下降，都对健康不利。所以，将体重控制在一定范围内尤为重要。三看“睡眠”。每
中年
健康
2023-06-02
中年人如何对付亚健康(现代社会如何解决亚健康问题)
中年人如何对付亚健康中年是人生中重要的一个阶段。人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期，然而在生活中，在竞争激烈的今天，每个中年人的肩上都有三座“新的大山”：1.工作大山：已经具备了较丰富的工作经验和社会经历
亚健康
中年人
2023-06-02
中年女性健康问题突出
中年女人，她们是年迈父母的女儿，是青春期儿女的母亲，是丈夫的贤内助，也是单位的骨干，她们不停转换着各种角色，担负着工作和家庭的重担。中年女性顾孩子，顾老人，顾家……惟独忘记了自己。女人到了中年，犹如进入人生的瓶颈，生理上开始走向衰老，各种疾
中年女性
健康问题
2023-06-02
中年发福不利身体健康
中年发福不利身体健康许多人步入中年之后会发福，鼓起“将军肚”。其实，肥胖者体内的脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加，如脂肪心、脂肪肝等。如今人们已认识到，发福不仅与风度绝缘，而且可引发众多疾病。由此可见，人到中年发福是身体亮出的黄牌
中年
身体健康
2023-06-02
现代都市已婚男性健康不乐观
现代都市已婚男性健康不乐观日前，北京佰众专业体检中心对9316名已婚男性进行了健康检查，40岁以下受检已婚男性占57.7％，40岁以上占42.3％，体检统计结果显示，已婚男性高发病依次为体重超标59.7％、血压高于正常标准34.4％、脂肪肝
不乐观
男性健康
2023-06-02
驱寒保暖健康法
令人无法抗拒的冷你曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒，无法入睡？或者只要办公室的冷气稍微强一点，你便感到腰酸背痛甚至肚子痛？事实上，你并不寂寞。这种手脚冰冷、血液循环不良的问题相当常见，医学上称为雷诺氏症候群（手指会冰冷到失去血色）。在美国，几乎每
保暖
健康
2023-06-02
骨质疏松：涉及多学科的公众健康问题(骨质疏松怎么办？)
骨质疏松：涉及多学科的公众健康问题迈入21世纪，我国人口已近13亿，60岁以上的人群达10％，这标志着我国开始进入老龄社会，骨质疏松症病人势必迅猛增加。在我国已经构成一个严重的公众健康问题。骨质疏松涉及的学科领域比较广泛，从骨代谢的角度来讲
涉及
健康问题
2023-06-01
饱食有害健康
饱食有害健康人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期或过节期间，人们总是习惯吃得饱饱的。专家提醒，长期饱食非但不能增进营养，反而对健康有害。长期饱食会导致大脑早衰。饱食能诱发人脑
有害健康
2023-06-01
清清爽爽健康过年
国人自古就有进了腊月就除旧布新的习俗，尤其是从腊月二十三日起到除夕止，民间把这些日子都叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称扫房，南方叫掸尘。“腊月二十四，掸尘扫房子”的风俗由来已久。据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就
过年
健康
2023-06-01
冠心病患者口腔健康很重要
冠心病的危险因素很多，口腔不洁也是不可忽视的危险因素之一。这是因为人的口腔中藏匿着上百种细菌和病毒，其中有一些对人体健康危害很大。如果不注意口腔卫生，从不刷牙或很少刷牙，就有可能罹患某些口腔疾病，例如龋齿、牙周炎和牙龈出血等。在这种情况下常
口腔健康
患者
2023-06-01
冬季健康饮食六不要
体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白
冬季健康
饮食
2023-06-01
威胁女性健康的内分泌失调
威胁女性健康的内分泌失调对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你
女性健康
内分泌失调
2023-05-31
步行最益健康
步行是最安全、最易实施的一项运动。但在步行的时候，也需要掌握科学的方法，才能达到步行健身的目的。有的人认为慢跑比步行强度更大，似乎更利于消耗热量和健身。其实不然。在跑步和步行等中小强度运动最初的20分钟左右时间内，机体都是依靠糖为主要能量，
健康
2023-05-31
夏季健康九步曲
饮食求清淡：在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。睡眠求足量：为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时
夏季
健康
2023-05-21
盛夏唱好健康九步曲(盛夏的夏“数九歌谣”)
盛夏唱好健康九步曲酷暑盛夏，烈日炎炎，人体受此影响，易出现食欲不振、烦躁困倦等不适感。安度盛夏，应“唱”好以下“九步曲”。一、饮食求清淡夏天气温高，人体热量消耗要比平常大，此时往往食欲不振，因此在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、
盛夏
健康
2023-05-21
空调与健康(如何用空调营造健康家居四步走准没错)
空调与健康酷热的夏天在悄悄地向人们逼近。和往年一样，随着气温一同上升的还有空调的热销，然而，面对粼粼总总、五花八门的空调器，人们在选购时，最关注的是什么呢？消费者在购买空调的时候，注重是售后服务，以及空调的节能、静音、价格、方便等功能。然而
空调
健康
2023-05-21
秋冬季进补别忘健康水
秋冬季进补别忘健康水入秋立冬后,市民有进补的习惯。我国传统医学认为，秋冬季是人们调养身心的好时节，时进补不仅能防治一些多发病，还能增强自身抵抗力。专家特别提醒，季节交替，许多人在注意改善饮食营养的同时，却不可以忽略水的重要性。专家指出，在“
秋冬季
健康
2023-05-21
如何健康度金秋(秋季养生应重在养什么？)
如何健康度金秋秋日保健重养肺时已入秋，轻风习习，给们全身轻松的感觉。中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，因此，秋季保健重在养肺，应从以下几方面着手。治鼻病以护肺：流行病学调查表明，萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占人群的90%左右。究其原因
金秋
健康
2023-05-21
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