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杂谈
男性健康要诀
１不在补铁上动脑筋 男士们中真正缺铁者不足1％，因而不必在怎样补铁上费心思。２应该增加抗氧化剂的摄入 抗氧化剂是维生素E，能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。粗粮（特别是麦芽）、坚果、植物油，差不多都含有维生素E。
要诀
男性健康
2023-06-21
男性健康自测
北青报记者张桂涵报道 日前，世界卫生组织提出了男性健康的十大标准：1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；3.善于休息，睡眠好；4.应变能
男性健康
2023-06-16
现代都市已婚男性健康不乐观
现代都市已婚男性健康不乐观日前，北京佰众专业体检中心对9316名已婚男性进行了健康检查，40岁以下受检已婚男性占57.7％，40岁以上占42.3％，体检统计结果显示，已婚男性高发病依次为体重超标59.7％、血压高于正常标准34.4％、脂肪肝
不乐观
男性健康
2023-06-02
非常策略 保卫男性健康(男科健康小常识)
非常策略 保卫男性健康1.自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑
男性健康
策略
2023-05-19
动起来提升男性健康指数
动起来提升男性健康指数中国最佳旅游城市、全球最佳人居环境城市、全国统筹城乡综合配套改革试验区……成都令世人瞩目，成都人的幸福生活已经开始。众所周知，衡量一个城市或地区的发展、宜居条件，除了经济的快速增长外，还有市民的综合健康指数、教育指数、
提升
男性健康
2023-05-19
男性健康需从饮食习惯开始
男性健康需从饮食习惯开始男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。饮食和健康
饮食习惯
男性健康
2023-05-19
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