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建设自己心理健康的积极日记
建设自己心理健康的积极日记A小姐在生活的一个时期中，发现在日常生活中无法体验到生活的乐趣，有时候甚至觉得世界很灰色，这种情况连续的发生了好几周。。。。。。。。于是她去咨询中心求诊，当她接受心理咨询时被诊断是患了轻度抑郁症。在服用抗抑郁药物的
心理健康
日记
2023-06-03
都市人为什么容易心理失衡
都市人为什么容易心理失衡如今的城市人与农村人相比，心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长，使城市的空间相对缩小，在加之城市建筑群的猛增和越来越高，造成了人们心理上的压抑感和窒息感。另外，大、中城市里人流滚
心理失衡
都市
2023-06-03
哪些心理因素会引起疾病
哪些心理因素会引起疾病心理因素又称精神因素，就是指那些由于环境的变化，通过心理的影响而引起疾病的因素。外界事物的变化首先作用于人的感觉器官并产生感觉冲动，由感觉神经传送到中躯神经系统，使人对这种事物有所感知。同时还能联系这种变化对自己和他人
心理因素
疾病
2023-06-03
适应的心理过程
从心理学的角度研究适应，可以看到适应包括以下几个主要步骤：一种需要（或动机）的存在；阻止这种需要得到满足的阻挠存在；个人提供的一个又一个克服这些阻挠的各种各样的行为反应方式；最后有一种反应导致了减轻紧张即解决问题的结果。⒈需要：人皆有之著名
心理过程
2023-06-03
现代人心理问题凸显 谁解心懮(为什么现在很多年轻人都有心理问题)
现代人心理问题凸显 谁解心懮接受心理咨询和心理治疗，已成为现代人一种崭新的生活方式和生活质量改善的标志『我的世界很灰，有时候甚至想到死，一了百了。』李倩予一身时髦的名牌衣着和面部精致的化妆，都掩饰不住她眉宇间透露出来的疲惫与憔悴。李倩予是北
心理问题
现代人
2023-06-03
心理疾病新概念
心理疾病新概念我们许多人都很愿意花钱和时间想方设法保持身体健康，却不知道怎么去照抚自己的内心世界。其实，照顾你的心理健康，就跟照顾你的身体健康一样。二者都有赖于你对自己的责任感。不论轻微还是严重，心理疾病就象身体疾病一样，与个人体力的意志力
心理疾病
新概念
2023-06-03
心理健康的标准
一、科学的健康观念追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。所谓健康是指身心健全和体能充沛的一种状态。1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完
心理健康
标准
2023-06-03
心理健康与焦虑
心理健康与焦虑一、焦虑的概念就像压力和挫折难以避免一样,焦虑也是我们生活的一部分。但是,对焦虑的评估可以是客观的,也可以是主观的。换句话说,有些生活事件有充分理由让我们相信,自己正处于危险之中,这时的焦虑是一种正常反应,可以让我们的身体有所
心理健康
焦虑
2023-06-03
心理健康与压力(压力对大学生心理健康影响)
心理健康与压力一、压力及其来源压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓人生不如意十之八九,谁的人生,都不可能总是一帆风顺,坎坷挫折时有发生,面对种种不如意,人们常常会焦虑不安,内心体验到巨大的压力。压力存在于社会生活的各个方面,人
心理健康
压力
2023-06-03
心理适应的误区
面对急剧变化的现代社会，面对生存的各种现实环境，有心理适应困难的人越来越多。近年来，由于社会适应不良产生心理障碍，甚至患心理疾病的人数呈增加趋势。大学业生常见的心理行为问题主要有以下几种。⒈孤独与抑郁由于对新环境不接受，或是原来对新环境期望
误区
心理
2023-06-03
心理问题等级划分
心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。一、心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准
心理问题
划分
2023-06-03
心理快乐法
精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这是
快乐
心理
2023-06-03
心理困境自救法
人一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还
困境
心理
2023-06-03
心理渲泄的技巧
有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球，于是这气球越来越大，当压到一定程度时，我们就会觉得内心的压力太大了，气球快要爆炸了的感觉。适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要，下
技巧
心理
2023-06-03
心理防卫机制
心理防卫机制心理防卫机制是指人们应付心理应激造成的压力，适应环境而使用的一种策略。大多在不知不觉地运用。可以使人们减轻由于心理压力或挫折而引起的紧张不安，焦虑和痛苦，这是一种在心理上的自我保护方式，心理学上称之为心理防卫机制，现将主要的介绍
机制
心理
2023-06-03
现代人的心理按摩
心理作用对人体健美有至关重要的作用。如果一个人常常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态，那么诸多病症的发病率就要比乐观、开朗、愉悦者高得多。因此，心理保健和“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，无疑是他们身心放松、防病健体的妙药。幽默：幽默是一种
现代人
心理
2023-06-03
心理减压二十法
心理减压二十法现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二、高
心理减压
二十
2023-06-03
啃老族之家怎样心理互救
典型个案：小雨成了“啃老族”小雨今年25岁，长得高高大大。他大专毕业已经两年了，至今仍然闲在家里，说要等找到合适的工作再去上班。他刚毕业的时候曾有过一份工作，但工作不久就觉得受不了，于是逃回家了。母亲听说儿子工作很辛苦，二话不说，就让儿子等
之家
心理
2023-06-03
幼儿心理健康标准
1、能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想象丰富，善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。2、爱父母，爱老师，爱小朋友。能比较恰当地表达自己的喜怒哀乐。对
幼儿心理健康
标准
2023-06-03
考后莫忘心理疏导家长考生一样要放松
考后莫忘心理疏导家长考生一样要放松据上海市心理咨询中心杜亚松博士介绍，每年高考之后到发成绩单之前，到心理咨询中心咨询的考生和家长都有增无减，原因就是考生和家长没有及时进行适当的考后心理疏导，反而形成心理落差。因此这里给考生和家长分别推荐一些
心理疏导
莫忘
2023-06-03
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