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老年人春节健康饮食原则
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾,根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则,可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1.少量多餐,以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力
春节
老年人
2023-05-21
专家提醒:春节追求口福谨防饮食三高
专家提醒:春节追求口福谨防饮食三高东方网2月12日消息:家团聚的春节是饮食丰富的时节。专家提醒说,在追求口福的同时,谨防吃得太多,尤其是防止饮食“三高”——高油、高盐和高糖。其一,在不少地方,过春节往往有“下油锅”的习惯,对肉菜进行油炸。郑
春节
提醒
2023-05-21
春节亲朋来团聚合理膳食好搭配
春节将至,大家免不了一些应酬,家里家外,都会有丰盛的酒席,一顿大餐接着一顿大餐地吃,如果不小心的话可能会导致肠胃不适。为让大家合理膳食,我想做一节日饮食提示,供大家参考:过年期间,朋友相聚无论是在家中还是去饭店就餐,都要学会选择好菜谱。想要
春节
团聚
2023-05-21
春节饮食有谱
春节饮食有谱春节将近,年味渐浓,在充满鞭炮声、拜年声的喜庆气氛中,吃喝是中国人过年时永远少不了的“主题曲”。如何健康而愉快地演好“主题曲”,让我们听听中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、中国烹饪协会美食营养委员会专家王宜的建议。①搭配合
春节饮食
2023-05-21
春节就餐健康点菜八大提醒
编者的话:春节是一年中最重要的节日,而年夜饭,又是家家户户最重要、最热闹的时刻。吃得开心,要吃得健康,是很多人渴望的。为此,本版特编排两篇文章,以飨读者。随着人们生活水平的提高,年夜饭的档次也一年比一年高了。现在,越来越多人喜欢将年夜饭的地
就餐
春节
2023-05-21
春节如何拒绝消化不良
春节将要到来,各色美食,自然诱得我们胃口大开。可惜,每每饱餐一顿后,又难免出现胃胀等消化不良的感觉,不仅难受,糟糕的是等到春节过后,一过秤,又是积了一身脂肪。如果您有以上些担忧,不妨试试用以下5种健康食品来解除困扰。番茄:番茄内的番茄红素能
拒绝
春节
2023-05-21
春节饮食酸碱平衡
国人春节的饮食离不了大鱼大肉,有的还烟酒不离口。些均是酸性食物,吃多了不但摄入营养失衡,过多的蛋白质、脂肪会使人体酸碱失衡,处于亚健康状态,还会因消化不良导致胃肠功能紊乱,出现“美味综合征”或“春节胃肠综合征”。因此,擅长养生学的广州中医药
春节饮食
酸碱
2023-05-21
春节长假最容易突发五种病
春节长假最容易突发五种病刘教授在此间举行的北京市疾病防控专家通报会上强调,五类疾病包括:呼吸道传染病、食源性疾病、狂犬病、意外伤害和慢性病急性发作。他说,尽管北京地区流感样病例已由年初的百分之八下降到百分之二,处于相对稳定状态,但近期气候变
长假
春节
2023-05-21
春节出行如何预防晕车现象
1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央,可因受震荡较少而减轻发病症状。2.饮食不宜过饱,束紧腰带,减少腹中脏器的震动,亦有助于减轻症状。3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。4.乘车前1小时左右,将新鲜橘皮对准
出行
春节
2023-05-20
春节期间病人禁忌
新春佳节,病人倘若吃喝玩乐不当,或情绪波动,常易导致疾病的复发和加重。因此,常见病在过年期间应加强自我保健,注意禁忌,防患未然。一、高血压患者忌“闹”。节日期间,家人欢聚,亲朋好友相会,人多热闹,大喜大乐,可使大脑过于兴奋,血流加快,小动脉
病人
春节期间
2023-05-20
春节期间提防肝病突发
春节期间提防肝病突发距离春节虽然还有一段时间,但记者发现诸多食客和酒友早已按捺不住,纷纷提前“操练”起来。对此,医生的建议是:不管新年、春节,还是平时餐桌上的应酬,饮酒的人都应选择一些具有解酒保肝功能的饮品,会有明显护肝的作用。肝脏是人体重
提防
春节期间
2023-05-20
春节应酬时该如何护肝
春节应酬时该如何护肝春节前后,又是一轮轮亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节。至此之际,北京友谊医院肝病中心主任贾继东博士提醒那些自认为海量的酒君子:喝酒一定要适量,以免造成酒精肝或脂肪肝。现在脂肪肝、酒精肝的发病率在我国逐渐上升,而不良生
春节
该如何
2023-05-20
春节出游:人在旅途当心疾病暗随(出行祝福语集锦大全)
春节出游:人在旅途当心疾病暗随旅途中,容易出现的症状水肿旅途中出现小腿、足背水肿是比较常见的症状。是因为人体内水分与盐代谢紊乱所造成的。预防旅途水肿,长途跋涉时最好在小腿以下的足踝部系上绑带,帮助下肢血液回流。长时间坐车时要经常站立起来活动
人在旅途
春节出游
2023-05-20
春节出游健康应为先
大红的灯笼、纷飞的礼花、人头攒动的车站……一切都预示着一喜气洋洋的春节即将来到,金狗正款款向我们走来。“回家过年”成了时下使用最频繁的词语,新春佳节无论您在何方,风尘仆仆回老家尽享天伦也好,选一处清幽之所休闲放松也罢,我们要提醒您的是―――
春节出游
为先
2023-05-20
春节两重健康不可以忽视
春节两重健康不可以忽视春节的脚步越来越近,到处充满了节日的喜庆气氛,可是,在享受幸福美满的同时,身体的健康也不容忽视。据了解,每年春节期间都有许多市民因劳累过度、玩乐过度引发身体上的一些急性病,还有的陈年旧患又复发,因此,医生提醒广大市民,
春节
不可以
2023-05-20
专家开出春节健康处方
专家开出春节健康处方为使广大市民过一祥和、健康的安全年,少患或不患“节假日综合征”,疾控中心专家开出一张过好大年的健康教育处方。处方之一:重点管好“杯中物”。春节期间最容易出事的是酒,要让饮酒不出“大事”应做到三条:司机一定要绝对做到“饮酒
春节
开出
2023-05-20
注意春节常见的耳科病(什么是耳聋耳鸣?)
注意春节常见的耳科病随着都市人们生活水平的提高,吃已不再是春节的重头戏,由此也带来了节日期间疾病谱的变化。据北京世纪坛医院面神经研究室的李健东博士介绍,去年春节该院耳鼻喉科门急诊中,以往常见的鼻出血和咽喉异物大大减少,取而代之的是面瘫、突聋
常见的
春节
2023-05-20
春节前后须防五种节日病
春节前后须防五种节日病本报讯(记者李学梅)春节即至,北京市疾病预防控制中心昨天首次发出“年关”健康预警:节日期间谨防呼吸道传染病、食源性疾病、狂犬病、慢性病急性发作和意外伤害五种节日病。根据历次长假期间对各哨点医院的监测结果,市疾控中心在春
春节
节日
2023-05-20
春节期间发生意外的急救八招
新春佳节将至,武汉市医疗急救中心昨分析历年春节期间接警记录情况,发现炸伤、切伤、烧伤、烫伤事件比例较高。昨日,市急救中心副主任医师刘厚俭特介绍现场急救方法,以方便市民应急。炸伤如果炸伤眼睛,不要揉擦和乱冲洗,及时拨打“120”或急送有条件的
春节期间
发生意外
2023-05-20
平平安安过春节(过年经典短信息)
平平安安过春节一年一度的新春佳节即将来临。在辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中,家庭要团聚,亲朋好友要走动,兴致高的朋友可能还会利用春节期间的长假,远走高飞,游览名山大川、异国风光。但是,当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万不要忘记防病保健、
过春节
2023-05-20
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