春节长假最容易突发五种病

春节长假最容易突发五种病

刘教授在此间举行的北京市疾病防控专家通报会上强调，五类疾病包括：呼吸道传染病、食源性疾病、狂犬病、意外伤害和慢性病急性发作。

他说，尽管北京地区流感样病例已由年初的百分之八下降到百分之二，处于相对稳定状态，但近期气候变化较大，人员流动增多，仍需要注意预防。通过空气传播的流脑、麻疹、水痘、流行性腮腺炎进入春季高发期，应当引起高度警惕。

长假期间家庭聚会、外出聚餐频繁，应严格注意饮食卫生，预防食源性疾病和食物中毒。

不吃变质、不洁的食品，慎食冷荤和凉拌食品，避免生食与熟食接触，少吃生食，特别是牡蛎等贝壳类海鲜。蔬菜水果生吃前需要彻底清洗。

由于走亲串友与陌生犬接触和被犬致伤的机会明显增加，专家建议养犬家庭成员最好进行预防性的狂犬病疫苗接种。任何人被咬伤后，必须及时到狂犬病免疫预防门诊接受正规的伤口处理和疫苗接种；接触宠物时不要与其过渡“亲热”，不要让其舔及人的粘膜和破损的伤口。

北京地区今年燃放烟花爆竹“由禁改限”，因此应注意燃放安全，预防鞭炮炸伤的意外伤害；用煤火取暖的居民要注意开窗通风，加装风斗，避免一氧化碳中毒。

刘泽军特别提醒慢性病防止急性发作，节日期间容易发生休息不足，情绪激动，饮食过量，尤其是饮食中脂肪、热量过高，造成血脂、血压和血糖上升极易诱发心脑血管疾病的急性发作。

因此长假期间不要暴饮暴食、酗酒、通宵达旦的上网、打牌、看电视，要保证充足睡眠，做到娱乐有度。糖尿病人应注意控制饮食。

春节有哪些讲卫生预防疫病的风俗？

在南方春节有以下这些讲卫生预防疫病的风俗：

1、流感症状

一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻

2、风疹症状

临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

3、肺结核症状

是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

4、流行性腮腺炎症状

以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

5、水痘症状

全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。

6、麻疹症状

症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。

7、流脑症状

主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，严重者可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等

春节综合症有哪些症状？

症状一：节日情感失调 惆怅万千

有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。按说过春节放假可该歇歇了，可他们好像有种“失落感”，呆在家里度日如年。7天下来，不但没休息好，反而觉得浑身不舒坦，焦虑不安，心神不宁，郁郁寡欢。节后上班好些天，经过一番调理才缓过劲来。他们常自嘲地说，我生来就是个干活的命，一歇就出毛病。
症状二：上班恐惧症

长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫节后“上班恐惧症”。
症状三：容易困倦，提不起精神

长假许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着；白天也是头昏脑胀，提不起精神来。眼看已经正常工作了，可是睡眠却不正常。有些人不免心中纳闷，过去从来都不失眠，为何会患上失眠了呢？
症状四：麻将综合征

春节小长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。
症状五：沉溺网络综合征

平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。
症状六：神经性厌食

春节期间大多人饮食不规律，有不少人还烟酒无度，暴饮暴食，造成营养搭配不均，身体各器官超负荷运转，引起功能紊乱，尽管还没有达到发病的地步，但已经会让人体感到不适了。这些不良饮食行为容易引起神经性厌食，出现明显的食欲减退，严重者还可见恶心、呕吐及顽固性便秘等。若长期进食过少，可出现营养不良及低代谢症状，例如：身凉、畏冷、心动徐缓，低血压，皮肤粗糙等。
症状七：舍不得离开家人，惆怅万千

对家里人，尤其是对父母有强烈依赖感的人，节后离开家人会产生分离焦虑情绪，这一点在儿童中最为常见，但一些成年人也同样存在分离焦虑。特别是在大家庭环境成长的人，兄弟姐妹多，一过年一家人热热闹闹，所以独自回到工作岗位上就会出现冷清，孤单、失落、抑郁等现象。

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