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春季养生肝为先(春季养生如何养肝护肝呢？)
春季养生肝为先春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。注重调摄情志中医认为，肝属木，喜条达
春季养生
为先
2023-06-13
秋季养生肺为先
秋天虽然时间不长，但气候多变，许多慢性疾病，诸如关节疼痛、颈椎病、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等疾患每每易犯病。在此季节里练练滋养肺气的功法，对健康是颇有益处的。摩鼻 不少人的鼻腔对冷空气过敏，秋季一到，便伤风、流涕。对此，经常按摩鼻部有好
秋季养生
为先
2023-05-21
春节出游健康应为先
大红的灯笼、纷飞的礼花、人头攒动的车站……一切都预示着一喜气洋洋的春节即将来到，金狗正款款向我们走来。“回家过年”成了时下使用最频繁的词语，新春佳节无论您在何方，风尘仆仆回老家尽享天伦也好，选一处清幽之所休闲放松也罢，我们要提醒您的是―――
春节出游
为先
2023-05-20
秋季护阴润燥以养肺为先
遵循中医养生的“秋冬养阴”原则，秋季养生注意护阴润燥，以养肺为先。 中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋
秋季
为先
2023-05-19
心理中暑自救为先
连日来的高温气候，使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人增加不少。记者从日前召开的亚麻酸专家论坛会上了解到，因体质虚弱、营养不良、健康欠佳等身体条件较差的人引发心理中暑的占77.2％。据营养专家介绍，如果外界带来的刺激过于强烈，超出了个体
为先
心理
2023-05-17
小儿久咳养为先
祝建材 山东中医药高等专科学校秋冬季节，气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰液黏稠，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。症状白天较轻，夜间加重，有时持续1～2月不愈。血液和痰液检查均正
小儿
为先
2023-05-05
夏季养生心为先
夏季养生心为先潘树和 河北省承德市中医院立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰：
夏季养生
为先
2023-05-03
徐小洲：行医德为首 养生心为先
徐小洲，生于1919年。上海中医药大学附属曙光医院主任医师。擅长治疗慢性咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。上海曙光医院徐小洲主任医师是一位儿科名老中医，鲐背之年仍动作敏捷，毫无龙钟老态。徐小洲说，近年还在专家门诊为小病人服务，每听到病儿恢复
养生
为先
2023-05-02
看痰辨病色为先
看痰辨病色为先咯痰是生病时最常见的症状之一。注意观察痰的颜色，对于早期发现疾病，并判断病情轻重有帮助。黄色脓性痰液：多见于肺炎、支气管炎、肺脓肿或支气管扩张导致的继发性感染，相较白色黏性痰液，炎症较重。黄绿色痰：由一种特殊的细菌——绿脓杆菌
为先
看痰辨病色
2023-05-02
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