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杂谈
中老年人着装三不紧
中老年人着装三不紧一、让脖子“放松”中老年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。衣领过紧还会压迫颈动脉窦，引起心动过缓甚至暂停
着装
中老年人
2023-06-02
中老年女性营养小谈
中老年女性营养小谈雌激素能刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女随着年龄的增长、更年期、卵巢切除等原因，雌激素分泌减少或停止，就会加速骨质疏松，而及时补充钙质以及植物雌激素——大豆异黄酮可确保骨质量和骨密度，有效的预防和治疗骨质疏松，同时缓解
女性
中老年
2023-06-02
中老年人警惕无预兆急性心梗
心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作特殊检查时才能发现有心肌缺血。这些病人往往发病很急，病情凶猛，同时伴有严重并发症，如室颤、室速、心源性休克、急
警惕
中老年人
2023-06-02
中老年食补可养生保健
中老年食补可养生保健对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的6
中老年
养生保健
2023-06-02
推荐：中老年人声哑不容忽视
推荐：中老年人声哑不容忽视声哑是声音嘶哑的简称，说话声音低沉、沙哑不清、发音变调或漏气者称为声哑，影响声门闭合、声带张力及声带边缘的任何病变，都会引起不同程度的声哑。声哑可因喉部疾病和全身性疾病引起。喉部声带的病变如急慢性炎症，良性、恶性肿
中老年
人声
2023-05-31
秋燥症患者剧增中老年人占六成
本报讯(通讯员 刘宇 记者 黄亚琼)最近，不少市民出现了咽干、鼻塞等多种症状。医生介绍，是俗称的“秋燥症”。据广州军区武汉总医院统计，该院近日每天都接诊多例“秋燥症”，多时一天达到30多例，患者中中老年人约占六成。医生介绍，进入秋季以后，白
中老年人
患者
2023-05-21
患有高血压中老年人秋季当心脑中风
患有高血压中老年人秋季当心脑中风立秋过后，秋天的气息变得加浓郁，而被称为“多事之秋”的季节也包括一些秋季疾病复发带来的烦恼等，因为本周正处在开学的前一周，开始群居的孩子有些开始露出不适症状。据记者从近期的门诊数据中分析，本周有关老年人疾病的
中老年人
秋季
2023-05-21
冬季中老年人食粥补肾(冬天喝什么粥可以补肾如题 谢谢了)
冬季中老年人食粥补肾冬季是中老年人进补的大季节，因为中老年人，特别是老年人，因肾虚而导致性功能衰减，故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。壮益肾阳 有阳瘘、早泄、遗精的中老年男子，及有白带过多、阴部冷感、腰膝酸痛、困倦之力等证
冬季
中老年人
2023-05-21
中老年人如何安全过冬
冬季来临，对老人来说是一较难适应的季节，老年人应注意以下几个方面：一是饮食有度。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无益。再如，《千金要方》曰：“冬七十二日，
中老年人
过冬
2023-05-20
中老年人寒冬抗寒防病三法
据扬子晚报：中老年人和慢性病人寒冬季节要注意抗寒。下面三种方法希望对您能有所帮助。1、每晚用10枚大枣、5片生姜煎汤饮，可增加人体的抗寒能力，减少染患感冒及其他疾病的几率。2、每晚睡觉前剥几瓣橘子吃，能消痰止咳。因为橘子性温，散发出烈味，可
中老年人
寒冬
2023-05-20
中老年抗衰老药膳方-养元鸡子
【来源】民间药膳方【原料】鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。【制作】鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量，煎煮2小时，趁沸时滤取药汁冲调蛋花，可依个人口味调以白糖或食盐。【服法
中老年
药膳
2023-05-20
热中风盯上中老年人
热中风盯上中老年人日前，家住湖北省武汉市武昌东亭花园的吴太婆突然晕倒，急送华中科技大学梨园医院被确诊为脑梗塞，情况十分危险。经了解，吴太婆头一天在家接电话的时候，就曾发生过突然双手发抖，电话拿不稳，掉在了地上，由于很快就恢复了正常，因此她也
中老年人
2023-05-19
灵芝制剂与中老年人保健(灵芝的功效作用禁忌以及食用方法？)
灵芝制剂与中老年人保健灵芝对中老年人的保健作用，其目的就是预防疾病、延缓衰老。“亚健康”是近年来医学界提出的一个新概念，是指人体虽无明显疾病，却表现出失眠焦虑、疲乏无力、头晕耳鸣、烦热自汗、面色晦暗或萎黄、眼圈发黑、肥胖等症状，而医生检查却
中老年人
灵芝
2023-05-19
中老年人肾虚腰痛的饮食疗法
中老年人肾虚腰痛的饮食疗法肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉；伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作.如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热
腰痛
中老年人
2023-05-18
中老年人如何养颜
中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？选择适合自己的护肤品皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减
中老年人
2023-05-15
中老年人谨慎对待养生热
中老年人谨慎对待养生热罗照春 武汉大学人民医院如今养生保健在群众中成了热门话题，时尚养生已蔚然成风。尤其是中老年人养生“热潮”此起彼伏，随处可见，这对全国人民身体素质的提高起到很大促进作用。但也发现，有些人因缺乏相关知识，选择的养生手段或项
中老年人
谨慎
2023-05-13
中老年人用药调查:不到2成中老年人看说明书服药
中老年人用药调查:不到2成中老年人看说明书服药一份针对沪上30万老年人的首份“沪上社区中老年用药调查”显示，社区中老年人慢性疾病的患病率较高，有56％的居民患有各类慢性病，为心血管疾病。上海市药物不良反应中心有关人士透露，将针对一些不合理用
老年
中老年人
2023-05-07
中老年尿失禁能做微创吊带术吗(老年人尿频尿失禁是什么原因?)
中老年尿失禁能做微创吊带术吗我今年68岁（女性），因患有尿失禁而影响正常生活，并为此深受其苦。最近我听朋友说，现在有一种“吊带”手术可以治疗尿失禁，请问我可不可以去做呢？昆明市读者：张 盈本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣其实
中老年
能做
2023-05-03
中药治中老年腰腿疼痛
张虹 河南省洛阳正骨医院中老年腰腿疼痛多属于腰部的退行性病变，如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等。除了腰痛之外，往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力；如果压迫了坐骨神经，则从臀部到后脚跟出现剧烈的、刀割样疼痛，甚则肢端麻木、走路不稳。西医
中老年
中药
2023-05-02
中老年人养生保健数数法
搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数法 步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走
中老年人
养生保健
2023-05-02
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妇科常见的这四种病该如何调理?(经前期紧张症,更年期综合征,盆腔炎,乳腺增生)
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