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杂谈
多食胡萝卜预防糖尿病(吃什么食物可以不刺激胰岛素分泌？)
多食胡萝卜预防糖尿病多食胡萝卜预防糖尿病美国疾病控制与防治中心的流行病专家富特及其同事，对1665名年龄在40-75岁的志愿者测量了血液中的血糖含量，结果显示，健康人血液中的胡萝卜素的含量最高，而糖尿病患者的最低。富特在研究报告中称，在日常
预防
胡萝卜
2023-06-08
徒手做操预防老年痴呆
徒手做操预防老年痴呆中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10
预防
老年痴呆
2023-06-08
食用药粥预防老花眼
食用药粥预防老花眼中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。枸杞粥：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也
预防
老花眼
2023-06-08
炎夏预防中暑
夏天一向都是进行户外活动的好季节，但亦是人最容易会中暑的时候，每逢这个季节，都有不少人中暑。大家于享受户外活动的时候，切勿忽略中暑的对你威胁。夏季天气炎热，阳光猛烈，在酷热的环境下，人体温度上升，在正常的情况下，身体会自然地作出一些生理调节
预防中暑
炎夏
2023-06-08
中医健脾补气预防贫血
中医健脾补气预防贫血女性很多时候都会有头晕、面色苍白、心慌、疲乏无力等现象出现，特别是在生理周期之后，情况更见明显。这种种的迹象，是否代表已经出现贫血的问题？不少人会误以为贫血只是女性才会遇到的问题，事实上，男性也有机会出现贫血。若是饮食不
预防
补气
2023-06-08
足部按摩预防前列腺疾病
前列腺疾病号称男性的难言之隐，主要有：炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。科学的预防前列腺
预防
前列腺疾病
2023-06-08
喝绿茶预防口干症
美国佐治亚医学院一个研究小组在新一期《自体免疫》杂志上报告说，动物实验表明，绿茶提取物可有效预防一种自体免疫性疾病──原发性干燥综合症。研究人员在实验中让动物摄入绿茶提取物，结果发现三个星期的实验期过后，这些动物唾液腺受损状况明显缓解，口干
预防
绿茶
2023-06-08
多喝水可以预防癌症每天八杯
多喝水可以预防癌症每天八杯“想要水灵灵，就请多喝水。”常听人这么说起。水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，给你活力，促进健康。但是如饮用不当，则适得其反。西医：每天需要喝八杯水北京普仁医院刘锐医生讲，按照正常人体所需，“每天需要喝八杯水”
预防
癌症
2023-06-07
中医养生别于预防
中医养生别于预防山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复
养生
预防
2023-06-07
如何预防输血传播疟疾,
如何预防输血传播疟疾,近年来，我国的疟疾传播有增加的趋势，应该引起重视。预防输血传播疟疾的主要措施如下：（1）有疟疾病史者，必须在病愈3年后方准献血。（2）在非疟疾流行区的人员，凡到流行地区暂住或旅游者，返回之后，既未服抗疟药，又无症状时，
疟疾
如何预防
2023-06-07
癌症的预防
医学研究表明，当今癌症有三分之一是可以预防的。（1）合理饮食：①食物多样，谷类为主。多食谷类、薯类、动物性食品、豆类及豆制品。②多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的纤维、维生素、矿物质。③经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。④每天限制盐的入量
预防
癌症
2023-06-07
肺癌的癌前病变及预防
肺癌的癌前病变及预防世界公认肺癌与吸烟有关，吸烟与肺癌的发生具有病因性的因果关系。我国肺癌发生率有上升趋势。肺癌癌前病变：当支气管上皮细胞受到某一致癌物质的长期刺激和影响，便逐渐发生增生改变，严重的细胞增生有可能是癌前病变。如受长期吸烟的刺
病变
预防
2023-06-07
多喝水预防膀胱癌
多喝水预防膀胱癌膀胱癌是较常见的癌症之一。据世界卫生组织估计，全世界每年约有３０多万人罹患膀胱癌，其中四分之三的患者系男性。美国哈佛大学医学院刚刚结束了一项对５万名４０—７０岁美国男子的长达１０年的跟踪研究，最后发现，那些每天喝大量液体者，
预防
膀胱癌
2023-06-07
糖尿病预防(如何预防2型糖尿病)
糖尿病预防根据世界卫生组织的公布，六十岁以上的中老年人，每三人就有一人患糖尿病，而患者数量增长急遽加速，患者年龄更有日渐年轻化的趋势。然而色、香、味俱全的美食当前，实在令人难以抗拒，食甘厚味教人如何舍弃；人尚未到中年，便踏入「腹大便便的发福
糖尿病预防
2023-06-07
亚太地区糖尿病专家谈预防治疗糖尿病
昨天上午，第三届亚太地区糖尿病大会在泰州召开，来自日本、韩国、新西兰等40多位当今国际糖尿病研究领域的知名专家，与我国糖尿病研究领域的尖端人士共同参加了会议。专家们认为，随着发病人群的剧增，作为“富贵病”的糖尿病，对人类的健康越来越构成威胁
预防
糖尿病
2023-06-07
预防糖尿病多吃豆类、蔬菜
资料图片：魔芋全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防2型糖尿病。北京医院营养科专家李长平说，在平时常见的几类食物中，粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富的膳食纤维，特别是粗粮中的玉米、麸皮、小米、
预防
蔬菜
2023-06-07
绿脓杆菌性角膜溃疡的病因、临床表现特征及预防办法是什么,
绿脓杆菌性角膜溃疡是由绿脓杆菌所致的一种极其剧烈的急性化脓性角膜溃疡。其最常见的病因是角膜外伤和使用污染的眼药水，也可见于暴露性角膜炎或戴接触镜者。绿脓杆菌存在于土壤及水中，亦可存在于正常人的皮肤和健康人的结膜囊内。绿脓杆菌在角膜内繁殖比在
特征
预防
2023-06-07
预防心脏病 吃鱼有讲究(多吃鱼肉的好处?)
预防心脏病 吃鱼有讲究人们常说，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。医学专家最新研究发现，预防心血管疾病，应选择金枪鱼、鳕鱼等，吃鱼方法也有讲究。哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，用煎、炸方法做的鱼，在预防心血管疾病方面
吃鱼
预防
2023-06-07
吃蹄筋预防骨质疏松(吃牛蹄筋对身体自什么好处)
吃蹄筋预防骨质疏松中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。近日，中国工程院院士王澍寰指出，在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起着与补钙同样重要的作用。王院士指出，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥
预防
蹄筋
2023-06-07
预防耳聋从中年开始
预防耳聋从中年开始耳聋是每个人都可能遇到的问题。特别是年龄大了，听力逐渐减退，会出现交谈会意困难，给工作生活带来诸多不便，在心理上也会产生许多消极影响。北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科副主任医师刘建华告诫大家说，从中年甚至青少年时期开始就要
预防
中年
2023-06-07
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