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老年人服用氨茶碱有学问
哮喘是呼吸道常见病，它严重危害着人们身心健康，减弱劳动能力，降低生活质量，而且难以得到根治。氨茶碱是临床上常用的药物，该药用于治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病已有许多年了。其能直接松弛支气管平滑肌，间接抑制组织胺等过敏物质的释放，并且对支气
老年人
学问
2023-06-22
生理期三大学问七项注意
月经知多少月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌激素的影响。所以，月经来潮是反映女性整个身体健康与否的信号。月经量过多或过少都不正常，与内分泌不太好有关。如子宫内膜增生、子宫肌瘤等会导致月经量很大
学问
三大
2023-06-22
夏日涂抹防晒霜有学问
在炎炎夏日下，很多人都随身携带着防晒霜，但是在使用时，有的人一天只涂抹一，有的人则不停地往身上涂抹，防晒霜究竟多久抹一次才科学？解放军304医院皮肤科主任邹先彪大夫告诉记者，只有了解了防晒品中的一些技术指标，才能科学地使用它来护肤。邹主任说
夏日
学问
2023-06-21
枕边话的学问
夫妻忙碌一天，夜深人静时，说得最多的是枕边话语。枕边话语，既有夫妻间温存的悄悄话，又有妻子当天最后一次也是最集中的一次唠叨，还有两人对工作看法及生活琐事的商讨交流。枕边话语，可以潜移默化地影响着对话的双方，既可以影响他或她的情感，又会左右他
学问
枕边
2023-06-18
喝汤的小学问
许多人认为肉汤比肉更富有营养，而事实并非如此，汤水中的营养是非常有限的。有研究表明，各种汤水中仅有少量的维生素、矿物质、油脂、氨基酸、肌苷、嘌呤碱等，无论怎样炖煮，其营养成分仅有原料的1/10。动物性食物做成的汤味道鲜美，但其中含有嘌呤碱，
学问
喝汤
2023-06-17
晨练学问挺多
晨练学问挺多说起晨练，很多人都有这个习惯，从这里起步，新的一天就开始了。可是，你知道吗？晨练的学问多着呢。为此，日前记者采访了北京体育大学教授窦文浩。窦文浩曾任北京市田径裁判委员会委员，多次担任全国及国际比赛总裁判，并曾荣获“国家级优秀裁判
学问
晨练
2023-06-17
与精神病人相处有学问(如何正确对待精神病人)
与精神病人相处有学问由于精神病患者的病情不同，家属在与患者相处时要根据患者的不同病情区别对待，才能有助于患者的恢复。1.兴奋躁动的病人。对这类患者语气要平和，以安抚为主。不要对患者施加压力，否则会更加激怒患者，正如“哪里有压迫，哪里就有反抗
相处
学问
2023-06-17
冬季药物进补有学问
冬季药物进补有学问一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来，我国劳动人民皆已采用冬令进补，作为陈病强身的传统方法。一般认为，冬月三九天是进补的最佳
冬季
学问
2023-06-12
家里睡床摆放的一经典学问
健康时报实习记者 张洋洋人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。不宜靠近家电：家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调器靠近床头，产生的气流也会影响睡眠质量。不宜太
家里
学问
2023-06-12
吃菜的学问
《中国居民膳食营养指南》建议，一个健康的成年人每日食用蔬菜量应为500克。在保证每日蔬菜摄入量的前提下，建议成年人每日最好能吃3种以上的蔬菜。我国目前人工栽培的蔬菜种类（包括种、亚种及变种）在15类300种以上。蔬菜所能提供的营养主要为维生
学问
2023-06-07
喂宝宝喝水的学问(宝宝喝水也有讲究，如何才能正确给宝宝饮水？)
喂宝宝喝水的学问喂宝宝喝水可是一门大学问。爸爸妈妈们，你们了解多少呢？新生儿不能喂过甜的水年轻父母在给刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。
水的
学问
2023-05-31
冬练三九有学问
寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善机体抗寒能力。寒冷还能使机体的造血功能得到有益的刺激，增强造血功能和抗御疾病的能力。所以，坚持冬练的人，
九有
学问
2023-05-20
关于宝宝们吃水果的学问(图)
香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！挑选当季水果挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水
吃水果
学问
2023-05-20
终极健身锦囊：吃的学问(为什么我健身期间吃了蛋白份还是长不了重量呢？)
终极健身锦囊：吃的学问任何运动，不可能同时适合于任何人，假如个子高而瘦弱，较明智的方法是训练肌肉张力及心血管系统的活力。假如身材矮胖，则要选择耐力运动及能使上下身匀称的运动。光靠锻炼是不够的，同时还必须合理汲取营养和让身体处于一种良好的精神
健身
学问
2023-05-19
中药剂型的学问
中药剂型的学问药物配制组成方剂，还必须有适合病情需要或药物特点的剂型，才能更好地符合治疗要求和发挥药效。中医药在长期的临床实践中，创造了多种剂型，如汤、丸、散、膏、丹、酒、露、锭等等，适应不同疾病的治疗要求。在这些剂型中，无论是过去还是现在
学问
剂型
2023-05-15
夏季饮水有学问
本报记者 康琦这两天北京的最高气温持续在35度以上，不断上升的气温也催热了桶装水市场。近年来，桶装水因其方便易取、可制冷制热、干净卫生等特性赢得不少消费者的青睐。但是记者在采访中发现，如何安全饮用桶装水也有不少学问。市场上的桶装水种类繁多，
夏季
学问
2023-05-06
选对梳子有学问
选对梳子有学问梳头是一项利于生发、护发的保健运动。因为，人的头皮上分布着许多血管、神经、汗腺和毛囊，梳头不仅能去除头皮屑和污垢，还能刺激头皮的神经末梢，促进头部血液循环，让汗腺、毛囊得到充分营养。头部的穴位占全身的四分之一，还有十多个特定刺
学问
子有
2023-05-05
放歌之中有学问(谁告诉我比较有学问的诗句有名气的？大家多多回答啊)
放歌之中有学问现代人交际广泛，热闹场合兴致一来禁不住要“卡拉OK”，不尽兴绝不罢休。然而，卡拉OK也要适可而止，否则便会损害健康。高歌时，声带不断振动，频率比平时发音高得多，持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担；持续不断地唱歌，也会令声
学问
中有
2023-05-03
温泉养生大有学问(泡温泉有哪些地方 泡温泉去哪里好 国内十大温泉)
温泉养生大有学问本报记者 周颖一到冬天，去温泉泡汤的人逐渐增多。不仅年轻人趋之若鹜，一些中老年人也结伴同行，想通过温泉养生或去掉皮肤瘙痒，或调整内分泌紊乱，或减轻风湿性关节炎疼痛。在这个季节泡汤，多数人并不了解温泉水的构成、功效与禁忌，也不
养生
学问
2023-05-02
选择鞋垫有学问
眼下市场上的鞋垫可谓花样百出，同一种功能的鞋垫可能就有几十个不同版本，要挑选一双既适合自己，又舒适耐用的鞋垫，首先从材质上看，市场上的鞋垫大致有棉布、毛毡、硅胶、竹炭、仿鹿皮等；从外形来看，有整垫、半垫和跟垫之分；鞋垫的功能，除了保暖作用外
选择
学问
2023-05-02
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