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冬季阴虚体质者忌吃麻辣火锅
有经验的中医师常会告诉阴虚体质的患者，冬季忌吃麻辣火锅。这是怎么一回事呢？原来，吃火锅自然少不了火锅料，在火锅料中，常用的辣椒、花椒、胡椒、生姜、肉桂、八角及小茴香等调味品均为辛温香燥之品，吃后易使人上火。在临床上，这些调料主要适用于虚寒或
冬季
体质
2023-06-20
气虚体质的养生之道
气虚体质的养生之道气虚者常见面色白而无光泽，说话声小、气短、倦怠，动则尤甚。这是气不够用所致。一些气虚者的身体较胖，这是由气虚不能运化体内的津液，水湿潴留所致。另一些气虚者身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚不能固表，常出汗、
养生之道
体质
2023-06-18
黄豆让孩子体质好起来
照顾儿子时，我慢慢体会到：黄豆是儿童天然的免疫食品。5年前，当时儿子只有1岁7个月，因为一次不当的治疗，原本血色素正常的儿子，出现了一系列的毛病：轻度贫血、胃口不好、消化不良、容易上火。要是再像原来那样每天喝3次牛奶，就会引起鼻塞，我只好让
黄豆
体质
2023-06-18
中医体质学研究谈
目前在中医学术界，关于对“体质”的研究有“人体体质学”与“中医体质学”的两种提法，这里包含着许多不同的学术见解，但其目标是相同的，都是为了强调“体质”在发病与治疗中的重要意义。因此，为了叙述上的方便，本文将两者的称谓暂且合称为“医学体质学”
体质
中医
2023-06-16
过敏体质儿童10大指征
对很多家长而言，要判断自己的孩子是否过敏体质并不容易。以下十大指征能帮助家长加以区别：1.皮肤湿疹，经常身上痒、长疙瘩，就可能是过敏体质。2.经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏（次数频繁，一般连续打喷嚏3次或者更多）。3.孩子有青眼圈。4.
儿童
体质
2023-06-12
北京国民体质监测结果学生群普遍存在肥胖势头
北京市体育局近日公布了2005年北京市国民体质监测结果。监测结果显示，北京市儿童青少年视力不良检出率持续上升，其中大学生的不良检出率高达86.42%，为最高，小学生达31.1%。同时，在学生群当中也普遍存在肥胖势头。本次监测以北京市3—69
学生
国民体质监测
2023-06-12
配合体质自制茶
配合体质自制茶中医总是那么玄妙，运用到美容中来更是能让人看到奇妙的效果。每当睡眠出现困难时，总喜欢去香草轩亚健康护理中心泡个澡，享受一下全身的按摩与放松。护理师能从几个简单的询问、察颜观色，看出你的体质，并告诉你适合喝哪种茶。每次开始之前的
体质
2023-06-09
分清体质中医美容
分清体质中医美容浙江省中医院皮肤科主任余土根教授发现，30～40岁的女性好发黄褐斑，但是黄褐斑不能用激光、光子嫩肤来治疗。当出现黄褐斑等皮肤问题，最好先分清体质，接受中医护肤美容。湿热的人容易出现暗疮粉刺，重点是注重清洁，防止毛孔堵塞。寒湿
中医美容
体质
2023-06-08
中药养生辨清体质
中药养生辨清体质生活与中药国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。老广是把中药与日常生活的结合发挥到了极至，广东的老火靓汤也似乎成了广东人懂生活的代名词。煲汤自然少不了药材，这里面就有很多讲究了，中药究竟有着怎样的传奇？从本
养生
体质
2023-06-08
孩子是否为过敏体质
对许多家长而言，要判断自己的孩子是否为过敏体质并不容易，但据上海瑞金医院提供的资料，可从以下几个方面判断：1.假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质；2.经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。连续打喷嚏是更为明显
孩子
体质
2023-05-20
体质与膏方调理原则
体质与膏方调理原则所谓体质是指人群及人群中的体通过先天遗传和后天获得，在生长、发育和衰老过程中形成的结构、机能、代谢上相对稳定的特征。种特征往往决定着个体的生理反应的特殊性及其对某种致病因子的易感性和产生病变类型的倾向性。膏方作为中医防病治
原则
体质
2023-05-19
中药养生辨体质
中药养生辨清体质国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期老广是把中药与日常生活的结合发挥到了极至，广东的老火靓汤也似乎成了广东人懂生活的代名词煲汤自然少不了药材，这里面就有很多讲究了，中药究竟有着怎样的传奇？从本期开始，广州日
养生
体质
2023-05-19
中国人的九种体质及其调养:7
中国人的九种体质及其调养:7北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和
中国人
体质
2023-05-19
辨清体质再进补(体质虚弱的人该怎样补充营养?)
辨清体质再进补生活与中药国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。老广是把中药与日常生活的结合发挥到了极至，广东的老火靓汤也似乎成了广东人懂生活的代名词。煲汤自然少不了药材，这里面就有很多讲究了，中药究竟有着怎样的传奇？从本期
体质
2023-05-19
血虚体质这样补
血虚体质这样补血虚体质的人，表现为瘦弱且面色苍白，唇色、指甲颜色淡白，并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。对于血虚体质的人，调养可以从以下几个方面入手：饮食调养 平时常吃补血养血
血虚
体质
2023-05-19
中国学生体质健康最新监测结果：肥胖率上升
中国学生体质健康最新监测结果：肥胖率上升据教育部今天公布的2002年学生体质健康监测结果表明，我国学生发育水平继续提高。监测数据表明，我国学生的身高、体重、胸围等发育指标与2000年相比，继续呈现增长趋势：7-18岁男女学生：身高平均增长0
中国学生体质健康
肥胖
2023-05-18
中医体质学研究进展
中医体质学是中医基础理论的重要组成部分，是一门新兴学科。北京中医药大学的研究人员，对中医体质学从基础理论、实验研究、临床运用等方面进行了全面、系统的研究，为中医体质学的创立和发展奠定了良好的基础。 中医体质类型模型的建立 中医学一直重视个体
研究进展
体质
2023-05-16
养生需依体质
人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人，如能根据自己的体质类型来养生，
养生
体质
2023-05-14
中医体质学已成为一门新学科
中医体质学已成为一门新学科本报记者 冯磊个体差异性与群体趋同性是相互统一的，二者形成了“体质可分”的理论基础。不同体质的人群对疾病的易感性不同，患病后疾病发展规律不同，用药后的反应不同。产生这些现象的根本原因在于体质差异。人的体质既具有稳定
一门
体质
2023-05-14
中国人体质分九种
中国人体质分九种平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动
中国人
体质
2023-05-12
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