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饮食营养
四月一定要多吃它，疏肝补血、强心脏、清肠毒！
免费关注...近年来，不少国家栋梁、社会名人、商界精英，在风华正茂之时，猝然离我们而去，究其死因，均为心脏性猝死。而每年的春季是心脏病发作的高峰期，气温的变化不均，温差较大，时高时低，心脏病发作或者心血管疾病发生的几率就升高一些。心脏病就
健康食谱
2023-07-19
把主食换成它，远离高血压、糖尿病和动脉硬化，你竟还不知道？
中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第四大主粮。有人恐怕要问了：“中国人吃惯了米面，土豆能当主食吗？”其实，民间早有“薯豆半年粮”的俗语，
健康食谱
2023-07-19
中医：咽炎反复发作，肺虚“惹的祸”！食疗小偏方，消炎又养肺
免费关注...每当咳嗽的时候，很多人都认为是感冒所造成,在冬季更为常见.这种咳嗽出了咳嗽有痰，咳嗽不止之外，还会出现喉咙干痒干痛,异物感，而且时常伴有粘痰，咳不出来又咽不下去，那么如果大家出现这种症状就要小心慢性咽炎，慢性咽炎到底是为何而
健康食谱
2023-07-19
清明前后一定要吃的8种芽！好吃又治病，错过再等一年！
清明前后各种新鲜蔬菜上市了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但还是应时应季的最营养，最好吃！中医认为，初生的芽是生命力的集聚，所以吃豆芽跟吃豆瓣完全不同。清明前后，要有意识地多吃绿色的芽菜，错过就要再等一年哦！一、绿豆芽1、清热解毒春天气候干燥，
健康食谱
2023-07-19
心累吃梨，腿累吃柿子，眼睛累了吃什么？你绝对想不到~
劳累的时候翻出来看看，帮你轻松赶走疲劳。很多人累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面就告诉你什么疲劳就对应吃，让你身体健康精力好！眼疲劳 胡萝卜、菠菜、海带 看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼疲劳。我们
健康食谱
2023-07-19
“懒”竟是体虚的信号！学会这五招，让你精力充沛，改善亚健康！
生活中有不少人都很“懒”：往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行；然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚！正是因为体虚得不到改善，才导致许多人常年处于亚健康的状态！是虚不是懒，四类虚证
健康食谱
2023-07-19
这20个坑人的“健康建议”，害惨了无数人！医生听了想打人~
其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！20个坑人的“健康建议”一、适量喝酒，有益健康？相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说，每天适量喝酒可以“活血”，适量喝红酒还可以软化血管的说法。
健康食谱
2023-07-19
易疲劳的人肝不好，1个简单小动作，最养肝！
肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不足；
健康食谱
2023-07-19
洗草莓加食用碱还不如不洗，教你正确洗法，草莓洗出来干净又香甜
洗草莓加食用碱还不如不洗，教你正确洗法，草莓洗出来干净又香甜。下了几天雨，一直没有去菜市场买菜了，今早雨停了以后，起了个大早，买了一些一日三餐必备食材，看着草莓不错，顺便买了一些。草莓是这个季节的水果，颜色鲜艳，味道酸甜可口，而且糖分含量不
健康食谱
2023-07-19
清水拖地，一天三遍也脏？家政老师：水里添些它，持久光亮不落灰
地板是家庭空间位置最低的地方，也是人们的脚部直接踩踏的地方，这样的一个家庭部位是很容易脏的，所以家庭成员在每天做各种家务活的时候，都必须会做这样一份工作，那就是扫地。扫地能够把地板上表面的漂浮放一些污渍给去掉，但是并不能把一些附着的粘性大的
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2023-07-19
这个地方疼千万别不当回事，心跳随时可能停！45岁后互相提醒
免费关注...觉得不错请点个【在看】↓↓↓孕六个月胎儿停止心跳怎么没有症状 胎儿的产检是必须的，因为这是为了妈妈和宝宝的健康着想，当到了六个月，通过产检发现自己从怀孕就一直期盼来到这个世界上，来到自己身边的宝宝居然停止了心跳，妈妈们的心情
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2023-07-19
一粒桑葚7味药！现在吃，正当季！错过再等一年~今天才知道
免费关注...桑堪，又名桑果，早在两千多年前，桑堪已是中国皇帝御用的补品。桑树特殊的生长环境决定了桑堪具有天然生长、无任何污染的特点，因此又被称为“民间圣果”。如果要评出初夏最佳养生果品，就非老少咸宜的桑葚莫属了！为什么这么说呢？因为桑葚
健康食谱
2023-07-19
喝白酒和喝啤酒，哪个对身体伤害小一些？看完你或许就能明白！
我们中国的就文化有好几千年的历史，在平时不论是交际应酬还是与亲朋好友吃饭，都免不了要喝上一些小酒，但是我们也都知道，经常大量喝酒的话，对于身体也依然是有一定伤害的，尤其是会伤害到我们的肝脏健康，进而增加肝脏出现疾病的几率，今天就和大家一起来
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2023-07-19
这份《身体疼痛对照表》，太准了！
免费关注...身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因吧！心脏心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。肾
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2023-07-19
身有癌肚先知：肚子出现五个“特征”，当心癌细胞！
当你挺着一个大肚子的时候，你是否想到，你的健康可能已经出了问题？........................................................................................
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2023-07-19
早养胃，午养心，晚养百脉，每天这样做才叫养生！
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。第一件大事：早上养胃黄金时间点：7点到9点早上7点到9点是
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2023-07-19
糖尿病不能吃鸡蛋？65岁院士忠告：血糖要想平稳，要少吃这两物
糖尿病人若想控制好血糖水平，首先就要控制饮食，要知道哪些食物不能吃，哪些食物不能吃，能吃多少，不能是多少，这已经成为了糖友们经常会讨论的一个话题。在这个过程当中，很多食物都存在着争议，比如糖尿病患者不能吃鸡蛋，但这种言论究竟有没有科学依据呢
健康食谱
2023-07-19
家常小炒的做法，家里来客人必备！
一：家常肉末茄子1、将茄子切成条，撒上盐拌匀腌制十分钟2、到时间后将腌制出的水倒掉不要3、青椒切条，猪肉切末，葱切葱花，蒜姜切末4、碗内加水、盐、生抽、淀粉搅拌均匀调成调料汁5、锅加油烧至七八成热，下入腌好的茄条炸制6、茄条炸至茄边微红，捞
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2023-07-19
一杯热水倒进下水道，厨房半年没异味，太简单了！
厨房的下水道太久没有清理，食物残渣、油脂散发的臭味让人不能忍！小编教你几个小诀窍，分分钟搞定下水道清洁，异味去无踪，做饭更轻松！1、开水很多人会因为厨房的下水道异味而烦恼，想尽了各种办法，其实一杯烧开的热水就够了！它不但能杀菌，去除异味的功
健康食谱
2023-07-19
你这么做是在天天喂养癌细胞，可惜知道的人太少了！
免费关注...浙江大学肿瘤研究所教授胡汛曾经在他的论文中介绍：“癌细胞也需要‘吃’东西才能生存，剥夺它的食物，癌细胞就会死亡。”事实上，我们日常生活中很多习惯不是在“饿死癌细胞”，而是在“喂养癌细胞”，《健康时报》发布的一篇文章《癌细胞的
健康食谱
2023-07-19
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