中医：咽炎反复发作，肺虚“惹的祸”！食疗小偏方，消炎又养肺

每当咳嗽的时候，很多人都认为是感冒所造成,在冬季更为常见.这种咳嗽出了咳嗽有痰，咳嗽不止之外，还会出现喉咙干痒干痛,异物感，而且时常伴有粘痰，咳不出来又咽不下去，那么如果大家出现这种症状就要小心慢性咽炎，慢性咽炎到底是为何而来呢?

1.中医论咽炎，跟肺虚有很大的关系

首先慢性咽炎在中医的理论上来讲，跟肺虚有很大的关系，比如当肺部阴气不足，就会导致虚火上升，所以就会引发炎症而出现灼伤感疼痛感。中医认为，肺阴虚，大多都是造成慢性咽炎反复发作的罪魁祸首，导致的淤血留滞不清，损伤津液，所以亏损咽喉部位，没有办法得到血液的滋养，所以才出现虚火，引发炎症疾病。

2.在患有慢性咽炎时身体会有怎样的表现呢?

①咳嗽

首先咽炎会有异物感，好像有东西卡在喉咙处，咽不下去又吐不出来，而且由于咽喉痛痒，所造成的刺激性咳嗽，经常伴有清嗓的行为，严重影响工作和生活，在夜间也会影响休息，由于炎症分泌的粘液导致细菌停留的现象还会出现口臭的问题。

②打鼾

其次尤其炎症的刺激会导致黏膜淋巴部位增厚，所以会影响正常的呼吸的通畅，所以在网上也会有打鼾的声音，如果不及时调理，还有可能发展为打鼾综合征，严重威胁着健康和生命。说起咽喉炎症，大多人都会想到用抗生素调理，但是抗生素只能解燃眉之急，得不了更好的调理。推荐大家几款调理咽炎的小偏方，可以消炎养肺，解决肺虚问题，这样才能够摆脱咽炎的折磨。

3.食疗小偏方，调理肺虚，赶走咽炎!

桔梗因润茶

取材桔梗5克，白茅根5克，栀子5克，金银花5克，菊花5克，甘草5克，胖大海5克，薄荷5克，配成桔梗因润茶，可以清理肺部，药材直接入肺经，可以养肺阴，解决肺燥肺热的问题。降食材放到沙袋当中煮60分钟，每天代茶饮用，也可以配成小包冲泡饮用，这种工艺保证了原料的新鲜，更易于吸收，是办公室必备茶饮。

多吃西瓜皮也可以清肺火

首先西瓜能够达到降肺火的作用，吃完西瓜之后西瓜皮不要扔，将外层皮去掉，然后将西瓜皮切成小碎丁，放到锅当中，加水煮20分钟，煮开之后放入冰糖，微凉不热的时候喝掉，可以缓解咽喉炎发作时候的灼伤感。

6岁儿童得了咽炎该怎么办？在饮食方面应该注意什么？

病因

常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。

病原微生物主要为溶血性链球菌，肺炎双球菌、流行性感冒杆菌及病毒。

咽炎的食疗方
中医认为，咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调，津液不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。

柚子鸡
【主料】雄鸡1000克。鸡性温，味甘，功能温中益气，补精填髓。其肉含有丰富的
蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素等，对病后有良好的滋补作用，能补虚强身，提高免疫能力。
柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功能下气消痰、健胃消食、消肿止痛、利咽消炎。研究表明柚子中含有胰岛素成分，能减低血糖，保护心血管。
【配料】葱段、姜片、精盐、味精、黄酒各适量。
【步骤】（1）将宰杀好的去毛去内脏雄鸡洗净，柚子去皮洗净，放进鸡腹中。
（2）将锅置于火上，放入整只鸡，加入葱、姜、料酒、精盐和适量清水，用打火煮开，再用小火，待鸡肉熟烂时点上味精调味，美味的柚子鸡便可食用了。
【食谱特点】有健脾养胃、清热化痰的作用。
【营养分析】（1）适用于咽炎、慢性支气管炎。
（2）糖尿病、心脏病、高血压患者及肥胖者宜常食柚子。
（3）该食谱对患痢疾、黄疸、肝火或肝阳亢盛所致的头痛、头晕、烦躁、便秘等不宜。

地黄橄榄膏
　【配方】地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。
　【用法】地黄、橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。
　【功效】滋养肝肾，清热利咽。
　【主治】肺肾阴虚之咽炎。

木蝴蝶茶
　【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。
　【用法】上四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。
　【功效】清热利咽，养阴生津。
　【主治】肺肾阴虚之咽炎。

罗汉果饮
　【配方】罗汉果半个，梨1个。
　【用法】将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。
　【功效】清肺利咽，生津润燥。
　【主治】肺肾阴虚之咽炎。

凉拌苏叶菜
　【配方】紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。
　【用法】上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。
　【功效】疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。
　【主治】风寒外袭之咽炎。

葱白利咽汤
　【配方】葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
　【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
　【功效】解毒散寒，清利咽喉。
　【主治】风寒外袭之咽炎。

慢性咽炎如何调理

咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;不得到及时的治疗，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，必须及时得到最佳治疗。建议喝徳甫的钦炎清茶。

一、外治自疗法

1.将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。

2.用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，每日多次。

3.西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日3次。

4.锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话5分钟，每日3次。药汁可以咽下。

二、家庭治疗方法

1.少说话，不论什么原因产生的喉炎，最要紧的是让声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话。

2.多喝水，建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。

3.用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。

4.使用冷空气加湿机，覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加黏性，成了过敏原(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。

5.避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。

6.多吃新鲜的蔬菜和水果，在平时的时候尽量不要过多的食用刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果

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