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饮食营养
过油肉的做法大全
瘦猪肉200克（里脊肉或元宝肉），鸡蛋半个，熟猪油，葱、姜、蒜、玉兰片、木耳、菠菜，酱油、醋、精盐、料酒、湿淀粉各适量。 制作方法： 1、先将瘦猪肉切成宽1.6厘米、长2.6厘米、厚3毫米的小薄片，放在小碗里加少许底味，再加半个鸡蛋和少许湿
低血糖
猪肉
2023-12-02
1岁小孩吃猪肉怎么煮怎样让宝宝爱上吃猪肉？
随着宝宝一天天的长大，身体所要摄取的营养也越来越多。一般情况下，宝宝到6个月之后就可以慢慢尝试添加辅食了。1岁的宝宝要想营养更加全面，应该可以考虑添加肉类了。要想宝宝爱上肉类，1岁小孩吃猪肉怎么煮? 1岁小孩吃猪肉怎么煮?
低血糖
猪肉
2023-12-02
科学家发现常吃肉会降低智商
肉类已经成为人们每天必须摄入的食物，无论猪肉也好、牛肉也好，鸡鸭鱼肉也好，现在是应有尽有，想吃什么就是什么，因为肉类也是富含非常多的营养，适当的摄入对人的健康是很有帮助的，但是，现代人困扰的是，各种肉都可以吃到了，而且想吃多少吃多
低血糖
猪肉
2023-12-02
牛奶的营养,牛奶的功效_牛奶选购_牛奶的食用方法
【 别 名 】：牛乳 【禁忌人群】：缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 牛奶的营养信息 营养参数含量(每100克)
低血糖
牛奶
2023-11-30
灵芝的营养,灵芝的功效_灵芝选购_灵芝的食用方法
【 别 名 】：灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、仙草、 【禁忌人群】：无禁忌 【适宜人群】：一般人群均可食用。 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。
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灵芝
2023-11-30
白芷的营养,白芷的功效_白芷选购_白芷的食用方法
【 别 名 】：芳香、泽芬、香白芷 【禁忌人群】：阴虚血热者忌服 【适宜人群】：风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒 白芷的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克
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白芷
2023-11-30
当归的营养,当归的功效_当归选购_当归的食用方法
【 别 名 】：当归粉、干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归 【禁忌人群】：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。 【适宜人群】：适宜妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶
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当归
2023-11-30
紫米的营养,紫米的功效_紫米选购_紫米的食用方法
【 别 名 】：紫糯米、接骨糯、紫珍珠 【适宜人群】：一般人群均可食用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。 紫米的营养信息 营养参数含量(每1
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紫米
2023-11-30
小米的营养,小米的功效_小米选购_小米的食用方法
【 别 名 】：粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷 【禁忌人群】：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 小米的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含
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小米
2023-11-30
黑米的营养,黑米的功效_黑米选购_黑米的食用方法
【禁忌人群】：病后消化能力弱的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 黑米的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）333 蛋白质（克）9.4 脂肪（克）2.5 碳水化合物（克）72.2 维生素B
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黑米
2023-11-30
糯米的营养,糯米的功效_糯米选购_糯米的食用方法
【 别 名 】：江米、稻米、元米 【禁忌人群】：凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜体虚自
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糯米
2023-11-30
板栗的营养,板栗的功效_板栗选购_板栗的食用方法
【 别 名 】：栗子、毛栗 【禁忌人群】：脾胃虚寒、消化不良者忌食；糖尿病人忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳
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板栗
2023-11-30
腰果的营养,腰果的功效_腰果选购_腰果的食用方法
【 别 名 】：鸡腰果、介寿果 【禁忌人群】：胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食；肥胖的人慎食；过敏体质的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 腰果的营养信息 营养参数含量(每1
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腰果
2023-11-30
桂圆的营养,桂圆的功效_桂圆选购_桂圆的食用方法
【 别 名 】：龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目、亚荔枝 【禁忌人群】：上火发炎症状者、怀孕忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。 桂圆的
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桂圆
2023-11-30
荔枝的营养,荔枝的功效_荔枝选购_荔枝的食用方法
【 别 名 】：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支 【禁忌人群】：糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、
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荔枝
2023-11-30
竹荪的营养,竹荪的功效_竹荪选购_竹荪的食用方法
【 别 名 】：竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签 【禁忌人群】：脾胃虚寒者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。
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竹荪
2023-11-30
紫薯的营养,紫薯的功效_紫薯选购_紫薯的食用方法
【 别 名 】：黑薯 【禁忌人群】：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 紫薯的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）119
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紫薯
2023-11-30
竹笋的营养,竹笋的功效_竹笋选购_竹笋的食用方法
【 别 名 】：笋、毛笋、竹芽、竹萌 【禁忌人群】：胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食；儿童不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性
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竹笋
2023-11-30
海参的营养,海参的功效_海参选购_海参的食用方法
【 别 名 】：海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮 【禁忌人群】：患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜高血压、冠心病
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海参
2023-11-30
墨鱼的营养,墨鱼的功效_墨鱼选购_墨鱼的食用方法
【 别 名 】：乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼 【禁忌人群】：1.脾胃虚寒的人应少吃；2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病
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墨鱼
2023-11-30
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