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饮食营养
货架上的“慢性毒药”,让人“轻松”减寿十年!几乎人人过年都往家里买
人类嗜甜，是一种与生俱来的能力：不但味蕾天生喜欢这种味道，而且甜味能激活大脑中的多巴胺神经元，让人感到兴奋。但是，糖确实是一味甜蜜的“毒药”。戒糖的好处肉眼可见早在2006年，世界卫生组织曾调查了全球23个国家人口的死亡原因，最终发现：长期
健康食谱
2023-07-19
咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌溃疡是心火，人体的4把火+4个方法
不知道大家有没有过这种体验，嗓子疼的不行，还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太旺。（请在医师的指导下辩证调理，不可盲目用药）所以今
健康食谱
2023-07-19
医生忠告：这3种水果晚上不能吃，越吃越伤身！
免费关注...从中医的角度谈谈晚上是否能吃水果从中医的角度讲，水果大致可分为温热性、寒凉性、平和性三种。般寒凉性与滋润性的水果不宜上午11点前及下午7点以后吃，因上午11点以前，人体处于“阴尚盛、阳未强”；下午7点以后，人体处于“阳渐弱，
健康食谱
2023-07-19
牙垢又硬又难闻怎么办？无需洗牙，掌握3个小妙招，牙垢自然脱落
什么是牙垢？牙垢就是人们在吃完食物之后，在牙齿根部或者牙齿缝里留下来的残渣，再加上平常清理口腔的不及时，经过了细菌的发酵，这些食物残渣就慢慢的形成了牙垢，也是牙医所说的牙结石，一旦它形成了，就会看起来牙齿黄黄的，除了闻起来很难闻外，还很难刷
健康食谱
2023-07-19
吃火锅时，服务员问“要不要加汤”，其实在暗示你，不懂就尴尬了
无论什么时候，火锅都是很多人的最爱。约亲朋好友来到火锅店，先点一盆红油麻辣锅底，再点满桌的肉菜和素菜，一边吃一边喝，天南海北的唠嗑，气氛瞬间热烈起来。一说火锅很多人首先想到的就是川味火锅，麻辣鲜香刺激着味蕾，吃得满头大汗好不爽快。吃火锅的时
健康食谱
2023-07-19
冷冻肉解冻，不要直接浸泡清水，牢记2个技巧，口感味道不输鲜肉
冷冻肉解冻，不要直接浸泡清水，牢记2个技巧，口感味道不输鲜肉一转眼都到了腊月十六，离春节越来越近，家里也开始囤积一些年货。在各种年货中，肉类是最常购买的，而且很多时候，家里冰箱的冷冻层都会塞上满满的肉类。其中最多的就是猪肉，主要还是我们家的
健康食谱
2023-07-19
一月萝卜赛人参，吃错全白搭！这样吃，补气养胃护血管，功效翻倍！
民间有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的确作为冬日明星号称“平价人参”的萝卜营养丰富既是菜中佳肴又是治病良药顺气降火、清热生津……冬吃萝卜好处多现代研究证实萝卜含蛋白质、碳水化合物粗纤维、以及钙、磷、铁和维生素C等成分冬季吃萝卜可
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2023-07-19
它是水果中的黄芪！冬天吃几颗，胜过老母鸡，这时候吃正合适！现在知道还不晚~
冬天有一种常见水果，它历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名；它全身是宝，其果肉可以有效地补脾益胃，果核能够理气止痛，果壳具有收敛之功效。它就是我们常见的龙眼，又名桂圆！中医认为，龙眼味甘、性温、无毒。甘能入脾，是滋补的佳品。李时珍云
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2023-07-19
晨起一件事,伤身减寿？现在停下还来得及!
一日之计在于晨，早上是我们一天的起点，起床后的第一件事做好了，就感觉一天的心情都会很愉悦。但是如果起床后第一件事是一些坏习惯，则会导致我们的身体越来越差……晨起一件事，伤身减寿10年！千万要注意了！相反，在清晨起床也有一件事要做好，长期坚持
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2023-07-19
上厕所时，出现这种现象，腰椎颈椎很受伤，血栓找上门
受访专家北京大学第三医院消化内科副主任医师 徐志洁首都医科大学附属北京安贞医院心内科副主任医师 杨红霞厕所，一个“解放真我”的场所，当代忙碌生活中的一片绿洲。人跟人的区别在于：有人5分钟内解决战斗；有人蹲了半小时，大肠上下求索，水流涓涓而过
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2023-07-19
不补身体虚，一补就上火，上热下寒的人，这样做既通又补，火气变元气
一到冬季，各大养生号都建议大家在冬令进补，温阳补养，于是很多人入冬后就开始吃好的，补好的。然而，总有人说，为什么每次我补了以后：口腔长溃疡、脸上冒痘痘、喉咙肿痛、嗓子干痒沙哑。明明觉得自己上火了，可是却大便泄下清稀便溏、双脚发冷、腰膝酸冷。
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2023-07-19
4类食物正在偷偷堵住你的血管，医生提醒：35岁之后最好少吃！
免费关注...来源:高质量生活家血管，是血液流过的必经管道，分布在人体的各个部位，对人体的健康以及生命有着非常密切的关系。血管，是人体运送血液的主要通道，是血液与组织间，物质交换的主要场所。因此，一旦血管发生了堵塞，那么很多疾病，便会悄然
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2023-07-19
新冠后遗症大量涌现！重要器官严重损伤，揭开残忍真相……
免费关注...作者/Veronica来源/澳洲微报（ID：XWWB66）人类与病毒的这场较量，还远远没有结束。前言：一个惊悚的消息：全球新冠确诊病例超过1亿！根据目前世界各国“治愈者”反馈的信息来看，新冠肺炎后遗症明显，越来越显示新冠病毒
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2023-07-19
花椒炖梨，超给力的一味药！今天才知道……
免费关注...梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？花椒炖梨超给力的止咳药没错，梨和花椒一起炖能止咳
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2023-07-19
快过年了，这些干果不要买，告诉你的家人！
免费关注...过年了！！【恭喜发财】〖囍〗谁能告诉俺，过年要买哪些年货呀？不知道你是哪里的人，在青岛肯定少不了海产品。大家过年基本上都会准备干果、糖类、米面肉类这些生活中经常会有的东西更不能缺，东西不需要买牌子，买价钱高的。买大家都会去买
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2023-07-19
经常戴一次性口罩的要留意，我也后悔早点没看明白，别不当回事了
免费关注...从戴口罩方式看出人格，你有哪些判断别人性格的方法？我们想要从外表来判断别人性格的方式有很多，其中看对方戴口罩的方式就是一种方法。想要通过口罩判断对方性格我们可以从两个方面来判断：对方所戴口罩的样式、对方戴口罩的方式。 口罩的
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2023-07-19
3个东西泡水喝，保护血管内皮，不怕心梗，心内科主任推荐
免费关注...洗澡后胸闷、冷汗，生命差点被吞噬…BTV养生堂节目曾经报道了一件这样的事情：40岁的胡先生洗完澡以后大量出汗，就想坐在沙发上落落汗，结果汗越来越多，还出现了胸闷的症状。胡先生想着扛扛就过去了，但是症状越来越明显，于是他向一个
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2023-07-19
你家冰箱多久没消毒了？别让冰箱成为病菌的家，4招给冰箱消毒
冰箱是必不可少的家用电器，可以储存食物，为生活提供很多便利。但是很多人也存在一个误区，那就是买回来冰箱不用消毒，本身就是温度很低的场所，脏东西不会再次产生。有这种想法的人太为天真了，冰箱的功能只有储存功能，它没有杀菌消毒的功能，而且有些病菌
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2023-07-19
卖猪肉的，经常拿一块布在肉上擦，看完才知道用意，涨知识
小时候家里在农村，养过几头猪，农村的猪肉都需要在喜庆的日子或者过年才有吃上，而且口感结实，肉味新鲜，而肥肉做的猪油渣是炒茶的绝配，猪下水几乎每一样都可以用鲜美来形容，但是在城市里，这种猪肉的原生态味道，就再也没有吃过了。平时我们在买肉的时候
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2023-07-19
绿豆和此物一起煮，清热解毒效果翻倍！但有6类人，再想喝也要忍住！
“足蒸暑土气，背灼炎天光”——用这句话来形容现在的天气最适合不过了。虽然踏入炎热的夏日没多久，但是大家一出门，就可以感受到一种扑面而来的热气，没走一会就汗流浃背。这时候，能来一碗绿豆汤，瞬间清凉起来！一整个夏天，家家户户都离不开绿豆。这一粒
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2023-07-19
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