夏季小心这些皮肤病“黏”上你(警惕！与精神因素有关的皮肤病有这些)

夏季小心这些皮肤病“黏”上你

极端的天气状况会对人体产生损害，这是由于温度的变化会引发人体一系列代谢、内分泌等功能的改变，在适宜的范围内人体的调节机制足够应付这些外界的改变，人体可以保持在一个正常的适应范围内，然而极端的温度有时候会使这些调节机制发生失衡，这就是我们所说的失调现象。在炎炎酷暑之际，过高的温度往往导致人们一系列疾病的发生，其中皮肤病最为人们所难堪，那么下面就让我们来看看夏天都有哪些易发皮肤病吧。

肌肤光过敏

常见于肤色白皙的人群，这是由于皮肤对阳光发生了过敏的反应。引发原因可能是天生皮肤敏感，也可能摄入了某些药物引发过敏等。会在皮肤的暴露处像手背、面部、脖子等产生红肿，甚至引起水疱，当自己发生了皮肤光过敏时，可以前往医院药店咨询治疗，预防的方法有避免阳光长时间过量直射和注意避开光敏物质等。

宠物过敏

夏季气候潮湿，家中宠物的脱落的毛非常容易沾在人的皮肤上，一些不适应的朋友沾上宠物毛就会起疙瘩或是发红，甚至瘙痒。这就是宠物毛过敏现象。注意给宠物用专门的洗澡液清洗身体，当然宠物过敏严重的人群，防止这种皮肤过敏最直接的方法就是不要养宠物。

癣类皮肤病

夏季人们出汗多，很容易患上癣类皮肤病，皮肤瘙痒难耐，严重的会出现抓挠溃烂，这类皮肤病的“罪魁祸首”是温暖、潮湿、多汗，所以我们要保持皮肤干燥，平时注意卫生，出汗的衣服要勤换勤洗，一定要注意内衣和袜子不要一起洗。

汗液障碍

在夏季的高热气温下，部分人群会发生汗液排泄不畅的情况，汗液携带人体废物沉积于皮内，就容易产生痱子、汗疱疹等。应对的方法是注意通风降温，保持皮肤干燥，已经长了痱子的部位可以擦一些痱子粉。

花粉过敏

花粉过敏一般春季比较严重，但夏季部分易过敏体质的人群也要注意。

夏天一些花朵的花粉通过微风吹散到空气里，再传播到人的肌肤上很容易引起过敏，所以，对花粉过敏的朋友尽量不要到有花的地方处去。另外，这时候应该身边备好抗组织胺药，它对缓解花粉过敏起到很好的作用。

警惕！与精神因素有关的皮肤病有这些

60%牛皮癣是由于心理压力造成的

专家介绍，人的皮肤是心理活动的表达器官之一，精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张，会促发内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱，从而诱发了牛皮癣。

据《东方今报》报道，60%的牛皮癣是心理压力造成的，城里人患牛皮癣比农村人高出一倍。心理医师认为，这种疾病并不只是身体上的病那么简单。城市发病率比农村高一倍，主要原因是城市人承受 社会 、精神压力较大，更易发作。

专家建议，患者应该戒掉不良的生活嗜好、保持良好稳定的心理状态，以及合理的膳食结构、不饮酒，少吃牛羊肉，适宜适量的 体育 锻炼等，才有可能减缓复发、避免病势加重。因为只有减负、放松，才可以减少复发的几率。另外，千万不要迷信小广告和偏方，一定要规范治疗。

情绪不稳，荨麻疹不请自来

荨麻疹也可称得上是一种情绪皮肤病。一般在情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个让你感觉奇痒的白包。当情绪稳定后白包就会在几个小时内慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更长的时间了。

防病提示：荨麻疹有很多类型，有的是过敏引起的，有的是感染导致的，有的是自身免疫病引发的。治疗的关键是找到根源，对症下药。饮食上慎吃容易过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

性格急躁，神经性皮炎驾到

神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而 持久 ，就容易发生神经性皮炎。

防病提示：神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免抓挠局部，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

压力太大，掉头发不可避免

精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。

防病提示：每天 焦虑 不安会导致脱发， 压抑 的程度越深，脱发的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力；男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除一天的精神疲劳。

焦虑过度，痘痘爬上你的脸

如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食物有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

防病提示：战胜痘痘，保证充足的睡眠是最好的方法，要养成规律的生活习惯，尽量少熬夜，避免因情绪或压力造成的 失眠 。预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐时保持愉快的心情，选择适宜的 化妆 、保养、清洁用品等。

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