国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
儿童
青少年平衡膳食的要求
青少年的饮食参照《中国儿童青少年膳食指南》，摄入食物的品种、数量和质量要适应青少年身体生长发育、学习的需要。膳食应多样化，每天食用食物的品种越多，所提供的营养素越全面。每天食用400~500克谷类食物；多吃鸡蛋、豆腐、豆浆、海带、鱼、虾和奶
品种
充足
2023-04-30
青少年健脑晚餐
“早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐”这是人们诠释一日三餐数量搭配时经常用到的比喻，晚上少吃的确有利于身体的健康，但对于青少年来说，就不同了。作为正在长身体、学习负担很重的青少年，必须在晚餐时补充较多的营养才能满足身体与大脑发育
晚餐
身体
2023-04-30
考生健脑晚餐
考生是一个特殊的人群，所以，考生的晚餐也应该特殊对待，不能和普通人一样，因为考生不仅处于长身体的阶段，需要大量的营养供给，而且考生在一天的紧张学习中已经消粍了很多能量，如果不及时补充，会导致营养不良，到时也会影响到考生夜间的睡眠质量。所以，
晚餐
大脑
2023-04-30
儿童健脑晚餐
儿童健脑晚餐儿童晚餐处在生长发育时期的儿童，其代谢与营养的需求都很大，但由于其胃容量很小，胃排空时间较短，所以儿童在饮食过程中会出现饱得快也饿得快的现象。而儿童的耐饿能力也较差，因此，必须保证儿童的进餐量和进餐次数。儿童晚餐的安排不应遵循“
儿童
晚餐
2023-04-30
学生的午餐和晚餐怎么吃才营养(中学生一日三餐营养膳食表)
学生的午餐和晚餐怎么吃才营养合乎要求的学生午餐，所选的食物并不主要是大鱼大肉或价格昂贵的食品。可根据季节，选择应季的新鲜蔬菜，肉少时可多吃些各类豆制品。从烹调形式上应有荤有素，有稀有干，包含4类(谷类、富含蛋白质类、蔬菜和油）。从营养供给上
晚餐
学生
2023-04-30
春季,6〜9岁小学生一周食谱推荐(春季养生6件事)
春季,6〜9岁小学生一周食谱推荐星期一早餐面包100克牛奶250克苹果80克午餐红烧鸡块海带：鸡肉40克，海带（干）10克，鲜香菇10克，植物油、姜末、大葱、酱油、淀粉、白糖、味精、盐适量素炒笋片：莴笋75克，植物油、味精、盐各适量番茄鸡蛋
味精
晚餐
2023-04-30
秋季,6〜9岁小学生一周食谱推荐
秋季,6〜9岁小学生一周食谱推荐星期一早餐鸡蛋挂面：鸡蛋30克，红小豆20克，白糖5克豆沙包：面粉50克，红小豆20克，白糖5克酸奶200克菠萝片80克午餐芫荽炒肉丝：瘦猪肉丝50克，芫荽100克，植物油、盐适量小白菜炒鱼片：小白菜50克，
味精
晚餐
2023-04-30
13〜18岁学生冬季一周食谱推荐
星期一早餐切糕：糯米100克，豆沙30克，小枣10克五香豆腐干35克牛奶250克香蕉100克午餐红焖胖头鱼：胖头鱼100克，植物洞、酱油、醋、白糖、料酒、味精、大料、葱、姜、蒜、盐各适量花椒油莴笋丝：莴笋100克，植物油、酱油、盐、花椒各适
味精
晚餐
2023-04-30
6〜9岁小学生冬季一周食谱推荐(深圳市銆鑫智能卡科技有限公司怎么样？)
6〜9岁小学生冬季一周食谱推荐星期一早餐绿豆芽炒米粉：米粉100克，绿豆芽30克，瘦猪肉10克，姜、葱、植物油、盐适量牛奶250克橘子80克午餐红烧小平鱼：小平鱼80克，姜、淀粉、植物油、盐适量猪肝炒椰菜：椰菜80克，猪肝15克，植物油、姜
味精
晚餐
2023-04-30
13〜18岁学生春季食谱
13〜18岁学生春季食谱星期一早餐馒头：面粉125克。酥黄豆25克。牛奶250克。香蕉150克。午餐鲜鱿鱼炒芹菜：鱿鱼100克，荠菜50克，植物油、盐、味精各适量。豆腐干炒菜心：菜心150克，豆腐干25克，植物油、味精、盐各适量。虾皮紫菜蛋
味精
晚餐
2023-04-30
10〜12岁小学生四季食谱——秋季
星期一早餐面包100克火腿50克牛奶250克鸭梨100克午餐豆腐炖小鲫鱼：小鲫鱼80克，豆腐80克，猪油、味精、酱油、盐、生姜、醋、料酒、葱段适量花椒油豌豆：豌豆100克，丝瓜50克，猪油，味精、盐适量米饭：大米150克晚餐猪肝炒毛豆：猪肝
味精
晚餐
2023-04-30
13〜18岁学生四季食谱——秋季
星期一早餐馒头片抹花生酱：面粉125克，花生酱15克五香黄豆黄豆25克牛奶甩蛋花：牛奶250克，鸡蛋25克鸭梨100克午餐红烧带鱼：带鱼100克，植物油、葱段、姜片、酱油、醋、盐、味精、花椒、大料、料酒各适量炒三丝：柿子椒丝50克，土豆丝5
味精
晚餐
2023-04-30
10〜12岁小学生四季食谱——冬季(带有金字旁和木字旁的女孩子名字？)
10〜12岁小学生四季食谱——冬季星期一早餐鸡蛋挂面：挂面100克，鸡蛋50克牛奶250克苹果100克午餐蒸鲩鱼：鲩鱼80克，豆腐50克，葱、姜、味精、盐适量海米炒菜花：菜心100克，海米10克，植物油、生姜、盐、味精各适量鱼头白菜汤：白菜
味精
晚餐
2023-04-30
10〜12岁小学生四季食谱——春季
10〜12岁小学生四季食谱——春季星期一早餐大饼卷鸡蛋：面粉125克，鸡蛋25克，植物油、葱花、盐适量酱黄瓜适量牛奶250克香蕉100克午餐红烧鲫鱼：鲫鱼80克，植物油、白糖、酱油、醋、大葱、蒜、料酒、精盐适量胡萝卜柿子椒炒土豆片：胡萝卜5
味精
晚餐
2023-04-30
高三学生晚餐该如何搭配最科学
高三是人生中最关键的一件事之一，学生学习压力大，身体消耗了大量的热量，这时身为家长的也不轻松，作为孩子的坚强后盾，每天想方设法的变化菜谱，就怕孩子营养不够，但有的时候适得其反，补的过多，大脑会变得迟钝，吃得太少又会营养跟不上。此时家长要给孩
晚餐
分钟
2023-04-30
6〜9岁小学生四季食谱——夏季
6〜9岁小学生四季食谱——夏季星期一早餐鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量牛奶250克西瓜150克午餐小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱油、醋、料酒、味
味精
晚餐
2023-04-30
10〜12岁小学生四季食谱——夏季
10〜12岁小学生四季食谱——夏季星期一早餐馒头片：面粉100克芝麻酱20克蛋花牛奶：牛奶250克，鸡蛋60克桃100克午餐豌豆炒碎肉：瘦猪肉末50克，豌豆50克，植物油、盐适量炒肝尖：猪肝50克，黄瓜片50克，植物油、盐适量空心菜虾皮：虾
味精
豌豆
2023-04-30
13〜18岁学生四季食谱——夏季(怎样把衣服上的圆珠笔水洗掉)
13〜18岁学生四季食谱——夏季星期一早餐椒盐花卷：面粉125克茶鸡蛋50克五香豆腐干25克牛奶250克西瓜200克午餐红焖带鱼：带鱼80克，植物油、姜、葱、大料、花椒、酱油、醋、黄酒各适量拌凉菜：黄瓜丝100克，鲜金针菇75克，花椒油（植
味精
豌豆
2023-04-30
高考期间复习时间紧,晚餐莫要忽视(高考这两天需要注意的事项)
高考期间复习时间紧,晚餐莫要忽视高考晚餐吃什么?五谷杂粮，散养鸡鸭鹅和禽蛋；海鱼如带鱼、野生的淡水鱼、虾，新鲜的蔬菜、水果。瓶装饮料不能喝，美味酱菜；随身带一杯热茶加点好茶叶；少食多次，每天11：30前最好休息，家长千万不要比平常热情，否则
晚餐
期间
2023-04-30
中学生晚餐食谱大全
目录中学生晚餐食谱大全中学生晚餐后吃什么水果中学生什么时候吃晚餐最好对于中学生来说，这时候正处于身体发育最迅猛的时候，也是学习任务最繁重的时候，这时候需要家长朋友们全力的配合才行，尤其是在饮食上，必须要注意吃的健康才行，吃好了才能帮助恢复足
晚餐
中学生
2023-04-29
首页
前一页
后一页
儿童热门文章
1
注重幼儿饮食保护孩子牙齿
2
酸甜橙香胡萝卜提高抵抗力
3
吃什么对眼睛好,这些水果对抗干眼症
4
五个月宝宝米粉添加的常识
5
如何挑选婴儿米粉,多方面选择更好
6
婴儿上火有眼屎怎么办
7
儿童补锌一定少不了这4种食物
8
四个月大宝宝吃什么以及喂养技巧
9
半个月宝宝辅食鲈鱼怎么做
10
孩子焦躁怎么办
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
