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杂谈
适用老年人防病治病的药粥
适用老年人防病治病的药粥我国食药粥的历史十分悠久，很受老年人的欢迎。这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要，随意加减药物。但是，
老年人
治病
2023-06-08
去除老年斑教您几招
去除老年斑教您几招去除老年斑教您几招人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜
老年斑
几招
2023-06-08
徒手做操预防老年痴呆
徒手做操预防老年痴呆中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10
预防
老年痴呆
2023-06-08
有了老年环小心脑动脉(心脑血管系统有哪些问题需要注意？)
有了老年环小心脑动脉有了老年环小心脑动脉有些老年人眼球角膜边缘出现一圈灰白色的环状痕迹，好似“包绕黑眼珠的环”，不痛不痒的，也无其他异常感觉，医学上称之为“老年环”。过去人们多把这种“老年环”看作是普通的老年性生理衰退性改变。近年来医学研究
小心
老年
2023-06-08
老年肥胖的针灸减肥处方有哪些,(针灸减肥的饮食禁忌和食谱推荐)
老年肥胖的针灸减肥处方有哪些,老年肥胖的针灸减肥处方，可选体针、耳针、梅花针，配以按摩疗法。体针 可选脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三阴交、水分、三焦俞、血海等穴，平补平泻法，每次取穴3～5个，每日或隔日1次，1个月为1疗程。耳针 可选脾
老年
胖的
2023-06-08
重视老年人营养(老年人如何饮食 均衡营养很重要)
重视老年人营养人们常爱说「有钱难买老来瘦」。法国老年病专家则提醒说，许多老年人在短时间内体重下降过快是营养不良造成的，专家们因此呼吁全社会和家庭重视老年人的营养问题。新华社转述法国《费加罗报》文章说，全法国有45万老年人营养不良，在80岁以
老年人
重视
2023-06-08
一天一杯酒延缓老年痴呆
新研究显示，患有轻度认知功能损伤的老年人偶尔喝上一杯——最多每天喝上一杯——可能延缓病情恶化成老年痴呆症。据新浪健康讯，研究报告执笔人在一份声明中说：「针对酒精摄入量与老年人认知功能之间关系的研究有很多，但研究多少摄入量能够影响轻度认知功能
一杯酒
老年痴呆
2023-06-08
中医食疗老年肢颤
老年肢颤可以采用中医食疗的方法，控制病情，缓解症状。现介绍几则常用的食疗方法以供参考。核桃黄酒泥取核桃仁15个，白糖50克，放在砂罐或瓷碗中。用擀面杖捣成泥状，再放入锅中，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟，每日食用两次。核桃糯米团取核桃仁
老年
食疗
2023-06-08
太极拳：中老年最佳健身之道
太极拳：中老年最佳健身之道“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活动以外，太极拳运动是最适合中老年人的健身运动之一。”北京东城区奥林匹克示范小区居会主任、国家级社会体育指导员韩丽元女士在提到太极拳时，开门见山地说出了自己的想法。谈到太极
健身
中老年
2023-06-08
养生：老年人春季食补是上选
养生：老年人春季食补是上选特约专家：湖南中医药大学附一院主任药师 刘绍贵近日，湖南78岁妇女周某成了媒体上的“名人”，原因是她以为自己怀孕了。据长沙市妇幼保健院丁虹副教授告诉记者，去年9月,他们的小女儿买来一些鹿茸片孝敬他们,周当时吃了很多
老年人
春季
2023-06-07
养生：老年睡姿应卧如弓
今年76岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像，有的甚至是几十年前的人和事。医生在仔细询问后发现，原来陈伯睡觉的时候有个很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下面，双膝弓起
老年
养生
2023-06-07
老年人容易患哪些造血系统恶性肿瘤,老年人白血病有何特点,
老年人造血系统恶性肿瘤中，以慢性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤为多见，骨髓增生性疾病包括骨髓纤维化（ＭＤＳ）、真红细胞增生症、原发性血小板增多症也以老年人为常见。老年人白血病发病率比较高。急性白血病以急性单核细胞白血病最为常见，慢
老年人
恶性肿瘤
2023-06-07
老年人贫血有什么特点
（1）老年人的骨髓内造血组织减少，造血功能有所下降；雄性激素分泌减少，导致促红细胞生成素减少，因而使红细胞和血红蛋白降低。（2）老年人体内血清铁下降，同时，随着年龄的增长体内的叶酸、维生素B12水平低于正常。（3）老年人各脏器老化，胃壁细胞
老年人
有什么特点
2023-06-07
老年人眼保健
随着社会的发展，保健事业的完善，可期望寿命会继续提高，但60岁以上的老年人中盲人患病率却随着年龄增长呈直线上升趋势，而老年人对生活质量的要求愈来愈高。老年性白内障致盲是可治愈的，但多发于老年人中的青光眼、老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变都
老年人
2023-06-07
对老年人生活的十条建议
美国科学家斯基尼博士曾对老年人的生活提出过十条有益的建议：一、即使您一点不瘸，最好还是用一根手杖，增加身体的平衡，减少摔倒的可能性。二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小录音机。一旦记起什么事或有什么新想法时，可随时记录下来。
老年人生活
十条
2023-06-07
老年人健康两大法宝：合理膳食和适宜运动
宁夏健康教育所医师田丁建议，老年人要让自己的身体好，就必须饮食合理，而且有一套适合自己的运动。她建议，老年人饮食上一定要注意合理膳食。饭菜要清淡，老年人味觉差，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压升高。多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛
合理膳食
老年人
2023-06-07
消除老年人的心理疲劳(消除心理疲劳的方法)
消除老年人的心理疲劳热爱生活随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人，
老年人
消除
2023-06-07
少年夫妻老年伴(“少年夫妻老来伴，携手相忆话夕阳”出自什么地方？)
少年夫妻老年伴少年夫妻老年伴。老来夫妻，越老越甜。医学界人士认为，爱情不仅是幸福的象征，也是美容和健康的活化济。对老年人来说，老夫老妻的爱情也是保障老年健康的重要因素。步入老年的人，对衣食的欲望逐渐降低，对心灵上，感情上的空虚和寂寞越来越敏
少年
老年
2023-06-07
老年人冬季养生(老年人冬季养生应该注意什么？)
老年人冬季养生冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出"春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾"的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有"春
老年人
冬季养生
2023-06-07
中老年女性补钙注意(中老年人怎么补钙比较有效)
中老年女性补钙注意一位57岁的女病人从经绝期以来，全身酸痛，先后7次骨折。医生诊断为骨质疏松，需长期服用钙片。于是乎，液体钙、片剂钙她都一一尝试，可是疼痛依旧，骨折还是再发生。原因何在？二医大附属瑞金医院邓廉夫博士和杨庆铭教授指出，骨质疏松
女性
中老年
2023-06-06
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