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中老年强身茶［荐］
【出处】《中医良药良方》【组成】制首乌300克，菟丝子400克，补骨脂250克。【功用】滋补肝肾，强身健体。【主治】①肝肾不足，头昏目糊，或头发早白，常觉精神不济，腿膝酸软乏力，或少腹冷，大便溏薄。②腰膝酸软，少腹虚冷，滑精，阳痿，性功能明
中老年
2023-06-06
提醒：中老年人手麻是怎么回事,
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。一旦出现手麻的症状，只要诊断治疗及时，均可出现不同程度的好转。引起手麻较为常见原因的有以下几种：上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者
中老年人
提醒
2023-06-06
四成中老年男性受困于更年期
四成中老年男性受困于更年期我国第一部男性更年期学术专著《男性更年期综合征》日前正式由中国医药科技出版社出版发行。专家指出，更年期并非女人的“专利”，我国约有四成中老年男性遭受更年期的困扰。北京协和医院泌尿外科副主任医师李宏军告诉记者，由于雄
中老年
更年期
2023-06-06
老年痴呆症为何印度、日本发生少
老年痴呆症为何印度、日本发生少印、日发病率低老年痴呆症是除心脏病、癌症和中风之外，威胁老年人生命的第四大杀手。不久前，美国科学家进行了一项全球性的调查，发现印度北部是全球老年痴呆发病率最低的地方。研究发现，老年痴呆症是工业化国家的常见病，大
老年
发生
2023-06-06
老年女性也应戴文胸
老年女性也应戴文胸在日本久居，记者发现一个有趣的现象———日本女性从发育开始一直到去世，都坚持穿文胸，七老八十的女性也绝不疏忽这个生活细节。一开始记者还为日本老年女性如此讲究形象而感慨，后来在与东京中野医院整形科佐藤医生聊天时才了解到，日本
女性
老年
2023-06-06
老年人的九大需求
老年人的九大需求一、健康需求：人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，希望全社会对老年人的健康能有所保证。二、工作需求：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机
老年人
需求
2023-06-06
利塞磷酸盐对诊断为骨质疏松的老年妇女非常有益
据一项大规模的多国参与的实验研究结果，利塞磷酸盐可以预防那些股骨颈骨密度较低的老年妇女发生髋关节骨折。但是，对于那些由于存在其它临床上可以导致髋关节骨折的危险因素而首选钙剂和维生素D补充剂的老年妇女来说，该药物的作用并不比钙剂或维生素D补充
老年妇女
有益
2023-06-06
老年人感冒要引起重视
老年人感冒要引起重视冬季来临，天气渐冷，这时候病毒就会乘虚而入。老年人这时往往免疫力下降，身体抵抗力低下，很容易受到病毒侵袭而感冒。同时，由于老年人脏器老化、功能减退、适应性差，相应器官功能的衰竭及全身免疫力下降，还会因感冒而并发支气管炎、
老年人
感冒
2023-06-06
预防老年人盛夏中暑
中暑是夏令季节常见性内科急病。尤以年老体弱及多病老人更易发生。中暑按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，
预防
老年人
2023-06-06
老年人最易患哪些肺炎,
老年人肺炎多为支气管肺炎，也称为小叶性肺炎，多继发于某些原发疾病，其中最常见的是急性脑血管疾病，其次是心脏病、慢性阻塞性肺疾病。肿瘤和其他感染性疾病，病原体主要是细菌，除肺炎双球菌外，更多见的是革兰氏阴性，如流感嗜血、绿脓、大肠、变形等。目
老年人
肺炎
2023-06-06
老年抑郁症
老年抑郁症有人认为，老年人出现抑郁的情绪是自然正常的现象，是衰老的结果。这种看法是不正确的。65岁以上老年人患抑郁症的人数高达600万，但只有10%可以得到救治。可能是由于老年人抑郁症的症状与其他疾病相似的症状表现出来以至于人们忽视了抑郁症
老年
抑郁症
2023-06-03
中老年人着装三不紧
中老年人着装三不紧一、让脖子“放松”中老年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。衣领过紧还会压迫颈动脉窦，引起心动过缓甚至暂停
着装
中老年人
2023-06-02
中老年女性营养小谈
中老年女性营养小谈雌激素能刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女随着年龄的增长、更年期、卵巢切除等原因，雌激素分泌减少或停止，就会加速骨质疏松，而及时补充钙质以及植物雌激素——大豆异黄酮可确保骨质量和骨密度，有效的预防和治疗骨质疏松，同时缓解
女性
中老年
2023-06-02
中老年人警惕无预兆急性心梗
心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作特殊检查时才能发现有心肌缺血。这些病人往往发病很急，病情凶猛，同时伴有严重并发症，如室颤、室速、心源性休克、急
警惕
中老年人
2023-06-02
中老年食补可养生保健
中老年食补可养生保健对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的6
中老年
养生保健
2023-06-02
老年人清晨三件事活到九十九
第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，神臂踮足连续进行10次深呼吸运动，尔后，哈哈大笑一次（总共用4分钟左右）
老年人
清晨
2023-06-02
烹调得法老年人可以吃红烧肉
许多老年人一提起红烧肉，就想到它能引起高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等等疾病，即便是非常喜欢吃，也只能望“肉”兴叹、敬而远之了。其实，这是一种非常片面的认识。有关部门1990年12月份对北京市40名百岁以上长寿老人的饮食习惯调查发现
老年人
烹调
2023-06-02
太极拳有助老年防跌倒
国外最新研究结果显示，练习中国传统太极拳可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。研究人员发现，70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究领导者、亚特兰大埃默里大学医学院的沃尔夫博士表示，这种风险降低的程度在统计上虽
老年
跌倒
2023-06-02
老年人饮水的最佳时间
睡前 据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实老年
水的
老年人
2023-06-02
茄子:老年人降低胆固醇的佳品
茄子:老年人降低胆固醇的佳品茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙降
老年人
降低
2023-06-02
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