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冬季老年人生活六忌
第一,忌过早起来锻炼。冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,如果老年人需要外出锻炼,最好选择日出以后,到室外散步或进行其他锻炼,对身体健康有益。第二,忌日晒过长。冬季,老年人喜欢到室外晒太阳。但是,值得注意的是,如果日晒时间过长,容易损伤皮
冬季
老年人生活
2023-06-20
人生只有三天
霍懋征,1921年9月生,我国当代著名教育家,1956年被评为共和国首批特级教师,被周恩来总理称为“国宝”。1981年3月,在全国政协第五届第四次会议上,作为提案人之一联名提交提案“建议设立教师节”。阳台鸟语花香,屋里小狗汪汪,水缸内鱼翔浅
人生
三天
2023-06-18
太极拳改变了我的人生目标(太极对身心健康的影响500)
太极拳改变了我的人生目标李礼 女27岁李礼练太极拳不是为了减肥,但体重下降和身材变好使她越来越被太极拳的魅力所折服。而且,她准备将太极拳作为自己的终生事业。李礼从2004年3月开始学习太极拳,那时候她的体重是108斤。她说自己并不算胖,只是
我的人生目标
太极拳
2023-06-18
控重是积极的人生态度
控重是积极的人生态度▲张晓梅:全国政协委员、中国美容时尚报社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长。年轻人胖瘦两相宜,胖有胖的风采,瘦有瘦的魅力。我在年轻的时候也发胖过,不过年轻时的对胖感觉和中年以后
积极的
人生态度
2023-06-18
人参最初叫人生
深秋的一天,有两兄弟要进山去打猎。好心的老人劝他们说,马上就要下雪,别进山啦!万一碰上封山,你们就下不了山啊!可他俩凭着自己年轻力壮,硬是不听老人劝,带了弓箭刀叉,进山打猎了。进山后,兄弟俩果然打了不少野物。正当他们继续追捕猎物时,天开始下
人生
人参
2023-06-17
人生气时血脂会增高
美国最新研究表明,人在生气时如果能保持冷静和镇定,对你的血脂都有好处,不但能维持“好”胆固醇水平(高密度血蛋白胆固醇),有的甚至可以令它的数值增高。美国俄勒冈州国家大学研究人员发现,脾气不好的人在发怒时,体内的甘油三酯都跟着升高,对“坏”胆
人生
血脂
2023-06-17
专家开出快乐人生方预防心理疾病
丹东市心理疾病预防中心主任李宁认为,心理疾病不只是一个公共卫生问题,也是一个社会问题。鉴于我国目前人群中有86.7%的人患有不同程度的心理问题、心理障碍,多年从事心理疾病预防工作的心理专家李宁,开出了一剂“快乐人生”良方,以帮助人们避免心理
快乐人生
开出
2023-06-17
人生心理压力最大的15件事
人生心理压力最大的15件事西方医学家和心理学家认为,人的一生中总会遇到各种各样的烦心事,其中令人感到心理压力最大的有15件事,根据其影响力的强弱依次为:1.配偶的死亡。2.离婚。3.家庭成员的死亡,尤其是亲生儿女的夭折。4.严重受伤,特别是
心理压力
人生
2023-06-15
人生中最不浪漫的事
人生中最不浪漫的事5岁时,适逢中秋,手拿一个月饼去找邻家小妹,想与她分享。不料小妹对月饼一见钟情,抓过我拿饼的手,连手带饼一通暴咬,我痛得哭了一个时辰。10岁时,为了替邻家小妹从大胖手中抢回发夹,向庞然大物大胖发起自杀性冲锋,虽然满身落下伤
人生
最不
2023-06-15
活出人生最高境界
——著名民歌演口昌家郭颂的益寿之道在上世纪60年代,一首充满生活气息的《乌苏里船歌》,以其高亢悠扬的旋律唱响了神州大地,并奠定了郭颂作为民歌演唱家的地位。几十年过去了,已离休多年的郭颂仍活跃在歌唱艺术舞台上。郭颂20岁时就开始了自己的歌唱艺
人生
最高境界
2023-06-12
人生十足需常乐(人生苦短,知足常乐)
人生十足需常乐长寿,世人之心愿,长生不老更是人类千百年来的梦想,然而长生不老有悖事理,而通过愉悦精神、调节情绪、提高生存质量,来不断延长入的寿命,则并非天方夜谭。天伦之乐:天伦之乐是大自然赋予人类的一大享受,劳累了一天的人们,一旦踏进属于自
十足
人生
2023-06-12
于光远的八字人生
于光远的八字人生于光远生于1915年,是我国著名的学者。离休后又出版了《碎思录》、《古稀手记》、《细雨闲花》、《窗外的石榴花》等文集。“我是一个不以忙为苦、而以忙为乐的人,闲来无事的时候连手脚放在什么地方都是问题,我愿意高度评价‘忙’:忙是
人生
于光远
2023-06-12
人生各阶段抗癌养生
人生各阶段抗癌养生成年时期从青少年到中年——40岁中期的这段时间,是一个很多人忽视健康甚至滥用健康的时期:不良饮食、酗酒、压力重重、睡眠不足以及过于繁忙的生活方式等等。而这一时期如何对待身体会对日后的健康产生重要影响。这是一个认真对待自己和
人生
阶段
2023-06-08
对老年人生活的十条建议
美国科学家斯基尼博士曾对老年人的生活提出过十条有益的建议:一、即使您一点不瘸,最好还是用一根手杖,增加身体的平衡,减少摔倒的可能性。二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小录音机。一旦记起什么事或有什么新想法时,可随时记录下来。
老年人生活
十条
2023-06-07
人生拾零
(1)一个人大可不必眼红艳羡别人的显赫地位、物质富有、潇洒倜傥、春风得意,人家也是付出了很多的艰辛和劳苦的。此刻你最需要懂得的是:要想人前显贵,必须人后受罪。(2)生活不如意、处世不顺心不要紧,关键要看自己对不尽如人意的现实是否有更清醒的认
人生
2023-06-06
为什么人生气时说话总是用喊的,(人生气的时候为什么会大声叫喊?)
为什么人生气时说话总是用喊的,一天,教授問學生以下問題:為什麼人生氣時,說話总是用喊的?學生们都想了很久,其中一個學生說:因為我們喪失了冷靜,所以我們會喊.但是,為什麼別人就在你旁邊而已,你還是用喊?難道不能小点聲儿地說嗎?為什麼總是要用喊
人生
说话
2023-06-03
人生的十个秘密
人生的十个秘密1.當你愛上一個人而不被對方所愛,是一件很傷害的事。但最痛苦的莫過於你愛一個人卻沒有勇氣讓他知道你的感受。2.最好的朋友是那一種,能夠讓你坐在秋千上,不發一言,然後靜靜地一起離開,感覺就是從未有過最好的對話。3.這是真實的~你
十个
人生
2023-06-03
老年人生活别颠倒轻重[提醒]
人到老年,对生活的认识和年轻时有了很大不同,比如有的老人就走进了“颠倒轻重”的误区。一是重子孙,轻自身。在有些家庭中,白发苍苍的老两口至今还在看黑白电视,并不是因为他们经济拮据,而是儿女结婚时把钱给他们买了彩电、冰箱等家用电器,随后又为接踵
颠倒
老年人生活
2023-06-02
研究发现人生存在衰老临界点(人类的衰老和基因的关系)
研究发现人生存在衰老临界点是否觉得自己一夜之间老了十岁?这听起来有点离谱,但最新研究表明一夜变老并非妄想。据国外媒体报道,一个人到了一定年纪,皮肤抗御衰老的能力会直线下降,人就会一夜变老。过去人们普遍认为衰老是渐变的,如今科学家相信人生中存
衰老
人生
2023-06-01
人心和人生(心,人生的导演)
人心和人生人心和人生——2004年春在西园寺为青年学佛社学员开示济群法师各位学佛的时间和程度都有很大差距。有些人可能已学佛多年,有些人可能是初涉佛门。但无论是什么样的程度,学佛都要从头开始。这个“头”是什么?正是“发心”。所谓发心,是我们做
人生
人心
2023-05-16
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