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饮食营养
白扁豆的功效是什么
扁豆解暑化湿能，吐泻宜炒消暑生。扁豆微温味甘淡，吐泻转筋治白带。又能健脾安肠胃，草毒蛇伤不必猜。 1、降低血糖。扁豆中包含淀粉酶抑制物在身体内有降血糖的功效。 2、抗癌防癌。扁豆中的植物血细胞凝集素能令癌细胞发生凝集反应，肿瘤细
痛风
白扁豆
2023-12-01
如何挑选好的白扁豆？
白扁豆是我们日常生活常见的食材之一，毕竟做法多样，而且还含有大量的维生素以及微量元素，营养十分的丰富。不过在购买白扁豆时，很多人都不知道该怎么挑选白扁豆才是最好的？在这跟大家分享一下白扁豆的挑选方法。 挑选白扁豆的方法： 1
痛风
白扁豆
2023-12-01
白扁豆有几种？
白扁豆是一种缠绕草本植物扁豆的种子，是偶我们常用的农作物之一。常常在晒干之后，炒着吃，是大家都喜欢的食物之一。白扁豆有很多的别名，像是藊豆、白藊豆、南扁豆等等。那么白扁豆究竟有多少种呢？ 白扁豆别名藊豆、白藊豆、南扁豆、沿篱豆、
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白扁豆
2023-12-01
白扁豆和白芸豆的区别
白扁豆和白芸豆都是我们日常生活中经常食用的蔬菜，不过很多人对于这两种豆子都分不清，常常都把白扁豆和白芸豆当成同一种。事实上这两种豆子虽然都是属于同科植物，但是却不是同一种蔬菜，我们来一起看看一下白扁豆和白芸豆究竟有什么区别。 白
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白扁豆
2023-12-01
白扁豆的禁忌以及副作用
白扁豆是我们日常餐桌中常见的蔬菜之一，富含多种的营养。并且白扁豆的味道甘甜，也是很多人喜欢吃的原因。当然，白扁豆还可以入药，对于脾虚生湿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻、烦渴胸闷的作用，患寒热的人来说，是再好不过的食疗药品了。不过，白扁豆也
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白扁豆
2023-12-01
白扁豆怎么吃祛湿效果最好？
大家都是知道的，白扁豆具有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。所以白扁豆常常被用当做祛湿的食疗材料之一。尤其是白扁豆更是我们日常餐桌中的一员，所以是非常容易买大得到的。不过白扁豆究竟怎么吃，才能达到最好的除湿健脾的效果呢？ 其实
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白扁豆
2023-12-01
白扁豆产地哪儿的好？
白扁豆作为中药药材的一种，有着健脾，化湿，消暑的这效果，并且对于脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷等症状也有着非常好的治疗效果。而且白扁豆在我们日常生活中十分的常见，很容易就买到。但是哪里生产的白扁豆才是最好的中药药材呢？
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白扁豆
2023-12-01
更年期妇女骨质疏松吃什么
更年期妇女骨质疏松吃什么？日常膳食中应有充足的钙，正常成年人每日摄入钙达800毫克，老年人更高应给予1000毫克。但是要注意，喝牛奶也要有选择的。 更年期妇女骨质疏松吃什么，要避免选择调味奶。调味奶的营养不如纯牛奶丰富，它是以牛
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干香菇
2023-12-01
春节家宴的菜谱有哪些
春节家宴菜谱 家宴设计首先应从选料开始，众所周知，“巧妇难为无米之炊”，没有好的原料是做不出好的菜肴的，所以选料时要以鲜、活、净为标准。有了原料，接下来是配菜，因为巧妙的搭配以及切的形状大小、厚薄程度等都直接影响菜点的口感、质量。再接下来就
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蘑菇
2023-12-01
芝士蘑菇烩饭的做法小技巧
芝士蘑菇烩饭 原料： 各式蘑菇200克、米饭100克、葱5克、蒜5克、蔬菜丁50克、白酒5毫升、盐5克、黑胡椒碎3克、生抽（蒸鱼豉油）5毫升。 需提前准备： 奶酪刨丝备用。 做法： 1、炒锅中放入适量油，待油五成热时，放入葱蒜，煸炒出香味。
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蘑菇
2023-12-01
小鸡炖蘑菇的具体做法
材料 材料：光鸡（半只，350克），干茶树菇（50克），红薯粉条（100克），干辣椒（10只），八角（1粒），葱（1根），姜（2片）， 调料：油（2汤匙），海天海鲜酱油（2汤匙），料酒（1汤匙），盐（1/3汤匙），白糖（1/2汤匙） 做法
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蘑菇
2023-12-01
鲜虾蘑菇烧豆腐的制作方法
用料： 虾子250克 蘑菇100克 豆腐1小块 葱姜少许 腌虾料： 料酒、盐、胡椒粉、淀粉少许 调味料： 盐、淡色酱油、胡椒粉、水淀粉少许 做法： 1、虾子洗净去头去壳（留着不要扔）， 2、从背部中间划开，去除虾线， 3、加腌虾料拌匀腌
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蘑菇
2023-12-01
12个月宝宝能吃蘑菇吗？看完这些你就知道了
蘑菇还含有丰富的维生素，如维生素D对宝宝骨骼健康发育和疾病预防具有特殊效果，维生素A可保护宝宝视力，维生素C可防止宝宝患坏血病等。12个月宝宝能吃蘑菇吗? 12个月宝宝能吃蘑菇吗 12个月的能吃蘑菇吗?宝宝能吃蘑菇。阳光是维
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蘑菇
2023-12-01
蘑菇的营养价值有哪些？10个月小孩能吃蘑菇吗?
蘑菇味道鲜美、营养丰富,高蛋白、低脂肪,富含人体所需的各种营养成分,而且经常吃蘑菇,可促进人体对其他事物营养的吸收。 10个月小孩能吃蘑菇吗?阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D。
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蘑菇
2023-12-01
2岁宝宝能吃蘑菇吗最适合宝宝吃的蘑菇做法
蘑菇被称为是健康的“单腿食物”。市场上卖的蘑菇有干的和湿的两种，但是吃起来的口感时候差不多的。大家都知道蘑菇属于菌类，而吃菌类可以提高免疫力是众所周知的。 自古以来，蘑菇的做法都有很多种。它不仅可以做菜做汤还可以做药。很多商家会
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蘑菇
2023-12-01
3岁小孩能吃蘑菇吗?蘑菇的作用有哪些
蘑菇是一种菌类，它的外形像一把小伞，看起来十分可爱，家里面如果买了蘑菇的话小孩看到更是爱不释手，它在日常生活中经常被用来做菜，常见的有各种蘑菇汤，也可以用来炒食。蘑菇做成汤味道也是十分鲜美的，不少小孩子也很爱喝，不过蘑菇也是有禁忌人
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蘑菇
2023-12-01
四季豆烧排骨
四季豆烧排骨这道菜可以说是一道家常菜，所以，四季豆烧排骨是经常出现在很多人的家庭菜谱里面的。四季豆烧排骨是关于四季豆的一种吃法，当然关于四季豆的做法还有很多，而这里说的四季豆烧排骨这种做法，也只是众多四季豆做法中的一种而已，本是微不
痛风
四季豆
2023-12-01
肉末四季豆
众所周知四季豆是家常菜中非常普遍的一种食材，不同的做法能制作出不同风味的菜肴，最常见的菜就有土豆炖豆角、清炒四季豆、干煸四季豆、凉拌四季豆等。肉末四季豆也是家常菜中最普遍的一种，简单易做，好吃开胃、可是要想把这道菜做好也要讲究方法。
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四季豆
2023-12-01
凉拌四季豆
四季豆就是我们生活中很常见的芸豆，是一种很常见的菜品，滋味十分的清淡，营养丰富，称为餐桌上的美食。四季豆富含丰富的维生素c，还能为身体提供一定的矿物质成分，是食用价值很好的菜品，我们在生活中可以适当的食用。很多的人对于四季豆不了解，
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四季豆
2023-12-01
四季豆烧肉的做法
四季豆是我们生活中比较常见的，营养丰富，口感独特受到了人们的喜爱。四季豆富含丰富的维生素和矿物质成分，蛋白质的含量也很可观，能够为人体带去全面的营养，更好的保健我们的身体。很多的人对于四季豆不了解，我们来看一下四季豆烧肉的做法?
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四季豆
2023-12-01
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