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饮食营养
长期便秘危害大，动动手指，让胃肠动起来！
免费关注...很多中老年人都饱受便秘困扰，长期便秘会大大增加结直肠癌症的发生几率。有些人会选择吃泻药，专家提醒大家，长期吃泻药对身体有害而无益。除了增加膳食纤维摄入外，还有几个小方法可以有效缓解便秘的问题。12根手指促排便排小便的时候，用
健康食谱
2023-07-19
香蕉打了“激素”后应如何辨认？果农：教你1招保准能看出来
因为香蕉比较软容易消化，对人体非常友好，因此在市场上很受欢迎。此之外香蕉有丰富的维生素a和黄素，还有多种的微量元素等等维生素a能够让我们保持正常的视力，膳食纤维还能够帮助人们减肥，起到饱腹的效果。 你知道吗？香蕉在不同的时期，它的采摘时间也
健康食谱
2023-07-19
它是最好的“养肝花”，女性喝了变美，男性喝了养身，这么喝功效惊人
免费关注...玫瑰花，是好运花您一定听过这样一句话，叫做：“心态决定成败。”这是因为，积极的心态能够让我们保持好心情，对生活充满信心。而消极的心态则会直接影响心情，消磨人的斗志。一旦不良情绪长期累积，慢慢就憋成了肝气郁结。前期可能还只是身
健康食谱
2023-07-19
肿瘤最怕饮品——常喝它，胜过吃药
免费关注...茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下
健康食谱
2023-07-19
中国顶尖名医的防病方法！原来这么简单，人人可学！
免费关注...很多人以为，人老了总会有些心脑血管问题，什么脑梗塞、冠心病等等……特别是到了80、90岁之后，想要没有心脑血管病就更是不可能。难道人老了就一定要得病？当然不是！谈到心脑血管病，首都医科大学宣武医院神经外科主任 凌锋教授骄傲地
健康食谱
2023-07-19
天一冷就手脚凉！教你三招快速暖手脚，招招见效！
天冷了，很多人又开始手脚冰凉了，厚袜子、棉鞋、暖宝宝齐上阵，但脚还是暖不过来。甚至，膝盖以下都是凉的！这到底是怎么了？为什么会手脚冰凉？1末梢循环差冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢循环差的人群就会出现手脚冰凉的症状。2阳虚添
健康食谱
2023-07-19
肾好不好，从脸就能看出来！养肾的2大补汤、3个动作，今天学起来！
肾功能不可逆转，能正常生活对于严重肾病者来说是一种奢侈。一直以来，肾病作为一种常见的疾病，任何人都可能被它“缠身”。据统计，我国肾病的发病率为10%~13%，全国约有1亿名患者。想摆脱肾病，养肾、护肾是重中之重，及时了解自己的肾脏情况是前提
健康食谱
2023-07-19
黄芪和它“天生一对”，女人常喝点，气血双补、延缓衰老！
黄芪和它“天生一对”,女人没事来一点,气血双补,延缓衰老!坚持黄芪泡水，3个好处可能会不请自来一、补气血黄芪被称为补气的高手。气血是人的命根子，只有保证体内气血充足，才能够维持身体内环境正常运转，保住身体健康，气血不足人更容易生病，而且会降
健康食谱
2023-07-19
鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀驱寒治风湿的圣品
可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年益寿经验之一，也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，而且所含的营养与人体有亲和性，吸收率达98%以上。作为日常保健的话，最好的吃法就是白
健康食谱
2023-07-19
身体3个外在表现，说明体内可能已有癌细胞，发现赶紧去医院检查
免费关注...在医学领域，癌症起源于上皮组织的一类恶性肿瘤，也是比较常见的一类。还有一种恶性肿瘤叫肉瘤起源于间叶组织。有少数恶性肿瘤是不符合上面所说的命名方式，如恶性畸胎瘤、肾母细胞瘤等等。一般老百姓通常所指的癌症广泛意义上是指恶性肿瘤。
健康食谱
2023-07-19
筷子只用清水洗等于没洗！教你正确清洗方法，洗完比新筷子还干净
中国人的餐桌上永远也少不了一样东西，那就是筷子。但是筷子的使用时间一长就会产生大量的细菌，这个时候我们再用这个筷子来吃饭对身体是非常不健康的。今天就教大家一个彻底给筷子杀菌消毒的好方法，简单又有效，洗完比新筷子还干净，快来学学吧第一步：首先
健康食谱
2023-07-19
牙膏好处这么多，解决不少生活问题，连牙膏皮都别丢，好用着呢
牙膏皮不要扔，剪一剪放厨房，解决了家家户户都困扰的问题！牙膏是每个家庭的必备品，用完的牙膏千万别扔，牙膏皮剪一剪，竟然有这么大用处！方法：用剪刀把牙膏皮首尾剪掉，再把一端剪开。打开牙膏皮发现内部依然残留许多牙膏，直接拿来刷锅底，最后用清水冲
健康食谱
2023-07-19
一勺白醋解决厕所臭味问题，这个方法第一次看到，赶紧学起来吧！
在我们每个人家庭中，卫生是经常要打扫的，有的时候我们客厅房间隔三五天打扫没有事，但是我们的厕所就必须要每天打扫最好，这主要是因为厕所时间长了不打扫，会产生很大的臭味和污垢。而且这些臭味和污垢，如果长时间不清理，会对我们的身体造成一定的影响，
健康食谱
2023-07-19
猪肉放冰箱里多久就不可以吃？大夫：放过久小心变成“僵尸肉”！
在古时候储存食物可是一个大问题，买少了下一次还得买很麻烦，但若是买多了一次性吃不完，放久了就坏了又太可惜，于是人们发明了腌制的方式保存食物，可腌制虽好但是就无法迟到新鲜的猪肉了。这个问题已不再是问题，因为现代人发明了冰箱，可以帮助我们保持食
健康食谱
2023-07-19
为什么口臭自己闻不到？在水里加入以下两种东西，口腔异味不再来
有许多可能导致口臭的因素，例如吃重口味的食物，口腔健康问题，胃肠道不良等，那么为什么口臭时为什么不能闻到气味？ 因为它一直存在于口腔中，所以身体习惯了这种味道，因此，当有异味时，您不会感觉到，自然也就不会口臭。当然，您不能闻到口臭，它与您自
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2023-07-19
脑供血不足头晕头痛？坚持吃3物，恢复血管弹性，远离脑梗
免费关注...脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。研究认为，脑供血不
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2023-07-19
“牙疼不是病，疼起来真要命”，教会你4招，止疼效果立竿见影
有一句话是这样说的“牙疼不是病，疼起来真要命”，只有经历过牙疼的人，才真正知道牙疼起来是多么的厉害，我还记得在我上大学期间，有一次去看望我三姨，我三姨当时就是牙疼的特别厉害，已经严重影响到工作和生活了，每天都要喝下大把的止疼药，看得我都感觉
健康食谱
2023-07-19
骨质疏松、恶性肿瘤可能都跟这个补品有关，你不要乱吃！
免费关注...外婆骨质疏松吃什么品牌的补品比较有效？鹿骨——中老年人对抗骨质疏松和补钙的佳品 鹿骨是指鹿的骨骼，鹿骨的营养成分包括： 含有丰富的活性钙、骨胶原、软骨素，是活性钙的重要来源。 鹿骨的软骨中富含大量的酸性粘多糖及其衍生物，这类
健康食谱
2023-07-19
“打死”都不吃的18种食物！2021年一定要注意了~
零食已经成为日常饮食中不可或缺的一种食物了，零食已经占据日常饮食里很大的一部分，所以如何选择零食就成为了最重要的事情，因为有些零食对人体的危害非常大，所以我们尽量少吃这些零食。那么，下面我们就来看看吧。1、薯片、薯条薯片、薯条是当之无愧的“
健康食谱
2023-07-19
全国死亡率排前三的疾病，很多老人都中招！早发现能救命！
很多疾病，都会有早期症状， 并且完全可以通过自测被更早地发现！其中就包括全国死亡率排名前三的疾病……（图片来源：视觉中国）全国死亡率第三的疾病心血管疾病心血管疾病堪称是威胁健康的第一杀手。现在的人，高油、高糖的饮食习惯，加上巨大的生活压力和
健康食谱
2023-07-19
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