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饮食营养
白芷的营养,白芷的功效_白芷选购_白芷的食用方法
【 别 名 】：芳香、泽芬、香白芷 【禁忌人群】：阴虚血热者忌服 【适宜人群】：风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒 白芷的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克
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白芷
2023-11-30
当归的营养,当归的功效_当归选购_当归的食用方法
【 别 名 】：当归粉、干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归 【禁忌人群】：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。 【适宜人群】：适宜妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶
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当归
2023-11-30
紫米的营养,紫米的功效_紫米选购_紫米的食用方法
【 别 名 】：紫糯米、接骨糯、紫珍珠 【适宜人群】：一般人群均可食用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。 紫米的营养信息 营养参数含量(每1
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紫米
2023-11-30
小米的营养,小米的功效_小米选购_小米的食用方法
【 别 名 】：粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷 【禁忌人群】：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 小米的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含
低血糖
小米
2023-11-30
黑米的营养,黑米的功效_黑米选购_黑米的食用方法
【禁忌人群】：病后消化能力弱的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 黑米的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）333 蛋白质（克）9.4 脂肪（克）2.5 碳水化合物（克）72.2 维生素B
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黑米
2023-11-30
糯米的营养,糯米的功效_糯米选购_糯米的食用方法
【 别 名 】：江米、稻米、元米 【禁忌人群】：凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜体虚自
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糯米
2023-11-30
板栗的营养,板栗的功效_板栗选购_板栗的食用方法
【 别 名 】：栗子、毛栗 【禁忌人群】：脾胃虚寒、消化不良者忌食；糖尿病人忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳
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板栗
2023-11-30
腰果的营养,腰果的功效_腰果选购_腰果的食用方法
【 别 名 】：鸡腰果、介寿果 【禁忌人群】：胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食；肥胖的人慎食；过敏体质的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 腰果的营养信息 营养参数含量(每1
低血糖
腰果
2023-11-30
桂圆的营养,桂圆的功效_桂圆选购_桂圆的食用方法
【 别 名 】：龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目、亚荔枝 【禁忌人群】：上火发炎症状者、怀孕忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。 桂圆的
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桂圆
2023-11-30
荔枝的营养,荔枝的功效_荔枝选购_荔枝的食用方法
【 别 名 】：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支 【禁忌人群】：糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、
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荔枝
2023-11-30
竹荪的营养,竹荪的功效_竹荪选购_竹荪的食用方法
【 别 名 】：竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签 【禁忌人群】：脾胃虚寒者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。
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竹荪
2023-11-30
紫薯的营养,紫薯的功效_紫薯选购_紫薯的食用方法
【 别 名 】：黑薯 【禁忌人群】：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 紫薯的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）119
低血糖
紫薯
2023-11-30
竹笋的营养,竹笋的功效_竹笋选购_竹笋的食用方法
【 别 名 】：笋、毛笋、竹芽、竹萌 【禁忌人群】：胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食；儿童不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性
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竹笋
2023-11-30
海参的营养,海参的功效_海参选购_海参的食用方法
【 别 名 】：海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮 【禁忌人群】：患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜高血压、冠心病
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海参
2023-11-30
墨鱼的营养,墨鱼的功效_墨鱼选购_墨鱼的食用方法
【 别 名 】：乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼 【禁忌人群】：1.脾胃虚寒的人应少吃；2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病
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墨鱼
2023-11-30
干贝的营养,干贝的功效_干贝选购_干贝的食用方法
【 别 名 】：江瑶柱、马甲柱、角带子、江珧柱、扇贝、瑶柱、蜜丁 【禁忌人群】：儿童、痛风患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、
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干贝
2023-11-30
虾的营养,虾的功效_虾选购_虾的食用方法
【 别 名 】：开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公 【禁忌人群】：1.虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食；2.体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反
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虾
2023-11-30
黄花鱼的营养,黄花鱼的功效_黄花鱼选购_黄花鱼的食用方法
【 别 名 】：黄鱼、石首鱼、大王鱼、石头鱼 【禁忌人群】：黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食 【适宜人群】：贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜 黄花鱼的营养信息 营养参数含
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黄花鱼
2023-11-30
鲳鱼的营养,鲳鱼的功效_鲳鱼选购_鲳鱼的食用方法
【 别 名 】：镜鱼、平鱼 【禁忌人群】：痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。 鲳鱼的营养信息 营养
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鲳鱼
2023-11-30
鲅鱼的营养,鲅鱼的功效_鲅鱼选购_鲅鱼的食用方法
【 别 名 】：马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼 【禁忌人群】：消化道疾病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。
低血糖
鲅鱼
2023-11-30
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