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百合粳米粥的功效与作用,百合粳米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 02:42:43

本文关键词:滋阴扶阳类

百合粳米粥

百合粳米粥用到的食材

百合 : 30g（干百合碾粉20g）

糯米 : 50g

冰糖 : 适量

百合粳米粥的功效与作用

养阴润肺，宁心安神，适用于肺阴不足之人。每日早、晚食用。

百合粳米粥做法

百合剥皮去须切碎，再与糯米一同下入砂锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54090.html.

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