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饮食营养
胃不好-少吃这3种水果多饮这3种茶胃会慢慢调养好
胃不好，难长寿，养好胃，对于人体健康来说，十分重要。 都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到：胃最怕这9种生活习惯，经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样，你对胃不好，它又怎么
冷饮
喝酒
2024-10-21
不吃早餐控血糖小心适得其反
不吃早餐控血糖小心适得其反不吃早餐危害多 常言道，一天之计在于晨，营养丰盛的早餐为一整天的生活注入满满活力。 对于糖友来说，早餐也是一天中最重要的一餐，合理的搭配不仅保证必需的营养，也为一天的血糖控制打下坚实的基础。 01
早餐
糖友
2024-10-21
1分钟搞定的营养早餐,适合懒人的营养早餐
现代的上班一族远没有意识到早餐的重要性，要么不吃，要么在路边摊或早餐店随便打发一下。这样会留下很多隐患，比如营养不良、胃肠道疾病、胆囊疾病和肥胖等。其实也有很多适合懒人的营养早餐。接下来就教你1分钟搞定的营养早餐。适合懒人的营养早餐早餐的必
适合
分钟
2023-05-01
豆浆配什么主食当早餐,3类豆浆的最佳搭配
豆浆配什么主食当早餐,3类豆浆的最佳搭配豆浆是我们早餐桌上的常见食物，也是路边带早餐的常客。很多人都喜欢将加糖豆浆与油条、煎饼果子等油炸快餐食物搭配食用，省时又省力，味道也不错。但这样吃会摄入过多的糖分和油脂，十分不利于健康。那么豆浆配什么
豆浆
主食
2023-04-30
三伏天早餐吃什么好,三伏天早餐搭配
三伏天早餐吃什么好,三伏天早餐搭配进入了三伏天，天气越来越热，雨水也越来越多，闷热潮湿的天气会给人体带来很多不适，并且还有可能加重人体内的湿气，那么为了调整身体，三伏天早餐吃什么好呢?三伏天早餐吃什么好1、山药薏米粥食材：山药，薏米，小米做
吃什么
早餐搭配
2023-04-25
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吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
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